长春工业大学体育选项课程教学大纲

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1、第一部分体育选项课程教学大纲总纲—128—一、课程性质1.体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。2.体育课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。二、课程教学目标体育选项课程目标分为基本目标与发展目标两部分。基本目标是根据广大学生的基本需求和能力所确立的。发展目标则是根据有长期

2、体育运动实践经验、有一定体育能力和有一定体育特长的学生综合条件所确立的。每一个目标分为五个具体目标，五个具体目标是互相联系、互为依存的整体，共同配合方能达到实现课程教学目标的效果。（一）基本目标1.运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼习惯，基本形成终身体育意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育欣赏能力。2.运动技能目标：初步掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地从事体育锻炼，提高自己的运动能力；简单掌握运动伤病的处理方法。3.身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，初步掌握提高身体素质、全面发展体能的知识与方法

3、；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的卫生习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。4.心理健康目标：自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验体育给人带来的乐趣和成就感。5.社会适应目标：表现出良好的体育道德风尚及团结、拼搏精神，正确处理竞争与合作的关系。（二）发展目标1.运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯；能独立制定适用于自身需要的健身处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。2.运动技能目标：积极提高运动技术水平，发挥自己的运动才能，在某个运动项目上达到或接近国家

4、等级运动员水平；能参加一定水平的运动竞赛。3.身体健康目标：具有进行体制测量与评价的能力；全面发展体能，具备科学锻炼的能力与条件，具有强健的体魄。—128—4.心理健康目标：具有适应竞赛环境中的心理品质；具有良好的体育精神与勇敢顽强的心理素质。5.社会适应目标：形成良好的行为习惯，主动关心、积极参与各种体育事务。三、课程设置教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中指出，“体育课程是大学生以身体练习为主要手段，达到增进健康和提高体育素养为目的的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节；是实施素质教育和

5、培育全面发展人才的重要途径。”这一思想是我校体育课程设置的指导思想和依据。（一）授课对象本科生、专科生、研究生。（二）选项课程学制、学时、学分分配学年第一学年第二学年第三学年第四学年学期第一学期第二学期第一学期第二学期第一学期第二学期第一学期第二学期对象构结时学学时学分学时学分学时学分学时学分学时学分学时学分学时学分学时学分必修课本科生181302302302专科生302302研究生201选修课本科生302302302302302302四、课程结构（一）必修课1.必选课：是根据国家教育行政部门要求，以贯彻“健康第一”指导思想为目，学生必须选择的

6、课程内容。我校根据实际情况定为十六式太极拳。2自选课（1）基础班：面向广大学生，以培养学生掌握1—2项终身锻炼身体手段与方法设置的课程。（2）提高班—128—：对部分有体育特长、对某一项目有热情并有一定天赋的学生而设的提高专项运动技术水平的课程。（二）选修课对部分有体育特长、对某一项目有热情并有一定天赋的学生而设置的提高专项运动技术水平的课程。（三）体育科学基础理论和专项理论课程（四）《国家学生体质健康标准》纳入课堂，形成课内外结合的课程结构。五、确定课程教学内容的原则（一）健康性原则“健康第一”是学校体育工作的指导思想，课程设置和教学内容选择

7、重要依据，是学校体育的出发点和归宿。本《大纲》中选择了有利于学生身心健康和提高基本活动能力的课程和教学内容，实用、实效、可行。（二）全面发展原则身心全面发展是指在课程设置和教学过程之中，不仅要重视学生的身体发展及运动技能掌握，而且要重视学生的心理发展和完善，促进学生身心协调发展，本《大纲》中加强了心理发展的内容，充分贯彻了身心全面发展的原则。（三）学生为主体原则学生为主体原则是现代教育改革中一个崭新的理念，是课程与教学研究领域一个重要的命题。坚持学生为主体，是提高教学质量的保证，更是培养有主动性、积极性、创造性人才的重要保证。本《大纲》在课程设

8、置与教学内容中突出了学生为主体这一理念，坚持从学生出发，一切为了学生的教育观念，提出了“学练方法”的新思想、新举措。（四）分层次教学原则分层次教学是因