足球训练教案31564

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1、2016---2017年度足球训练教案12016年2月盘龙二小足球训练教案1授课内容1结合本项目体能摸底，提出训练要求2比赛教学目标1进一步巩固提高学生的基本身体素质2培养足球兴趣3恢复体能，提高学生的适应能力程序时　间内　　容组　　织　　教　　法　　与　　要　　求准备部分5’20’一、整队、报告人数二、师生问好三、宣布训练内容四、检查服装五、绕半场慢跑2圈六、徒手操1颈部运动2扩胸运动3腰部运球4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7蹲跳人浪练习要求：声音洪亮，精神饱满　　　1．服装要求2．认真听讲3．注意安全组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织：集体进行二、教

2、法1．边讲解边示范2．用口令指挥练习　组织：两列横队　　　要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作听口令练习基本部分结束部分15’一、介绍本学期教学内容二、介绍教学内容及考试标准三、体能训练400米场地变速跑，弯道慢跑，直道冲刺跑（4圈）四、教学比赛1．放松练习2．小结本课3．回收器材一、组织：集体进行考试标准：1．脚内侧踢停球(75分)相距5米标准：40次/分——60分55次/分——75分每涨1次加1分2．脚背内侧射门（10分）11——12米进一球加3分，进两球加6分，进三球加10分3.绕标志杆运球（15分）不计时，不规则根据运球

3、的速度及对球的控制能力加1——15分场地与器材:足球场半块足球18个标志物10个队形要求：比赛场地：（半块足球场）练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令要求：归还器材盘龙二小足球训练教案2授课内容1足球运动的发展、价值，我国足球现状2学习脚内侧踢、停球技术3发展身体素质的练习：耐力教学目标1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识4通过介绍足球运动的发展概况，使学生了解足球运动的锻炼价值程序时　间内　　容组　　织　　教　　法　　与　　要　　求准备部分5’15

4、’一、报告人数二、师生问好三、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生五、绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏“贴人游戏”要求：声音洪亮，精神饱满　　　　　1.服装要求2.认真听讲3.注意安全组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织：全班集体进行二、教法1．边讲解边示范2．用口令指挥练习组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。　组织：两列横队　　　要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作听口令练习基本部分结束部分

5、10’10’15’25’一、学习脚内侧踢地滚球技术动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。重点：支撑脚站位难点：脚型固定二、学习脚内侧接地滚球动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球三、耐力素质练习1000m耐力跑四、教学比赛1．放松练习2．小结本课6、回收器材7、宣布下课一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习二、教法1．讲解脚内侧正面传地滚球2．给学生做正确示范动作3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误

6、动作一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米二、教法：1．讲解脚内侧接地滚球2．教师示范组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。组织：分成两对进行比赛组织：全班集体进行教法：口令指挥练习场地与器材：足球场半块足球18个标志物10个一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。1．踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2．两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习3．两人一组，队形相距五米，练习传球练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习练习队型：同上要求

7、：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技术练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令要求：归还器材盘龙二小足球训练教案3授课内容1学习直线运球2发展身体素质的练习：下肢力量教学目标1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识程序时　间内　　容组　　织　　教　　法　　与　　要　　求准备部分5’15’一、集合整队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容和教学任