江苏某高校大学生手机使用对睡眠质量的影响

《江苏某高校大学生手机使用对睡眠质量的影响》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、屮国学校上生2015,05(36),708-710+714江苏某高校大学生手机使用对睡眠质量的影响麵膿鵬鍾謎蔡思洁华亚芳许岩陆荣柱江苏大学医学院江苏大学附属昆山医院呼吸睡眠监测中心解放军101医院神经内科导出/参考文献关注分享收藏打印摘要：目的探讨大学生的手机使用对睡眠质量的影响，为改善大学生睡眠质量提供科学依据。方法采用整群抽样，抽取江苏省某大学大一至大三913名学生为对象，调查其手机使用情况，并以匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)评定其睡眠质量。结果913名在校大学生的PSQ1平均得分为(5.62±2.33)分，大学生手机使用年限越长，睡眠质量

2、越差,手机使用年限〉3a者的睡眠障碍率达22%。每天使用手机的社交通讯软件、看视频节目的时间＞60min的学生睡眠障碍率分别为54.5%和21.3%,高于〈10min组的13%和13.7%(P值均〈0.05)。每天使用手机时间越长，睡眠质量越差;每天熄灯后使用时间＞60min组的学生睡眠障碍率为30.2%，明显高于＜10min的10.4%(P＜0.05)。但未发现每天使用手机的基础功能(接打电话、收发短信)对睡眠质量的影响。结论过度使用手机会降低睡眠质量，引发睡眠障碍。应采取针对性的健康教育措施，倡导合理使用手机，以有效改善在校大学生的睡眠质量。关

3、键词：便携式电话;睡眠；大学；学生；作者简介：沈愁(1993-)，男，江苏连云港人，在读本科，主要研究方向为临床预防医学。作者简介：陆荣柱，E-meiil:lurz@meiil.ujs.edu.cn。收稿日期：2014-11-17InfluenceofcellphoneoveruseonsleepqualityamonguniversitystudentsinJiangsuSHENChouDAIJingZHOUYiDepartmentofPublicHealthLaboratorySciences，SchoolofMedicine，JiangsuU

4、niversity;Abstract：ObjectiveToclarifyinfluenceofcel1phoneoveruseonsleepqualityamongundergraduatestudents,andtodevelopmentcomprehensiveinterventionforcellphoneuse.MethodsAself-designedvalidatedquestionnaireandPittsburghsleepqualityindex(PSQI)wereusedamongcollegestudents.Results

5、Theaveragescoreamong913collegestudentswas(5.62±2.33).Thelongerthestudentsusecellphone,theworsequalityofsleepreported.About22%ofrespondentswhohadusedmobilephoneformorethan3yearshadpoorersleepquality.54.5%ofstudentswhousesocialnetworkserviceand21.3%ofwhomwatchvideosmorethan1hrep

6、ortedpoorsleepquality.Thelongerthestudentsusecellphoneseveryday,theworsethesleepquality.Respondentswhostillusecellphoneatnightweremorelikelyreportpoorqualityofsleep(30%)•Therateofsleepdisorderamongthosewhousecellphonesmorethan1hwas30.2%，higherthanthosewhousefor10min(P<0.05).Ba

7、siccellphoneservicesincludingreceiveandmakephonecallormessageshadnoassociationwithpoorsleepquality.ConclusionOveruseofmobilephone,especiallyatnightsignificantlyreducesqualityofsleepandincreasesrateofsleepdisordersamongcollegestudents.Healthpromotionandeducationprogramsshouldem

8、phasizethedeleteriouseffectsofmobilephoneoveruseonsleepqualit