只有安全学练 才能阳光体育

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1、只有安全学练才能阳光体育我们的体育课、课外体育活动，都受场地、器材、运动参与者以及外界环境等因素的影响。因此，在学练的过程中注意做好这四个环节的安全防范工作，可以有效消除安全隐患，减少体育伤害事故的发生。　　一、场地　　场地是教学锻炼的主要场所，是实施体育教学和完成训练内容的平台。我们对不同运动项目所需的场地安全要求要做到心中有数，学练中要注意做到三问。　　1.场地符合要求了吗　　检查运动场地是否符合该项目的安全要求，场地无不平整、积水、垃圾碎片等安全隐患。如在足球比赛前，一定要先检查和熟悉场地，清除场地内的石块或其他垃圾。　　2.场地安

2、排妥当了吗　　注意协调好不同班级所需的场地，做到相互之间不冲突、不干扰，遵循相互避让的原则。如当多个班级都在田径场跑道上上课时，我们就应注意不要将整个跑道都给封死，要将最里面的两个或三个道次让开，这样就能保证想进行长距离练习的同学也有“专用”的跑道，避免了相互干扰。　　3.场地周围安全了吗　　我们的活动场所要尽可能地远离危险运动项目的场地。如投掷场地，当运动员在进行标枪或铅球练习时，一定要远离他们的运动场地。另外，避开人员拥挤、混杂的地方，特别是不要选择在道路旁进行体育游戏或练习。　　二、器材　　体育器材是我们顺利完成体育教学和训练的有效

3、保证。没有了器材，就好比“巧妇难为无米之炊”。但体育器材也会因自身质量或使用的时间过长存在着一些安全隐患，因此我们在使用器材时要注意：　　1.检查器材了吗　　学校一定要选购经过质量安全体系认证的产品，确保从源头上杜绝不合格器材进入校园；器材管理员要定期对器材进行检查和维护，不让有安全隐患的器材流到学生手中；体育教师更要在课前或活动前对器材进行再次检查，确保安全使用。　　2.正确使用了吗　　要掌握器材的正确使用要求。如进行单双杠练习前，一定先要进行场地的安全布置，铺好海绵垫等，检查器械有无安全隐患，保护与帮助的人员是否到位等，在确保安全的情

4、况下再上器械练习。　　三、运动参与者　　1.教师　　教师是体育教学和课外活动的组织者，是向学生进行体育教学，加强安全意识的培养者和监督者。教师要始终绷紧安全这根弦，学练中以身作则，从身边的点滴小事做起，给学生树立一个良好的安全典范。　　认真备课，合理布置好练习场地，教学的设计和组织形式要遵循可操作的原则。引导学生加强对准备活动的认识和重视，结合不同的运动项目，让学生掌握几套常用的准备练习方法，告诫学生在练习前一定要进行相应的热身活动。加强对体育委员、体育骨干的培养和使用。平常的教学中要注意多和他们沟通交流，在练习中注意发挥他们的组织、协调

5、、监督的作用。　　2.学生　　学生是运动的最终参与者，在练习中要不断提高他们的安全防范意识。在日常的学习训练中要注意做好以下几点。　　（1）符合常规要求　　平时体育课和课外活动要做到着装运动服、运动鞋，不要随身携带有碍体育运动的物品。当进行专业比赛时一定要注意选择和该项目相适宜的运动服和运动鞋；练习前主动协助老师检查和消除场地、器材等方面的安全隐患。　　（2）明确练习要求　　练习前一定要明确老师对安全的要求，熟知练习的方法、组织的形式、练习的路线等。如进行快速跑的练习时，一般会要求学生在跑到指定距离后从中间分开，从跑道两边返回。　　（3）

6、加强保护帮助　　保护与帮助是体育教学训练中常用的教学手段。在平时的练习中要注意不断积累，学会基本的保护与帮助的方法，做到同伴间密切配合，及时提醒。如在进行前滚翻的教学时，帮助的同学就要注意自己的位置，记住该在什么时候用力，给练习的同学施加外力的部位，提醒他要低头、含胸、身体团紧。　　四、外界环境　　体育教学和训练有时候会受到相邻班级或场外观众的影响，容易造成学生在学习时的分心，在运动场上的情绪烦躁和失控，做出不理智的举动。这些必须引起我们足够的重视。　　首先，要明确各自的练习区域，不私自离开练习场地，同时也要留心外来同学的贸然进入，给自己

7、造成伤害。练习中相互提醒，保持对伤害的灵敏预感。　　其次，要注意营造良好的运动氛围和良好的人文环境，不受观众及外界不利因素的干扰，确保自己技战术水平的正常发挥。