简谈支撑跳跃教学中恐惧心理的成因及策略的

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1、简谈支撑跳跃教学中恐惧心理的成因及策略的支撑跳跃教学中恐惧心理的成因及策略的论文导读：本论文是一篇关于支撑跳跃教学中恐惧心理的成因及策略的的优秀论文范文,对正在写有关于动作论文的写有一定的参考和指导作用,种抑制状态，看到障碍物心理就会产生一种本能的自我保护机能，从而就会产生恐惧心理，不敢跳过去。　　四、克服恐惧心理的措施　　学生的恐惧心理严重影响了学习的进度与教学质量，因此教师在教学时，应根据学生产生恐惧心理的理由，找出相应的策略，正确诱导，攻克学生的这种心理障碍。　　1.加强思想教育、培养正确的学习动机、坚摘要：本文

2、通过文献资料法，以及专家访问法，发现支撑跳跃教学中产生恐惧心理的成因有：个性心理特征、身体素质、发生伤害事故的情景再现、受同学情绪的影响及教师的教学策略；对动作技术、器械本身的特点、生物的节律性进行具体分析；并根据其成因提出消除恐惧心理的策略。为支撑跳跃教学的恐惧心理提供了一些参考意见，以便进一步优化支撑跳跃教学模式。　　关键词：支撑跳跃；教学；恐惧心理　　1674-9324（2013）04-0189-03　　一、前言　　恐惧心理是人的内心对某一特殊事物或环境惧怕并想回避的消极情绪，可以理解为心理自我保护的一种条件反射

3、。体操练习中的恐惧心理一般表现为心理害怕、神情紧张、面对器械或动作时心理发慌、练习时肌肉无力、不听使唤、动作失调等。支撑跳跃是体育院系体操教材的主要内容之一，具有一定的实用作用和极高的锻炼价值。通过支撑跳跃的教学，不仅可以增强腿部和上肢的爆发力，培养学生勇敢、果断、顽强的意志和克服困难的毅力，而且还能使学生掌握超越一定障碍的本领。由于支撑跳跃有其自身的特点，在动作练习中有腾越器械高度和落地远度的要求，同时必须在几秒钟内完成助跑、踏跳、腾空、落地等一系列动作，具有一定的危险性，再加上其他种种理由，会导致一些学生对动作的技

4、能产生恐惧心理而不敢参与练习，严重影响了学生对动作技术的掌握和教学任务的完成。　　二、研究策略　　1.文献资料法。　　2.专家访问法：走访有经验的体操专家、教授。　　三、恐惧心理的主要成因　　1.主观因素。①个性心理特征。不同的个性心理特征在具体的实际活动中有不同的表现，所以在支撑跳跃教学中，学生会有不同程度的反应：有的外向型的学生喜欢表现自己，就显得很急躁，还没等教师讲解、示范完就想去试试；有的内向型的学生很胆怯害怕，虽然有完成动作的能力，但都不敢去做；还有的学生在练习前善于深思，一学就会。所以掌握不同的个性心理特征

5、，有针对性的选择教学策略，有利于完成教学任务。②自身身体素质方面的障碍及意志素质薄弱。具有一定的身体素质和运动能力是完成运动练习的基本条件，当自身条件不能满足或无法达到自己对安全的心理需要时，他们普遍对此感到焦虑或恐惧。另外，大多数支撑跳跃技术动作结构比较复杂，器械难度大也容易使学生丧失自信心，产生畏难、胆怯的情绪，所以意志的薄弱也会产生恐惧心理。③发生伤害事故的情境再现。有的学生在以往支撑跳跃练习中出现过危险及伤害事故，或者曾经亲眼目睹过其他同学经历危险及受伤害的情境，所以当他再一次接触支撑跳跃动作时，危险或受伤的情

6、境就会立即再现，从而导致他不敢再去练习，并产生了一定的恐惧心理。④受同学情绪的感染。在以往的学习中，经常出现这样一种情况，一个同学不敢跳跃或者出现危险，那么，立刻就会影响到后面的学生的情绪，继而产生恐惧心理，不能大胆地去完成相应的动作，这种连锁反应，在教学中是很常见的，不容忽视。⑤教师教法步骤欠妥。练习应循序渐进、由易到难。当基本技术和重点环节还没有解决以前就急于开始练习完整动作，以至学生造成运动损伤，从而产生恐惧心理。⑥教师在整个过程中的表现欠佳。在教学中，教师的一言一行都直接影响到跳箱的教学效果。教师的语言精炼、生

7、动、风趣；示范动作规范、优美、自然，这些会集中学生的注意力，产生对学习的渴求心理。若教师的讲解乏味，对完整技术动作的重点、难点和各环节技术关键不能准确表达，造成学生对动作概念模糊不清，学生易产生厌烦情绪。⑦信息了解程度。学生进行任何体育活动都是自我制约的过程，在支撑跳跃教学中，学生不理解动作要领，不清楚动作结构，不熟悉器材的作用，不习惯别人保护、帮助等，都会产生一定的恐惧心理。⑧缺乏学习动机。学生对体育运动理论知识了解掌握不多，加上体育课理论上的又少，学生对体育运动的理解简单肤浅，又由于基础性技术动作练习较少，导致运动

8、技能储备过少，因此缺乏动机，产生“我可能跳不过去”的念头。这会导致焦虑、恐惧的心理活动。　　2.客观因素。①动作技术及器械本身的特点。大多数支撑跳跃技术动作结构比较复杂，动作技术比较难，给学生造成了一定的心理负担。例如，将纵马中的分腿腾越转变为屈腿，屈体腾越，动作难度加大了，有的学生担心做动作时会撞击器械而受伤，跳不过去而从马上跌