中央电视台樊正伦中医养生

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1、《樊正伦教授谈中医养生》以本书内容为核心的讲座自2008年2月春节黄金周在中央电视台《健康之路》节目首播，引发超高的收视率，五一假期重播，成为该栏目少见的重播节目之一，7月樊正伦三度开讲！中央电视台、凤凰卫视、《北京晚报》等强势媒体热捧的中医养生权威专家。　　樊教授中医养生讲座热遍全国，居同类电视节目、网络视频热播榜首，医药记者惊呼听他讲中医真是“过瘾”！网友惊叹：“中医真伟大！樊教授真了不起！”　　曾经报道樊教授中医养生观的机构：中央电视台《健康之路》、《百家讲坛》、《东方之子》、凤凰卫视、《人民日报》、《北京晚报》、新浪网、《中国青年报》、中华中医药

2、学会、国家中医药管理局……　　来过王府井大街上“平心堂”门诊的有商业巨子、政府要员、明星大腕、驻华使节、外企驻京首席代表，而樊正伦就是“平心堂”中超高人气的专家之一，挂号的病人早已经排到了半年之后。他治愈的糖尿病患者、器官移植产生排异反应患者等重症病人，让西医大夫和海外媒体啧啧称奇。　　简单易学的中医养生法；　　吃喝玩乐中的健康大学问；　　名中医跟你唠家常，省钱防病赢百岁康；　　最火爆的中医讲座精华。人不应该只相信医生，首先要相信自己的感觉。当身体指标没有完全改变的时候，西医就告诉你没病，等真正把疾病的“帽子”给你戴上，想要摘下去就难了。所以，随时注意自

3、己身体的变化，并适时适当地加以调整，这就是中医上讲的“上工治未病”。　　顺四时——夏天就该热着过我们现在的生活状态是：夏天惟恐空调开得不大，就怕屋子不凉快；冬天惟恐暖气烧得不热，害怕在屋子里冻着。其实，这些都违背了天地四时运行的基本规律。　　节饮食——养生食为先年轻时，你身体里的血液就像清水一样，能够把营养带到全身每一个角落。随着年龄的增大，如果在饮食结构上不加注意，每天膏梁厚味，暴饮暴食，血液就逐渐变成像黄河水那样浑浊，各种垃圾都堆砌在体内，各种病症也会找上门来。饮食是用来养命的，我们不能图一时享受，而付出健康和生命的代价。　　　调情志——好心情也是药

4、《黄帝内经》中有一句话叫做“恬淡虚无，真气从之”，这句话的意思是当人的心情处在一种非常平静的状态的时候，不受“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”的影响，气血就会正常地运行，维持生命的正常活动；反之，当情绪出现异常的时候。就会让气血产生逆乱，就会导致疾病的发生。　　慎医药——小心！是药三分毒是药三分毒！西药化学性的毒副作用很明确，而中药的毒是相对的。中药是来纠正人体不平衡状态的，但如果吃了药反而让你的身体不平衡了，就是“毒”了。人参好，但看用在什么人身上，内里虚弱的人吃了有很强的补气作用，但火力旺盛的年轻人吃了，那肯定会流鼻血。因此，用药不可不慎，不能滥吃。内容

5、简介《养生的智慧》以传统中医学的视角、通俗的语言，引领读者走进中医养生的奇妙大观园，这是让您受用无穷的养生宝库。本书从普通百姓的常见健康问题入手，从老祖宗的养生智慧出发，从顺应四时、调节饮食、调节情志和慎对医药几个方面，进行精彩且平易近人的讲解，师法自然、回归自然，才能使生命之树常青。书中指出：“人不能只相信医生，首先要相信自己的感觉，当自己感觉不舒服的时候，就应该及时地调整”，“人生命的长短关键在自己，只有自己注意养生，节约地使用父母给你的生命之气，才能长寿”……本书一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格，以一种朴实、平和的语言征服读者，让读者在阅读中能够感

6、受到如中医大家亲临身边，手把手教您如何养生。●李嘉诚亲自邀请为自己诊病的著名中医大家。●中央电视台《健康之路》、《东方之子》、《百家讲坛》、凤凰卫视、《人民日报》、《北京晚报》等强势媒体推崇的中医养生权威专家，讲述简便易学的养生方法！●师从胡希恕等名满中华的中医泰斗，拥有40余年临床经验，具有无与伦比的权威性。●来过王府井大街上“平心堂”门诊的有商业巨子、政府要员、明星大腕、驻华使节、外企驻京首席代表，而樊正伦就是“平心堂”中超高人气的专家之一，挂号的病人早已经排到了半年之后。作者简介樊正伦著名中医学家。医学硕士，现任北京崔月犁传统医学研究中心研究员，广

7、东省中医院中医药学术继承人指导专家，2006年获全国“首届中医药学术传承特别贡献奖”；多年来广泛涉猎和研读历代中医典籍，具有深厚的中医文化理论修养，先后主持编辑《明清中医名著丛刊》、《明清名医全书大成》、《明清中医临证小丛书》等中医学术典籍；从事中医临床与研究40余年，在多种疑难病症的预防和治疗方面具有丰富的经验和疗效，高尚的医德和医风也得到了广大患者的高度评价。近几年应邀在诸多大学、媒体开办中医养生讲座，2008年春节黄金时间在中央电视台推出“中医养生”系列讲座，并多次重播，反响热烈。●北京崔月犁传统医学研究中心研究员●2006年获全国“首届中医药传承

8、特别贡献奖”●中医临床与研究40余年●中央电视台《健康之路》中医健康权威顾问●中