支撑跳跃教学设计及教案

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1、支撑跳跃年级四年级人数32日期2011-4-25执教丁晓伟班级2班组班形式男女混合周次15课次2内容主题1.支撑跳跃-跳上成蹲撑-起立，前跳下（4-2）2.游戏：穿山越岭重点直臂支撑，收腹提臀屈膝成蹲撑难点收腹提臀屈膝学习目标1、学生初步学会跳上成蹲撑动作，并及时收腹提臀屈膝能连贯跳上器械成蹲撑。。2、能跳上一定高度的器械，发展学生的支撑跳跃的能力。3、学习游戏穿山越岭的游戏规则。4、通过学习培养学生敢于面对挑战和克服困难意志品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一、二、三、1415一、教学常规1、小干部整队2、师

2、生问好3、宣布本课内容热身小游戏：找朋友支撑跳跃-跳上成蹲撑-起立，前跳下1、助跑双脚踏跳，两手支撑器械，提臀收腹屈膝成蹲撑。1）俯撑成蹲撑动作2）利用垫子和跳箱盖子辅助练习3）上跳箱进行练习2

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6、22121小中中中中要求：快、静、齐教与学：1、教师引导学生分组进行慢跑+听令找朋友游戏2．师生共同进行游戏3．小结、表扬教与学：1、教师提问：回忆一下上节课老师说助跑踏跳技术动作要领。1）强调单跳后双脚踏跳的方法2）老师强调本次课的重点（直臂支撑，收腹提臀屈膝成蹲撑）2、教师讲解直臂支撑，收腹提臀屈膝成蹲撑的技术重点。3、教师组

7、织学生集体练习俯撑成蹲撑动作教师提问：通过刚才的练习，同学们感觉自己那里在用力，学生各种回答。教师：告诉学生正确的用力动作：收腹、提臀、屈膝4、通过俯撑成蹲撑动作徒手练习，指导学生在垫子上练习上箱动作练3、学生在跳箱盖上分组练习，教师巡回指导4、教师做完整动作示范，讲解动作要点师：看哪位同学动作做的最标准。四列横队********************************xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▽xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▽四五六12214）、助跑双脚踏跳，两手支撑器械，提臀收腹屈膝成蹲撑

8、。2、保护与帮助方法：3、比一比，评一评游戏：穿山越岭放松活动小结：42

9、31

10、22x41131小中中小5、教师带领学生尝试助跑跳上跳箱，鼓励学生增强自信心，克服胆怯的心理障碍练习要求：1、直臂支撑，收腹提臀屈膝2、仔细观察教师示范，练习时严肃认真，勇于展示自我，加强友好合作，保护帮助准确到位，努力克服心理障碍，确保练习安全。教与学：1、教师讲解上箱的完整动作和安全保护并做完整示范。2、分组在小组长的带领下，在跳箱上进行练习，注意保护与帮助。要求：保护者站在器械前方防止前冲。教与学：1、各组推荐动作好的同学，比一比看谁的动作最好（采取不同的

11、评价方式，自评、互评、师评）。要求：仔细观察、踊跃发言、注意保护教与学：游戏方法：将学生分成相等人数的四组，按迎面接力跑的场地摆放，每组中间置3个海绵垫子做障碍物为“山岭”，每组学生依次“钻山越岭”后，以最先跑完的队为胜。游戏规则：A不得越岭接力。B“山岭”被碰倒塌，需重新扶正后继续游戏。1、教师讲解游戏的方法，提示注意安全2、学生分组试做一次3、分组进行比赛要求：练习积极、遵守规则教与学1、教师提出放松要求2、四人一组进行放松要求：身心放松1、师生共同回顾2、师生呼别要求：认真听讲XXXXXXXX▽xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

12、xxxx▽散点xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▽场地器材垫子若干跳箱四个安全保障1、在练习器械的下方及周围放置一定厚度的海面垫，并加强学生学练安全意识。2、学会正确的保护与帮助的动作与方法3、准备活动要充分预计练习密度强度全课内容主题中35%左右45%左右课后小结