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1、浅谈糖尿病患者的饮食、运动与药物熊建功（宁夏医科大学总医院心脑血管病医院药剂科宁夏750001）作者简介：熊建功（19661-），男，汉，陕两安康大专主管药师药学。【摘要】糖尿病患者在日常生活中，饮食控制（合理搭配饮食）、药物治疗、适当运动都非常的重要。三者应用合理才能减少并发症的发生，提高生活质量。【关键词】糖尿病饮食运动药物Patientsofdiabetesdiet,exerciseanddrugsXiongJiangong（Medicamentcardio-cerebrovasculardiseasehospitaldepartmentofGeneralHospitalof
2、NingxiaMedicalUniversity,Ningxia,750001）【Abstract】diabetespatientsindailylife,dietcontrol,reasonablecollocationfood）,drugtherapy,appropriateexerciseisveryimportant.Threereasonableapplicationcanreducecomplicationsandimprovequalityoflife.【Keywords】diabetesdietmovement【中图分笑号】R5871【文献标识码】B【文章编号】10
3、03-5028（2013）05-0473-03随着社会的发展与进步，人民生活水平的提高,糖尿病的发生率也渐趋提高。糖尿病己成为世界范围内的多发病、常见病。究其原因，其中与饮食不合理、营养过剩、遗传因素等密切相关。以笔者的经验，合理的饮食、适量的运动合理的药物治疗，对减少患者并发症的发生，提高生活质量有着重要意义。如何做好糖尿病患者的饮食、药物治疗作简要的论述，愿与众多读者共勉。Withthedevelopmentofsocietyandprogress,theimprovementofpeople'slivingstandards,theincidenceofdiabetesisi
4、ncreasinggradually.Diabeteshasbecometheworldwithinthescopeofthefrequently-occurringdisease,commondisease.Investigateitsreason,theexcessandunreasonablediet,nutrition,geneticfactorsarecloselyrelated.Withtheauthor'sexperience,reasonablediet,properexerciseandreasonablemedication,toreducetheoccurre
5、nceofcomplicationsinpatientswith,improvethequalityoflifehasimportantsignificance.Howtodietanddrugtherapyfordiabeteswellarebrieflydiscussed,willingtosharewithmanyreaders.第一、糖尿病患者的饮食：无论得了哪一种类型的糖尿病，都要严格控制平吋的饮食，每餐冇规律、不吃的过饱、控制体重、随吋监控血糖、血脂的变化。食物以糙米、粗粮、植物汕、适量蛋白质为宜，同时保证足够的营养。根据患者身体状况的不同，制定最佳食谱，提高患者用药的
6、依存性，才能有效的控制糖尿病。1、主食每天每餐粗细搭配。粗制米面为主食，搭配-些杂粮。切忌吃甜点、糖类、糕点之类。一般情况下，稍微肥胖一些的患者每天主食量保持在200g〜250g;体重正常的患者可比肥胖的患者适量添加一些主食，一般50g即可；活动量大的患者，可多添加100g;怀孕及哺乳患者和正常患者一样，如不够，可适量添加50g为宜。2、副食尽量挑选一些营养合理的蔬菜、水果为佳，尤其是绿叶蔬菜含糖量低，可以提供身体所需的维生素、无机盐，同时可以降脂减肥。烹调绿叶蔬菜吋，尽量少用食用汕。如果患者的血糖、尿糖值正常，没有强烈的饥饿感时，可加-•些水果，同吋减少主食的量，不可吃得过多。水
7、果可以提供高纤维素、维生素，增加胃肠蠕动，便于消化食物、水分吸收，利于便秘；增加粪便中胆汁的排泄，降低血胆固醇水平；控制饭后血糖，改变葡萄糖耐量。3、蛋白质蛋白质是糖尿病患者必须营养但不宜过量，根据患者的生活4惯，可选食低脂肉类、海鲜、豆类制品、低脂奶类，肾功能不全患者要减量。4、饮食注意事项《1》食物分配：正常饮食是一日三餐，早餐占20%、午、晚餐各40%,保持饮食的平衡、规律、合理搭配，以减少葡萄糖的吸收，增加胰岛素释放。《2》制定合理的食谱：根据患者每日的总热量
