雅安中学高中体育与健康课程模块

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1、雅安中学高中体育与健康课程模块教学方案四模块教学内容：武术（水平五，模块学习4）模块方案制定时间：年月日模块学练目标运动参与：激发学生参与运动的热情，发展学生的身体素质，开启武术运用于防身自卫的实践思维，让学生充分体验套路与防身结合的武术魅力。运动技能：学生学会简化太极拳（八式）和初级少年拳套路动作，掌握和运用武术散手、女子防身术的多种动作组合和自卫技术技能。身体健康：全面发展体能，通过武术练习发展速度、力量、灵敏性、协调性、柔韧性等身体素质。心理健康：通过武术练习，培养学生自主、合作、探究的学习能力，形成坚强的意志品质和遇事冷静思考、见

2、义勇为的优良品质。社会适应：具有和谐的人际关系和良好的合作精神，在体育活动和比赛中表现出良好的体育道德和拼搏精神。模块学练内容运动知识运动技能相关方法1武术运动的起源和发展2武术运动的特点及锻炼价值3武术运动的动作和套路八式太极拳初级少年拳武术散手和女子防身术1、武术的基本动作练习方法；2、武术动作的组合和套路联系方法。3、自我安全防护知识技能。学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第一课1能够了解武术运动的起源和发展1武术运动的起源和发展1教师结合多媒体讲解1积极思考知道起源和发展1利用提问的方法，鼓励学生积极回答1知

3、道武术在我国的发展史辅助内容：太极养生场地器材：多媒体教室、挂图第二课学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测掌握太极拳的手型、步型、步法等基础动作太极拳的手型、步型、步法等基础动作1.教师示范、讲解动作要点学生通过观察、模仿来学习动作、体验乐趣。1.观察并模仿，知道动作要点1鼓励学生勇敢尝试作出正确动作。2规范手部和脚步动作基本准确做出基本手型和步法。辅助内容：安全知识技能教育场地器材：课后反思：第三课学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测1.学习掌握太极拳八式的动作技术，了解其攻防含义，提高学生对武术运动的兴

4、趣。太极拳八式1-2节动作，1.教师示范、讲解动作要点学生通过观察、模仿来学习动作、体验乐趣。2.教师采用分解和完整教学，结合动作的攻防含义，由学生模仿练习，反复动作。1.观察并模仿，知道动作要点1、起势：立-起-按左右野马分鬃：收-抱-迈-拉-展-抱白鹤亮翅：抱-亮基本准确完成动作辅助内容：太极推手安全知识技能教育：场地器材：课后反思：第四课学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测1.学习掌握太极拳八式的动作技术，了解其攻防含义，提高学生对武术运动的兴趣。太极拳八式3-4节动作1.教师示范、讲解动作要点学生通过观察、模仿来学

5、习动作、体验乐趣。2.教师采用分解和完整教学，结合动作的攻防含义，由学生模仿练习，反复动作。1.观察并模仿，知道动作要点单鞭：抹-勾-弓-推云手：划-云-摇-轻基本准确完成动作辅助内容：太极推手安全知识技能教育：场地器材：课后反思：学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第五课.在学习的过程中，增强团队意识，体验成功的乐趣，发展身体素质，特别是下肢的力量和身体协调能力。太极拳八式1-4节动作1.教师采用分解和完整教学，结合动作的攻防含义，示范、展示连续动作2.学生尝试串联连续动作。1.记忆并串联1-4节动作。熟练准确完成动作辅

6、助内容：安全知识技能教育：场地器材：课后反思：第六课学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测1.学习掌握太极拳八式的动作技术，了解其攻防含义，提高学生对武术运动的兴趣。太极拳八式5-6节动作1.教师示范、讲解动作要点学生通过观察、模仿来学习动作、体验乐趣。2.教师采用分解和完整教学，结合动作的攻防含义，由学生模仿练习，反复动作。1.观察并模仿，知道动作要点基本准确完成动作辅助内容：马步练习太极推手安全知识技能教育：场地器材：课后反思：第七课学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测1.学习掌握太极拳八式的动作技术，了

7、解其攻防含义，提高学生对武术运动的兴趣。太极拳八式7-8节动作1.教师示范、讲解动作要点学生通过观察、模仿来学习动作、体验乐趣。2.教师采用分解和完整教学，结合动作的攻防含义，由学生模仿练习，反复动作。1.观察并模仿，知道动作要点基本准确完成动作辅助内容：单腿蹲下趣味力量练习太极推手安全知识技能教育：场地器材：课后反思：第八课学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测1.在学习的过程中，增强团队意识，体验成功的乐趣，发展身体素质，特别是下肢的力量和身体协调能力。太极拳八式1-8节完整动作1.教师采用分解和完整教学，结合动作的攻防

8、含义，示范、展示连续动作2.学生尝试串联连续动作。1.记忆并尝试串联1-8节动作能在教师领做下较为准确连贯的完成动作。辅助内容：太极推手安全知识技能教育：场地器材：课后反思：第九课学时目标学时