青少年体能锻炼多媒体网络课件的设计与制作

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1、青少年体能锻炼多媒体网络课件的设计与制作----体育教育论文-->1.前言1.1选题背景和依据国民经济大幅度增长的过程中，青少年的肥胖率与近视率一路飙升，运动能力也出现了持续性下降，严重威胁到了祖国花朵的健康成长，更是威胁到了国家未来的发展。解决这些问题的有效出路就是让青少年积极地有效地参与到运动中去，而青少年大部分时间都是在学校的，参与校园运动的可能是最大的，这正好与《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知

2、》的精神是吻合的。另外，青少年阶段是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。坚持系统的体能锻炼，能够帮助其形成积极健康的生活方式和乐观向上的生活态度。[2]作为现代体能训练手段之一的垫上功能性组合训练，能有效地防止运动损伤，锻炼运动机能，提高青少年的体质健康　　青少年体能锻炼多媒体网络课件的设计与制作----体育教育论文-->1.前言1.1选题背景和依据国民经济大幅度增长的过程中，青少年的肥胖率与近视率一路飙升，运动能力也出现了持续性下降，严重威胁到了祖国花朵的健康成长，更是威胁到了国家未来的发展。

3、解决这些问题的有效出路就是让青少年积极地有效地参与到运动中去，而青少年大部分时间都是在学校的，参与校园运动的可能是最大的，这正好与《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》的精神是吻合的。另外，青少年阶段是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。坚持系统的体能锻炼，能够帮助其形成积极健康的生活方式和乐观向上的生活态度。[2]作为现代体能训练手段之一的垫上功能性组合训练，能有效地防止运动损伤，锻炼运动机能，提高青

4、少年的体质健康。[3]目前，国外无论是在体育教育领域还是在大众健身方面，垫上功能性组合训练手段都得到认可和推广，特别是在发展和提高青少年身体素质上，但是在国内关于此方面的研究则十分稀少。随着全球社会信息技术的迅猛发展，互联网和多媒体技术已经成为现代教学的重要手段。[4]利用信息网络获取各种资源已经成为青少年学习生活的重要组成部分。[5]近年来国内体育领域内的多媒体网络课件的开发与研制也取得了一定的进展，但是部分网络课件仍处于探索完善阶段，涉及到青少年体能锻炼方面的课件则更是少之又少。垫上功能性组合

5、训练是功能性体能训练新的方法手段之一，也是改善青少年体质的重要方法。垫上功能性组合训练作为近年新兴的功能性体能训练方法，涵盖了常规的核心力量训练方法，而且通过训练方法的设计和改编，还编制了有关核心柱稳定性、灵活性、柔韧性的训练方法。国内外关于垫上功能性组合训练的研究仅停留在单面上，尚未系统地进行研究，鉴于此，本文以促进青少年体质健康为出发点，以增进青少年体能为目的，以垫上功能性组合训练为主要形式，以体育专业学科为理论支撑，设计符合青少年身心特点的功能性组合训练，以期达到改善青少年体质的最终目的。…

6、………1.2选题目的和意义改善青少年体质下降的问题需要全社会的共同努力，更是体育工义不容辞的责任。在信息技术迅速发展的21世纪，青少年体能锻炼工作也应与时俱进。利用现代信息技术的优势，遵循青少年的身心发展特点和规律，以垫上功能性组合训练为主要形式，以运动解剖学、运动生理学，运动生物化学和运动训练学、教育学等多学科知识为理论依据,以各种多媒体开发软件为工具，开发与制作出具有科学性、创新性、趣味性、观赏性、可操作性的青少年体能锻炼网络课件，并能够加以推广和应用。旨在为我国广大青少年和体育工提供科学的、

7、实用性的运动健身资源，充实学校体育活动内容，进一步促进学校阳光体育运动和“课课练”活动的开展，切实提高广大青少年体能锻炼参与的积极性。另外，本研究作为由李建臣教授负责的国家级田径精品资源共享课项目的拓展资源，尝试针对研究领域青少年体能锻炼多媒体网络课件进行设计与制作，使得体育方法手段新资源实现共享与创新,为提高青少年的身体素质做出应有的贡献。……….2.研究对象与方法2.1研究对象以青少年体能锻炼多媒体网络课件的设计与制作为研究对象2.2研究方法2.2.1文献资料法根据本研究的需要，通过在中国知网

8、、首都体育学院图书馆、北京体育大学图书馆相关文献进行检索，查阅有关垫上功能性组合训练、核心力量训练、核心柱稳性训练及多媒体网络课件制作、网络教学、网站制作等相关文献80余篇，并查阅田径国家级精品资源共享课（爱课网），对所获的资料进行整理分析，初步了解了垫上功能性组合训练课件在国内外的研究现状和计算机辅助教学的发展趋势，重点学习了网络课件在体育领域的应用，为本文的研究提供了充足的理论证据。2.2.2专家访谈法研究需要访谈首都体育学院、西华师范大学、河北师范大学等有关多媒体网络课件制作