排球发球教案-排球发球规则

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1、-------------------------------------------------------精选财经经济类资料----------------------------------------------排球发球教案-排球发球规则论软式排球的发球　　(北海市第二中学北海536000)中国论文网http:///8/　　　　【摘要】-----------------------------------------------最新财经经济资料----------------感谢阅读------------------------

2、-----------~13~-------------------------------------------------------精选财经经济类资料----------------------------------------------作为一种新兴的体育运动，软式排球正日益受到越来越多的人民群众所喜爱。它形式多样，简单易懂，对技术要求不是很高。因此，无论是男女老少，高矮胖瘦的人们都能参加。近年来，软式排球运动在全国各地大力开展并得到迅速的普及。当然，我们北海也不例外。在刚刚结束的我市园丁杯气排球比赛中，我校气排球代表队以7战

3、4胜3负的成绩获得了第四名。但由于在某些环节没能做到最好，我队在与前三名的比赛中败下阵来。通过比赛我发现在软式气排球的比赛中，那一方的发球质量高，攻击力强，那一方获胜的几率就大。但是，如何能做到在比赛中发出有威胁的球，以达到破坏对方一传的目的呢？�　　【关键词】软式排球；发球；技术；战术；素质训练　　　　1发球的技术及规律�　　-----------------------------------------------最新财经经济资料----------------感谢阅读--------------------------------

4、---~13~-------------------------------------------------------精选财经经济类资料----------------------------------------------　　要解答出一道难题，就必须得有一个正确的解答方法。发球亦是如此，要发出有威胁的球，就一定要掌握正确的发球技术并加以合理运用。软式排球和硬排球由于球所用的材料不同，以及内部结构的不一样，发球的方法和用力又有所不同。软式排球的发球动作主要由持球-抛球-引臂-击球四个动作组成，每个动作都是环环相扣，互为关联。软式

5、排球气压小，球体软，当球的飞行速度快时，球的表面易被强烈的气流挤压变形，易改变飞行轨迹，又由于球的重量轻，球在飞行时速度衰减大，易下沉，所以发球时应距端线近些。�　　　　2发球的方式�　　　　一般来说，软式排球和硬排球一样，基本有上手发球、下手发球和跳发球三种。在比赛中球员多以发飘球为主，尤其是那种“平砍式”飘球的威胁较大。这种球速度快，幅度平，过网点低，在飘晃中会突然下沉或平冲而来，给接发球队员造成判断上的困难，具有很强的攻击性。我校的球队就是在比赛中吃了对方这种发球的亏，没能很好地组织起一攻，从而输掉了比赛。还有就是跳发球，因为球的速

6、度快，旋转性强，飞行时间短而获得了较高的发球得分率和破坏对方的一传。而有的女队员采用下手发球，在实战中效果很不理想。�　　　　3发球的攻击性�-----------------------------------------------最新财经经济资料----------------感谢阅读-----------------------------------~13~-------------------------------------------------------精选财经经济类资料-----------------------

7、-----------------------　　　　它主要体现发球的速度、旋转度、落点及变化上，过去我们总把发球的性能放在第一位，而把发球的落点和速度摆在第二、三的位置。在我们的比赛当中，力量大，速度快，飞行时间短的发球效果最好。所以，加大发球的力量，提高发球的速度是最重要的。以速度为核心，再结合球的旋转变化，落点变化等，将会大大提高发球的攻击性，从而也大大提高发球的得分率和破一传率。�　　　　4发球的基本战术�　　　　-----------------------------------------------最新财经经济资料----

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