杨氏太极拳名家实战用法总结

《杨氏太极拳名家实战用法总结》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、杨氏太极拳名家实战用法总结一、起势实战用法（口诀：全体大用意为主体松气固神在凝）1、杨澄甫：此为预备动作之姿势，，，，，尤要精神内因。气沉丹田，一任自然，不可牵强，守我之静，以待AZ动，则内夕哈一，懶谦全。人皆刊擠易適咯，殊不矢氓东法用法，倶根本于此。2、牛春明：预备动作，灵活运用。两臂五是题脈b，SIW脲酸注（粘住）以韻下落是采劲，菊睐力，化力借用，有四两拨千斤之用。3、李雅轩传授陈龙骧李敏弟:起势以安静心神，养丼虚灵之气，以备对方不测之來手，周身各部都可相机而动，切勿轻视之。4、崔毅士传授崔仲三：用法（1）:对方双手死握我双腕下压，我顺势向下沉肩，卸对方之力。趁

2、着对方回抽瞬间，我力发于肢，提髋紧腰，双臂向前提起送出，破坏对方重心，使之向后倾倒。用法（2）:再如对方双掌向我迎面扑来，或如对方双掌抓我双肩，我以双肩虎U向上接应对方双肘或双臂下侧，将对方向后掀起，随之用双掌攻击对方胸部。用法（3）:对方正手或反手握我双腕，我松腰沉髋，沉肩垂肘，以挑掌动作结合弧形路线，赂内引进化解；使之身体重心前倾，脚跟拔起，力量落空。用法（4）:结合上势动作，我虽已破坏对方重心，但未解脱，此时，我即亥枸下、向两则分掌，傲肪处局面，在对方概散f变化之肘，我随之放长击远，双掌向对方胸部推按，以脚、脚、腰之力将对方推出。用法（5）:我双手进攻对方胸部

3、，对方处于被动局面，对方rti内外分拨我双鄭寸，郷朗松肩肘，双手拿（软访双腕迁速T落使之身伸重心前倾》趁（肪身体前倾时，起腿以膝关节顶撞对方。二、揽龌姗掭拣拗鄕概O央娜誦銅（一）左棚右棚实战用法1、杨振基：《太极体用全书》上说：“敌人对面用左手击我胸部，我,，，，以我之腕贴在彼之肘腕中间，用横劲向前往上棚去。”这里的棚法是向前向上转腰横出，用的是横劲。棚手是杨式拳的总手之一，也是推手中的接手。意念在腕的上缘，打手时一般以腕部与人相接，劲点也在腕的上缘。棚手在杨式太极拳中使用最多，也最有效。2、杨振铎：左棚：设对方以右掌或拳向我击来，我即将左臂提起，用棚劲（粘劲）将对

4、方之臂架起，使其不得接近我胸，如果以腰带臂，使臂、手齐向外翻，变掌心向外，即可将对方之臂握住，利用采劲将其力引化至一侧，使K落空，失去重心，必为我制。右棚（双手棚）：设对方以左掌向我击来，我急上右腿，以右臂置对方左臂近肘处，并以左手掌心侧向外，接住对方腕部，握住对方手腕，再以右臂向上棚起，而左手在下面用采的手法向下采，再加以按劲,此时就会使对方两臂之间的肘部处于上提、下压被蹶之势，轻则被动双脚离地，重则定被撅断臂。3、郑曼青传授黄性贤：实战中，如右手抓住对方右手腕，则上左步，此时存两种击法；用法（1）:如自己左手在对方手臂下，则用左小臂横劲对方胸腋部；用法（2）:如

5、果自己左手在对方手臂上，则用左手臂棚对方臂部及胸□O4、董英杰传授董虎岭:对方从右侧面左拳打我胁部，我速向右转身，同时右手抬起将其拨开。对方继续用右手击我胸部，我左手提起将其棚开，同时左脚横迈一步，弓腿，两腿坐实。避过对方攻势后，我右手从下往内绕一小圈，转到对方胸部，右脚上步弓腿，全身整劲向其棚去（二）捋式的实战用法1、杨振基:《太极拳体用全书》上说：“设敌人用左手击我侧肋部，，，，速将我右腕肘间，侧贴彼肘节上，侧仰左腕，以腕背粘彼之腕背臂上，，，，内向胸前、左侧捋来”。捋是拖腕捋肘，施用时，顺对方的来力，向里引进，使对方力量落空，即转腰将对方向一侧捋出。捋对方的手

6、臂时要管住对方的腕、肘关节。杨式太极拳在推手中有一条重要原则是管活的，不管死的。意思是管住了对方身上活动的关节，则对方转动不灵，不易走化。就手臂而言，腕和肘是活动的关节，捋对方时，管住了这两个关节，就容易拿住对方。捋式右手意念在手掌，劲点在掌下缘。左手意念在手背，劲点在手背或虎口处。实施捋法时，注意与对方“贴随”，因为捋时左手是用手背粘人，必须与对方贴住。才能随对方的变化而变化。粘连贴随这里重点突出“贴随”二字。2、杨振铎：由前式，对方感觉我有撅意之前，很快_坠肘欲走，我即由左向右转身，速将我之右臂向内翻转，搭在对方之肘臂部上方，由右向左向下压，握住对方手腕之左手向

7、上提，这样一压一提，使对方之肘关节处于向下被撅之势，这自然会使对方失去重心，难以自制。3、傅钟文:我即向内胸前、向左侧捋来，那么他的根力就被拔起，身体也就随着倾斜了。偏着：如对手要抽臂回去，我即乘势前按；如对手用靠进攻，我即垫左步、右足虚步（脚尖点地）、含胸、用右手击对方左肩，使之向左跌出。（三）挤式实战用法1、杨振基：《太极拳体用全书》上说，由捋式对方往冋抽其臂，我则乘其抽臂之际，随出挤之。挤法是使用合劲和长劲。合劲是两手合成一劲施于对方身上，长劲是全身由脚而腿而腰，形于手臂，串成一劲，伸腰长往而发。直线发劲。挤法是直线发劲的。杨式太极拳发放时“曲中求直”，看