中学体育教学与学生健康心理品质的培养

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1、中学体育教学与学生健康心理品质的培养【摘要】体育教学不应该仅仅是一种体育活动，也是一种社会性活动。体育课程标准明确指出，“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想，切实加强体育工作。”心理健康是初中学生身心发展的基本要求，体育教学活动，是对学生进行心理健康教育的重要渠道之一。在体育教学中，通过成功教育、创设情境、教师期望、服务于素质教育的教学内容等途径和方法，可培养学生积极的自我概念；通过挫折教育、激励教育、引入竞争机制的途径和方法，可促进学生形成良好的意志品质；要让学生学会竞争、学会合作，满足学生的归属

2、感，以促进其社会化发展。【关键词】中学体育教学；健康心理品质；培养一、健康心理品质的意义健康的心理品质是指个性心理和本身及环境条件许可的范围内，所能迖到的良好功能状态。也就是说，个体心理具有平稳的，良好的状态，对自然环境、社会环境及身体环境有良好的适应性，并具有良好的功能状态。二、健康心理品质在体育课上的表现体育课堂上学生的个性心理得到发展，具体内容非常广泛，其主要表现在情感、意志、态度和价值观四个方面。情感集中表现为爱与恨，从小处着手则包括了对体育的兴趣、爱好，对同伴的接纳与容忍，对老师的尊重与交流

3、；从大处着眼则包括了爱祖国、爱人民等。意志主要表现在强与弱，这包括了勇敢、顽强、毅力等。态度集中表现在知和行的关系上，它是在认知、情感的基础上进一步确定行为动向，这和形成稳定爱好专长，进一步学会锻炼方法，养成锻炼身体习惯，向终身体育过渡有着直接的关系。价值观主要表现在对美与恶、好与坏的判断上，友好合作是对的，互不服气是错的，遵守规则是对的，违反纪律是错的等。上述四个方面均是符合体育课特点的，也是最容易和体育课的身体练习相结合起来，共同发展的领域。三、如何在体育课堂中促进学生健康心理品质的形成心理健康不

4、仅要具有良好的心理状态，而且还要懂得维持和调节良好心理健康状态的原则和措施。关于如何通过体育课堂促进学生的心理健康，我有以下几点思考。（一）体育课堂教学中要精心设置疑问教师必要的传授、点拨是非常重要的。如在上短跑课时，蹲踞式起跑动作预备时为什么后腿不能蹬直？50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完？步幅与摆臂与跑步速度快慢有什么关系？等等一系列教师有目的的提问，引发学生的思考，使学生在探索中一步一步进行练习，激发学生对所学内容的兴趣。让学生自己寻找解决问题的钥匙去解决问题，从而激发学生主动锻炼的积极性，

5、比只单独强调学生怎样做效果更好得多。这就促进了学生的思考能力，求知的欲望，提高了对体育的兴趣和思考。（二）兴趣是最好的老师，体育教学也要讲究教学方法的兴趣化1.重复练习是学生所厌烦的。因此，教学方法和练习手段要多变，推迟疲劳的出现比如结合现实引起兴趣就是一种不错的尝试。学习前滚翻课时，一开始我让他们自己滚翻，他们都提不起兴趣，我告诉他们前滚翻在打篮球的时候可以帮助自己避免受伤，从高处跳下后避免受伤等等这样的例子还有很多。听了这后学生就兴趣盎然地开始尝试，去摸索。2.尊重个体差异也是很不错的做法在身体素

6、质、跳绳、球类、运动竞赛、娱乐体育等项目上，学生根据自己的爱好和特长进行多种选择性的活动。改变了体育教学中单纯对学生传授知识和技能、发展体力的教育观念；改变了体育教学中教师强制的灌输，学生机械再现的教学方法；改变了在体育教学中学生被动学的局面，倡导学生主动地、愉快地学习。通过活动课进行大量的运动实践，使学生了解了一些体育竞赛知识和规则。学生也在活动中体会到体育知识和技术的重要性。激发学生锻炼身体的兴趣，培养了学生参与体育活动的意识、能力和习惯。丰富多彩的体育活动锻炼了学生的身心，培养了学生竞争意识和团

7、结协作勇于拼搏的精神。（三）教师与学生前面和谐的互动也是培养学生健康心理品质的有效途径课堂上教师要组织好每一次活动，认真对待和倾听每一个学生正当的需求。对他们提出的意见和建议要认真考虑，仔细回答。还要善于用语言和非语言的方式，来表迖自己对学生的感情，如鼓励的话语，赞许的目光，理解的表情等。教师还要尽可能进入学生复杂多变的内心世界，分享学生的喜、怒、哀、乐，使学生相信教师能够懂得自己的体验，能够知道自己的孤独，能够懂得自己的失望，能够理解自己的气愤等等。这必将对学生的心理健康产生广泛而深远的影响。（四）

8、仔细钻研教材，结合教材特点，找准促进学生健康心理品质的关键渗透点（五）崇拜一一使得模仿更唯美身教重于言教。不管是一个简单的前滚翻，还是一个复杂的跳山羊动作，都已远远超出了动作示范的意义。学生会被教师的行为所震撼，会希望有教师那样优美的动作，于是便毫不犹豫地模仿教师去练习，也就很少去考虑怕不怕、难不难了。这对培养学生的意志，同样起到了重要的作用。因此，教师在体育课上要勤奋，尽量给学生作示范，要求学生的，自己也一定做到。记得我在学生面前完成优美的手倒立动作后