拔罐减肥操作方法

《拔罐减肥操作方法》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、拔罐减肥操作方法局部减肥1、针对体质超标不是很多，想局部减肥的。2）以肚脐为中心，左右旁开4寸为3号罐，其他不变。附加穴可根据顾客局部肥胖来上罐。上身胖：用腹部主穴+腿部主穴+上肢胳膊和腹部的附加穴+上身阿是穴下身胖：用腹部主穴+腿部主穴+腿部和腹部上面的2个附加穴+下半身的阿是穴。操作过程准备器具：1号罐7个、2号罐16个、3号罐15个。95%液态酒精一瓶、医用止血钳一个、脱脂棉适量、棉签一包、消脂膏一盒。量穴位：先和被减肥者手对手量取手掌大小，已确定学位的准确度。点涂药膏：在量好的穴位上点涂消脂膏上火罐：留

2、罐：25—30分钟卸罐：卸除罐体、按摩未吸收的消脂膏至吸收。注：主穴：腹部六穴八位+大腿3穴六位+小腿1穴两位每次、每期必做。附加穴：上臂，三角肌正中凹陷处—臂儒穴腹部：六穴八位十字空挡处4个阿是穴，上腹两个。下腹两个（下腹两个不可同时上，同时上为加强罐）腿部：两主穴垂直上4寸2个阿是穴拔罐减肥作用：激活经络及穴位，为减肥作准备。罐数：16个罐（3号1个、2号8个、1号7个）使第一天用学位：中脘3号、下脘1号、气海1号、关元1号、天枢1号、大横2号、髀关2号、血海2号、梁丘2号、足三里1号。排毒期（6斤前）下重

3、期作用：开始减重。（必须配合减重期饮食）时间：前三天连续做，后隔天一次。罐数：（3号15个2号16个1号7个，加强罐加2号罐）使用穴位：中脘、下脘、气海、关元、天枢、大横、上腹部阿是穴、下腹部阿是穴、（腹部6穴8位空荡处4个2号罐，上腹两个调节胃功能，下面两个促进肠蠕动。小腹上的两个不可同时上。）腰侧胆经上阿是穴（以中脘穴横向延伸线与腋下中线交叉点为起点，向下每侧六个罐3号。第二次错开原来位置）、髀关、大腿阿是穴（血海、梁丘垂直上4寸两个2号罐）、血海、梁丘、足三里、臂儒穴3号。轻松减肥：蒙蒙睡眠减肥法Q~Q：

4、68498526注意事项：（1）、脱脂棉沾取酒精后要用手捏至不滴酒精方可点火。避免点火后酒精滴至顾客身上引起烧伤。（2）、穴位量取一定要根据顾客的手掌大小量取，以保证穴位的准确。（3）、消脂膏点涂均匀。（4）、上罐力度均匀、适度、不可过紧、过松。（5）、卸罐时按下灌口一点，放入空气，把罐卸下，不可硬拔硬拽伤到顾客皮肤。（6）、下腹阿是穴，两次需错开位置。（7）、前三次掉重不超过3斤，在连续做两次，后隔天做（8）、前5次掉重不超过3斤的，两种顾客不做：不配合饮食的、自身身体有病的。（9）、除第一次外，以后每次上罐

5、都必须在顾客排便后经行，如果不排便可建议顾客饮肠清茶，刺激排便减肥期间食谱食谱早餐9点前吃完中餐14点前吃完晚餐19点前吃完减重6斤以下白水煮鸡蛋/无糖豆浆卤牛肉半斤以上黄瓜/西红柿（品种必须一致）减重6-8斤同上/全麦面包同上/无油拌菜一种。同上无油拌菜两种无油拌菜三种减重8-10斤同上/全麦面包无油拌菜或少油拌菜同上/无油拌菜减重10-12斤同上/全麦面包无油拌菜或少油拌菜或少油炒菜同上/有油拌菜减重12斤以后同上/全麦面包无油拌菜或少油拌菜或少油炒菜可加一小勺米饭同上/少油炒菜减肥期间不可以吃动物内脏、姜

6、、辣椒、花椒、高热量食品，高糖食品。只可以喝白开水不能喝饮料及酒。所有补充营养品都必须停用。饮食原则：早餐：白水煮蛋（鹌鹑蛋），无糖豆浆、无糖脱脂奶。数量不限。（不可吃油煎鸡蛋，荷包蛋不可喝汤，不可加糖。）中餐：1、肉类：不可吃：羊肉、狗肉、猪肉、皮、内脏最好吃：牛肉、不带皮鸡肉2、海鲜类：不建议吃，鱼只可以吃淡水鱼3、蔬菜：除含淀粉类高的（土豆、莲菜等）都可以吃，最好无油拌菜。4、豆制品：都可以吃。不能吃油炸的豆制品。5、菌类：都可以吃。最好无油或少油6、水果：低糖水果为主，少吃或不吃晚餐：蔬菜低糖水果为主。

7、（睡前三小时绝不可吃东西，19点后不要喝水）三餐都必须是单一食品，不可两种或两种以上食品混吃。