浅谈休闲与体育

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1、浅谈休闲与体育摘要：人类社会随着生产的发展，“闲”的时间越来越多，休闲已经引起人们的关注。认识休闲以及休闲的活动方式能够指导人们更好的利用“闲”的时间。体育能改善人们的生活质量，本文通过对休闲和体育的解析，指出体育是最好的休闲方式。　　关键词：休闲；体育；休闲体育　　：G642：A：1003-2851（2011）03-0002-02　　　　21世纪，休闲已经成为我们这个时代的重要特征之一，休闲已经悄然步入千家万户。如何利用在有限的闲暇时间，进行何种行之有效的休闲活动方式来更好的服务于大众是人们较为关注的问题。体育作为人类积极维护健康的活动，是当今人类身体和精神的乐园，体育活动是最好的休闲

2、方式。　　一、休闲就是利用业余时间改善生活质量　　当今社会的发展使人类已经步入了休闲时代，我们整天在提倡休闲生活，那么究竟何为休闲？在马克思眼中：“休闲”一是指“用于娱乐和休息的余暇时间”；二是指“发展智力，在精神上掌握自由的时间”；是“非劳动时间”和“不被生产劳动所吸收的时间”，它包括“个人受教育的时间、发展智力的时间、履行社会职能的时间、进行社交活动的时间、自由运用体力和智力的时间”[1]。英文“Leisure”一词于法语，法语于希腊语和拉丁语。在希腊语中“休闲”为“Skole”，拉丁语为“scola”，意为休闲和教育，认为发展娱乐，从中得益，并与文化水平的提高相辅相成。这种精华涵义

3、以一定的受教育程度为前提，至今还存在，并将有社会价值的娱乐区别于其他娱乐。可见英文中“Leisure”休息的成分很少，消遣的成分也不大，主要是指“必要劳动之余的自我发展”。表明了“休闲”一词所具有的独特的文化精神底蕴[2]。我国学者鲁峰在其《休闲体育学》中把休闲定义为：在相对自由的环境和条件下，人们以一种随意状态和心境从事某种自己所愿意进行的活动[3]。休闲在不同的时代有着不同的意义，但始终要强调着二点，第一是要具有自由可支配的时间：第二是指要行为者要主动自愿。在现代社会，笔者认为，休闲就是指在非劳动及非工作时间内以各种方式主动求得身心的调节与放松，达到生命保健、体能恢复、身心愉悦的目的

4、的一种业余生活。就是如何利用业余时间更好的改善生活，提高生活质量。　　二、休闲对现在人类生活的重要性　　随着社会生产力的不断发展，一方面促进了人们闲暇时间的增多，人类在满足物质生活的同时，也追求更好的精神生活。这看似有了更多的可支配的闲暇时间，人类的总体生活水平提高了；然而另一方面，生活节奏的加快，大人面临的是激烈的竞争，复杂的社会关系。学生整天在所谓“减轻孩子学习负担”的大口号下，反而多了许许多多的第二课堂。许多老人则需要把一辈子积攒下来的钱用于治病。更多的人由于工作、学习、疾病而面临精神紧张，又如何更好的生活。休闲成为现代人生活的一个重要元素，在社会中不可替代的地位。亚里士多德说过：

5、“休闲可以使我们或多更多的幸福感，可以保持累心的安宁，休闲可以使我们有意义的生活”。当今西方休闲学家杰弗瑞·戈比对休闲的理解受到国内外学界的认可，他认为，“休闲是从文化环境和物质环境的外在压力中解脱出来的一种相对自由的生活，它使个体能够以自己的所喜爱的、本能地感到有价值的方式，在内心之爱的驱动下行动，并为信仰提供一个基础”[4]。马惠娣在《休闲，人类美丽的精神家园》中认为休闲在人类文明进化的历史中具有重要的文化价值，是人类精神家园的一种境界；休闲是人类自省与沉思的产物，是探索人的本质生活的一把钥匙[5]。韩德坤指出：“从生命科学的角度看，休闲是生命物质运动中不可缺少的一种形态。人类为了生

6、产与再生产，为了发展体力和智力，必然要进行休息修养和调整”[6]。休闲作为一种新的社会现象，对人的行为方式和社会制度制度产生的深刻的意义。休闲不仅在人类的现实生活中更好的改善人们的生活方式，而且已经引起越来越多的学者从不同的领域去研究，也由此产生了许多休闲方面的学科。人类勤奋的工作是为了更好的生活，而更好的生活又有助于我们更好的工作。现代社会的高度发展，一方面增加了人们的闲暇时间，人们在追求物质生活的同时也不断的努力提高精神，而行之有效的休闲正是这之间良性循环的纽带。休闲是为了更好的生活。　　三、体育能够很好的改善人们的生活质量　　什么是体育?不同时期对体育的界定不同，我国目前对体育的界

7、定较统一的是1995年出版的《体育概论》，其定义为：体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象和教育过程[7]。那么我们首先肯定的是体育是一种身体活动，无论何种体育都要具有一定的身体活动。体育的目的在于增强体质、增进健康、丰富社会生活、提高运动成绩水平。体育包括学校体育、康乐体育、竞技体育。近年来，对体育的研究深入各个学术领域。人们在感叹体育具有广泛运用价值的同时，