健美操对女大学生身体自我认知及自我效能感的教学实验研究

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1、分类号：Ｇ８３１单位代码：１０６３６密级：公开学号：２０１５１７９３００３４＾範七爹专业学位硕士论文ＩＳ／中文论文题目：健美操对女大学生身体自我认知及自我效能感的教学实验研究英文论文题目：ＡｅｒｏｂｉｃｓＴｅａｃｈｉｎｇＥｘｐｅｒｉｍｅｎｔａｌＳｔｕｄｙｏｎ－－ＰｈｙｓｉｃａｌＳｅｌｆＣｏｇｎｉｔｉｏｎａｎｄＳｅｌｆｅｆｉｃａｃｖｙｏｆＦｅｍａｌｅＣｏｌｌｅｇｅＳｔｕｄｅｎｔｓ论文作者：毛利洋指导教师：唐赤蓉专业学位类别：体育学硕士专业领域：运动训练论文形式：实验研究所在学体育学院论文提交日期：２０１８年５月

2、２１日论文答辩日期：２０１８年５月３０日四川师范大学学位论文独创性声明本人声明：所呈交学位论文《健美操对女大学生身体自我认知及自我效能感的教学实验研究》，是本人在导师唐赤蓉指导下，独立进行研宄工作所取得的成果６除文中已经注明引用的内容外，本论文不含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品或成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明。本声明的法律结果由本人承担。一本人承诺：已提交的学位论文电子版与论文纸本的内容致＾如因不符而引起的学术声誉上的损失由本人自负。学位论文作者：签字日期年月＂日／学位论文出版授权书本人完全同

3、意《中国优秀博硕士学位论文全文数据库出版章程》“”（以下简称章程），愿意将本人的硕士学位论文提交中国学术期刊（光盘版）电子杂志社在《中国优秀博硕士学位论文全文数据库》中全文发表。《中国优秀博硕士学位论文全文数据库》可以以电子、网络及其他数字媒体形式公开出版，并同意编入ＣＮＫＩ《中国知识资源总库》，在《中国博硕士学位论文评价数据库》中使用和在互联网“”上传播，同意按章程规定享受相关权益。作者签名、：｜＾＾；年＿Ｌｊ４＿＿日月、论文题健美操对女大学生身体自我认知及自我效能感的教学实验研究１毕业院校：四川师范大学毕业年份：２０８年６月

4、：体所在学院育学院所学专业：运动训练：（光盘版）电子杂志社保存。说明本授权书由中国学术期刊－８：１０６２７９１９５１６２９３１７６６２７９６９３：０１０６２７９１１４系话０７０传真联电－８８４通信地址：北京清华８４４：１０００大学邮局信箱采编中心邮编摘要健美操对女大学生身体自我认知及自我效能感的教学实验研究专业：运动训练姓名：毛利洋指导教师：唐赤蓉摘要：当代大学生作为祖国未来的建设者，随着社会经济的快速发展，大学生身上承载者未来发展的重担，大学生的全面健康发展是为国家贡献的基础。女大学生作为群体中的重要组成部分，面对着由于当前社会生活节奏的加快导致的各种学习、

5、就业压力，心理健康方面备受关注。研究表明青年大学生处于身心发展关键期，身体自我认知和自我效能感作为反应心理健康的重要标志，健美操是女大学生喜爱的运动项目，了解健美操运动对二者的影响，为促进女大学生心理健康发展，同时为推动健美操在大学校园中的开展提供新思路。文章采用文献资料法、实验法、数理统计法、逻辑分析法，以四川师范大学为例，通过每周两次90分钟的中等强度健美操教学干预，分析健美操教学对女大学生身体自我认知与自我效能感的影响。研究结果如下：（1）6周健美操教学干预后，实验组前、中测对比P>0.05，身体自我认知和自我效能感对比结果不存在显著性差异；实验组与对照组身体自我认知和自我效能感对比

6、，P>0.05结果不存在显著性差异。（2）12周健美操教学干预后，实验组身体自我认知在健康、整体身体、运动能力、力量、耐力以及自尊维度上得分高于实验前和对照组(P<0.05),在协调、灵活维度上得分明显高于实验前和对照组（P<0.01）,在身体肥胖、体育活动、外表维度上较实验前和对照组没有显著性差异（P>0.05）。（3）12周健美操教学干预后，实验组自我效能感得分明显高于实验前和对照组得分(P<0.01)。（4）根据结果得出，12周健美操教学干预对女大学生身体自我认知及自我效能感有积极的促进作用，在学习中学校应重视健美操课程的教学，教师也应该在课程中积极的引导学生、鼓励学生，使大学体育健

7、美操发挥它的积极作用，促进女大学生身心健康发展。关键词：女大学生；健美操；身体自我认知；自我效能感；教学实验IAbstractAerobicsexerciseoffemalecollegestudentsphysicalself-perceptionandself-efficacyimpactstudyMajor:SportstrainingGraduateStudent:MaoLiyangTutor：TangChiro