高尔夫运动教学大纲

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1、舟山绿城育华(国际)学校青少年高尔夫高尔夫运动教学大纲（参考课时32课时）课程名称：高尔夫球技术学时：32课时考核方式：理论部分及实践部分一、课程的性质和任务1、课程的性质本课程是以教师为主导，学生为主体的互动行为，学生通过高尔夫球以各种身体练习为主要手段，通过自觉、刻苦、合理、科学的锻炼过程，达到增强体质，促进身心健康和提高综合素质为主要目标。2、课程的任务通过高尔夫球课的教学过程，使学生了解、学习和掌握高尔夫球运动的基本技术、基本战术及理论知识。培养学生具有高雅情操、互相帮助的集体主义思想、培养学生团队精神及吃苦耐劳的作风。通过课程实践，全面提高学生身体素质，强身健体。二、课程的教学

2、内容（下划线为教学重点，*为教学难点）（一）理论部分章节名称教学内容基本要求1.高尔夫的安全知识1.1练习场的安全1.2球场的安全牢记并严格遵守2.高尔夫礼仪2.1衣着礼仪2.2练习场礼仪2.3球场礼仪知晓并遵守舟山绿城育华(国际)学校青少年高尔夫3．高尔夫球运动简介及发展3.1高尔夫球运动概况3.2高尔夫球运动的起源与我国高尔夫球运动的发展3.3高尔夫球运动特点及对身体锻炼的价值3.4学校开展高尔夫球运动的目的和意义4．国际高尔夫球组织及大赛5.基本技术及教学5.1介绍高尔夫球运动基本技术5.2高尔夫球技术的特点5.3高尔夫球的基本战术6.专项身体素质7.高尔夫球竞赛规则与裁判法世界高

3、尔夫球发展情况、趋势。世界大赛简介。介绍高尔夫球运动的起源与我国高尔夫球运动的发展。趣味性、高雅性、群众性、休闲性。强身健体、陶冶情操。四大赛事：美国名人赛、美国公开赛、英国公开赛、美国PGA锦标赛。组织：国际高尔夫球联合会R&A、USGA、USRGA、PGA握杆、站位、站姿技术。手腕"V"字形成要点、身体的扭力技术要点。速度、耐力、柔韧、协调、灵敏、力量、爆发力。高尔夫球场地,发球的站位。通过理论教学使学生了解高尔夫球运动的起源与发展。 了解四大高尔夫球公开赛的基本知识，特别介绍近几年中国在国际大赛上取得的优异成绩。 高尔夫球可以强身健体，为终身体育打好基础。了解各项赛事比赛地点及开赛

4、时间比赛规则在比赛中应用。舟山绿城育华(国际)学校青少年高尔夫（二）实践部分教学内容基本内容及要求1、基本技术部分1.1认识球具1.2球场及练习场基本知识内容：手套、球帽、球鞋球包及球杆练习场基本器具球场的组成要素要求：熟记1.3基础握杆1.4站位、站姿与身体距离1.5瞄球内容：三种基本握杆方式：自由式、互锁式、重叠式脚型、宽度、背直、膝盖髋部、肩膀头、肩、髋、膝盖、脚尖，杆头，球杆杆面，杆身要求：掌握基本准备知识教学内容基本要求2、基本挥杆技术部分2.1起杆技术2.2上杆、顶点技术2.3下杆、击球技术2.4收杆技术2.5短切技术2.6长切技术2.7四分之一挥杆、半挥杆、全挥杆3、多种球

5、杆挥杆技术3.1推杆3.2沙杆3.3P杆3.4短铁杆3.5中铁杆3.6木杆内容：掌握基本挥杆要领，熟练挥杆掌握各类球杆的用途及使用方法三、专项身体素质：速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调性、爆发力强调身体素质对提高技术的重要性。舟山绿城育华(国际)学校青少年高尔夫三、课程教学的参考课时教学计划课时分配表学时内容第一学期课时第二学期课时项目时数理论、规则、礼仪11推杆22短切杆22短铁杆33中铁杆11长铁杆11木杆22能力指导33果岭推杆22短距离击球22沙坑击球球道击球22长草区击球11开球台击球22能力考核11体质测试112技术考核112机动112合计161632四、教学进度表第一学期

6、（共课时）课次内容1234567891011121314151617理论规则礼仪推杆短切杆短铁杆中铁杆长铁杆舟山绿城育华(国际)学校青少年高尔夫木杆身体素质理论考核技术考核体能测试机动第二学期（共课时）课次内容1234567891011121314151617能力指导果岭推杆短距击球沙坑击球球道击球草区击球球台击球身体素质能力考核技术考核体能测试机动四、课程考核根据教育目标，本课程主要考核学生对高尔夫球运动技术、战术掌握程度及高尔夫球理论知识。着装占10%，平时成绩占20%，理论考试占35%，实践考试占35%。五、教与学的建议　高尔夫课的设置本着循序渐进的原则使学生能系统的学习高尔夫球运

7、动的技术及理论。掌握基本技、战术、竞赛规则及裁判法，并能坚持练习，为终身体育锻炼打下基础。六、教材与参考书