关于业余选手在打乒乓球时常见的问题

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1、关于业余选手在打乒乓球时常见的问题导读：现在请大家一起欣赏本篇文章步法和乒乓球专业方面的毕业论文范文，为广大学生们写作毕业论文是提供参考帮助。刘凤（内蒙古自治区彦淖市群众艺术馆，内蒙古彦淖015000）摘要：中国乒乓球能够世界乒坛上长盛不衰，不仅与国家对青少年后备力量的重视和培养是分不开的，更与广大乒乓球业余爱者的参与和拥护有着密不分的关系.本文是笔者通过四年的乒乓球教学经验，发现业余选手打乒乓球时较为常见的问题，针对这些问题进行分析，尝试着提供一些解决办法以供广大业余乒乓球选手参考.关键词：业余选手乒乓球问题中图分类号：G846文献标识码：A：10039082（2015）0603370

2、1一、业余爱者打球时较为常见的现象随着乒乓球运动我国的快速发展，带动越来越多的乒乓球业余爱者参与到其中，这其中有一部分业余爱者是参与型的，他们通过打乒乓球来锻炼身体，出出汗，放松身心而有相当比重的业余爱者参加种业余的比赛，希望通过练球，提高技战术水平，比赛中取得胜利.这些业余爱者不管出于任何目的参与到乒乓球运动中来，他们打球时都会本篇关于业余选手在打乒乓球时常见的问题论文范文综合参考评定下度:最新选题被一些共的问题困扰.根据笔者的教学经验、日常观察和球友的反馈，将业余乒乓球爱者打球时较为常见的现象归纳下.1。只重视手上技术而忽视步法的重要性乒乓球业余爱者普遍的问题，是练球和比赛时往往忽视

3、步法，总感觉练手上的技术以，对步法移动的练习不够重视，很容易出现击球时勉强出手的情况，练习和比赛中失误一个球的第一意识是意手上动作，不会想一下步法有没有到位.2。比赛中只重视进攻而不重视防守多数乒乓球业余选手学球初期都比较胜，对胜利充满，急于求成.比赛中，业余选手往往都是选择主动进攻的得分战术，无论是发球、接发球或者是相持球，都是以先上手、发力为主.结果，由于技术水平的限制，导致很多球求胜心切的状态下，往往是被动进攻，反而增加了失误.3。只重视力量而不重视旋转业余选手看专业运动员打比赛时，看到的往往都是怎发力打，怎打得潇洒，打得漂亮.此，他们自练球时总想着体会过多的发力，而且是发死力，造

4、成动作变形稳定性不够，时也体会不到真正的击球感觉，对以后的提高是不利的.二、分析与对策1。从思想上重视步法步法练习不能忽视，灵活的步法是抢占合理的位置、熟练运用种手法击球的前提.从每个击球环节来讲，打乒乓球都离不开判断、找位、引拍、出手、还原.判断固然重要，但何提高击球质量，步法移动显得尤为重要.以说，步法是乒乓球的生命，一个乒乓球运动员果没有步法等于没有一切.现代乒乓球对重心转换有了更高的要求，专业运动员不仅要求进行大范围的跑动，一些范围的踩点移动上也需要加强.业余选手由于多数是成年人，虽不能像孩一样能够快速移动，但也要求运用一些合理有效步法进行大范围的跑动，为击球时提供更多的空间，提

5、高击球的质量，此，业余选手要思想上去重视步法，只有正确合理的运用步法能降低比赛中的失误.对于忽视步法重要性的业余选手.教学中，首先要让其明白步法训练不容忽视，每次课的开始阶段安排步法移动练习训练平时的练习中要求其养成击球后姿势还原的习惯而且平时还要经常进行针对性的多球练习，两点攻、三点攻、正手一个反手一个、推侧、正手两个反手一个、推侧扑等不定点的步法.结合种来球做步法练习，养成及时蹬地、移动重心的习惯，提高判断力.2。进攻和防守技术均衡发展乒乓球时隔X对抗性项目，有对抗会有进攻也会有防守.此，乒乓球技术理论的指导思想攻防一体化.任何选手以靠主动进攻得分，也以靠对手的失误得分，主动进攻作为

6、运动员平时重点练习的较多，这是毋庸置疑的，但果运动员防守环节能够加强的话，那比赛中以赚更多的分，或者为进攻创造更多的机会，使进攻成为最的矛，防守成为最的盾，达到攻防均衡.以，业余选手加强进攻练习的时，一定要全面提高防守技术.对于业余选手来说，练习的随机性很强，为他们很难找到固定的球友或陪练，一般都是能遇到谁和谁练，此时，一定不盲目，要根据自情况有目的选择练习伙伴.比，为了练习防守技术，开始要找一些水平接近，但喜欢练连续进攻或两面摆速的球友，为其进行陪练，这样以提高自推挡和拨挡的水平.等防守技术达到一定水平后，找一些水平不能高出自太多，但弧圈球拉得的球友，尝试着为其挡几板.3。重视速度，体

7、会旋转感此篇原创shuoshilunargin-top:5px;margin-right:10px;text-align:center;float:left;argin-left:10px;border:1pxsolid#ddd;border-bottom:2pxsolid#ddd;position:relative;overfloargin:0auto;font-size:12px;color:#666666;">步法和乒乓球论文