排球整套教案

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1、公体二年级第一学期排球课教案周次日期第一周项目排球课地点排球场　课的目的任务1、排球运动发展及排球专项课介绍，了解本学期学习任务。2、通过复习准备姿势与移动，提高击球时的快速移动。3、通过复习双手正面垫球技术，提高垫球的准确性。4、通过素质练习提高，培养学生对身体锻炼与参与排球运动兴趣。　基本内容1、讲述排球专项课特点。宣布本学期教学计划和要求。2、复习半蹲准备姿势和一步移动步法。3、复习双手垫球技术。4、复习正面下手发球技术。5、身体素质练习课的部分时间课　的　主　要　内　容重复次数时间组　织　与　教　法准备部分25／一、课的开始（一）体育委员整队，汇报人数；（二）教师检查人数、服装，安

2、排见习生；（三）宣布课的内容与任务1、讲述排球专项课特点。宣布本学期教学计划和要求。2、复习半蹲准备姿势和一步移动步法。3、复习双手垫球技术。4、复习正面下手发球技术。5、身体素质练习4、身体素质：耐力跑。（四）注意事项1.遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；2.同学之间应互帮互学。3.练习时注意安全5/5/　×××××××××　×××××××××　　　　　△要求：1、集合队伍快、整齐，按课堂要求的装备，否则不给上课。2、上课应按教师的要求进行。课的部分时间课　的　主　要　内　容重复次数时间组　织　与　教　法准备部分二、准备活动（一）绕球场慢跑2圈（二）徒手操：1.颈部绕环2.扩胸运

3、动3.体转运动4.体侧运动5.踢腿运动6.腹背运动7.膝关节绕环8.踝、腕关节绕环4×84×84×84×84×84×810●组织：××××××××（成体操队形）××××××××△教法：这节课由教师带准备活动，先讲解动作，学生跟着教师做动作。下次课安排：由于学生是二年级，基本具备带操的能力，也必须锻炼学生在准备部分组织能力，对学生今后锻炼有帮助，每节课按点名册的顺序安排一个学生带操，在课前应有准备。要求：1、学生带准备活动前，先备好带操内容。2、带操学生预先准备一个游戏活动的内容，在准备活动结束后，安排游戏。4×84×8课的部分时间课　的　主　要　内　容重复次数时间组　织　与　教　法基本部分

4、1、讲述排球专项课特点。宣布本学期教学计划和要求。2、复习半蹲准备姿势和一步移动步法。准备姿势要领：低重心，自然放松，保持微动，蓄势待发移动要领：重心低而平稳，起动迅速，制动及时3、复习双手垫球技术。动作要领：向前上方蹬地、抬臂，以小臂垫击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成5/40/15/1、以讲述的形式并结合具体事例讲授排球运动的发展历程以及排球必修课的课程简介教法：1、教师讲解并示范2、学生徒手练习3、教师纠正动作4、学生练习队形：******************教法：1、教师讲解并示范2、学生徒手练习3、教师纠正动作4、学生练习队形：******************教法：1、教师

5、讲解并示范垫球手型2、图例（垫球手型、垫击部位）图例(双手垫球动作)4、复习正面下手发球技术。三　素质练习提高学生耐力跑的练习。教师讲解并示范垫击部位1、完整讲解并示范垫球动作2、学生徒手练习3、教师纠正动作4、学生分组结合球练习队形：******************学生二人一组一球的对发球练习每人跑5*400米课的部分时间课　的　主　要　内　容重复次数时间组　织　与　教　法结束部分一、　每人做自垫球的练习要求：尽力往高空击球二、放松、整理三、小结1）课堂纪律情况2）课的任务完成情况3）课后应注意练习的内容四、宣布下课5/学生自由找地方练习　教法：放松上肢，下肢及腰腹　　课　后　小　结

6、周次第二周项目排球地点排球场日期课的目的任务1、初步掌握排球运动的基本步法。以便在练习中快速移动2、基本掌握上手传球技术，提高学生学习的兴趣3、复习垫球、发球技术、提高学生打排球技术。基本内容1、复习准备姿势和移动。学习二步移动步法。2、复习正面传球技术。3、复习双手正面垫球技术。4、复习正面下手发球技术。5、素质练习课的部分时间课　的　主　要　内　容重复次数时间组　织　与　教　法准备部分25／一、课的开始（一）体育委员整队，汇报人数；（二）教师检查人数、服装，安排见习生；（三）宣布课的内容与任务1、复习准备姿势和移动。学习二步移动步法。2、复习正面传球技术。3、复习双手正面垫球技术。4、

7、复习正面下手发球技术。5、素质练习（四）注意事项1.遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；2.同学之间应互帮互学。3.练习时注意安全5/15/5/　×××××××××　×××××××××　　　　　△要求：1、集合队伍快、整齐，按课堂要求的装备，否则整理后再给上课。2、上课应按教师的要求进行。课的部分时间课的主要内容重复次数时间组　　织　　与　　教　　法一、准备姿势与移动准备姿势：复习上节课内容移动：滑步，当来球距离身