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时间:2018-10-30
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2、小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析7第一节:侧展运动1—2拍:开步上冲3—4拍:振脚砸拳5—6拍:勾脚侧冠7—8拍:并步抱拳第二节:拧转运动1—2拍:并步摆掌3—4拍:马步压肘5—6拍:弓步架冲全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析77—8拍:并步抱拳第一节:俯仰运动1—2拍:开步推掌3—4拍:抡臂拍腿5—6拍:马步展掌7—8拍:并步抱拳第二节:跳跃运动1—2拍:跳步双冲3—4拍:跳步抱拳5—8拍:双脚颠跳第三个八拍:3—2拍:弓步推掌全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析73—4拍:跳步抱拳5—8拍:双脚颠跳第一节:收势、1—2拍:摆臂左拍3—4拍:摆臂右拍
3、5—6拍:摆臂左拍7—8拍:摆臂右拍第二个八拍:2—2拍:摆臂拍肩3—4拍:双拍左腿全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析75—6拍:摆臂拍肩7—8拍:双拍右腿第三个八拍:3—2拍:并步平托3—4拍:双臂上举5—6拍:胸前按掌7—8拍:腹前对掌第四个八拍:4—2拍:并步平托3—4拍:体前合臂5—6拍:胸前回抱全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析77—8拍:按掌收势结束:抱拳礼
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