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1、浅谈影响中学生身体健康的因素摘 要:在中国经济水平持续高速发展,人民生活水平日益提高的背景下,近年来,我国中学生健康指数呈下降趋势,经多方面的相关分析研究，自身因素、家庭因素、学校因素和社会因素,是影响我国中学生身体健康的最大因素。中学生的健康成长关系民族未来和国家的兴旺。关键词:中学生;身心健康;影响因素在中国经济水平持续高速发展,人民生活水平日益提高的背景下,近年来,我国中学生健康指数呈下降趋势,经多方面的相关分析研究，自身因素、家庭因素、学校因素和社会因素,是影响我国中学生身体健康的最大因素。一、自
2、身因素进入青春期的中学生他们从心理上想摆脱对成年人的依赖,愿以独特的思考、独特的个性、多彩的性格去拥有世界,常常表现为我行我素,他们的身心变化,宛如春天的滞流,忽而横冲直撞,忽而婉蜒潺缓。随之而来的就是初性自我意识、独立意识的不断加强,他们的反抗心理、随之也不断加强,当其成人感遭到遏制,自尊心受到伤害时往往会表现出过激行为,走向另一个极端。[1]（一）体质下降体质下降是影响我国中学生身体健康重大因素之一。在我国中学生中心血管疾病和肥胖病发病率显著上升,肥胖率高达15%。更让人担忧的是一些原来在中老年人身上
3、才出现的高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等近年来在中学生身上也时有发生。（二）心理障碍心理障碍也是影响我国中学生身体健康较大因素之一,据有关资料显示,每年全国中学生因心理障碍导致精神疾病及自杀现象的数量呈上升趋势。（三）“静态化”生活过去学生几乎每天都要玩的踢毽子、跳皮筋、砍沙包、攻城、捉迷藏、跳房子等传统游戏已经不为现在的孩子所知，取而代之的是各种电脑和网络游戏。在课间，大部分学生从不出去玩耍，不是埋头做作业、聊电脑游戏，就是趴在桌上休息；看电视、上网则成为了多数孩子放学回家后的主要活动。（四）不良的饮食
4、习惯刚刚摆脱了营养缺乏导致的营养不良,步入小康或者即将步入小康的地区就出现了营养过剩的“富贵病”问题。不良的饮食习惯,在加上运动不足,使摄入的营养物质在体内囤积,导致肥胖率逐年攀升不良饮食习惯成为影响学生体质健康的重要因素之一。二、家庭因素随着改革开放的进一步深化,社会得到了很大发展,一些不稳定的因素也随之而来,单亲家庭越来越多,这必然给心理处于转型期的青少年带来很大的伤害,使其在身心健康方面遭到较大打击。另一个问题就是社会竞争日益加剧,学生无形之中背负了家长的重望,身心苦不堪言,身心在不正确的思想环境中
5、成长。在中国传统观念中,“学而优则仕”、“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”的观念根深蒂固。通过学习改变命运,改善生活状态的愿望一直是国人在学海中挣扎的动力。从唐朝开始延续到清朝末年的科举制度社会下层平民提供了一个向上层社会流动的渠道,成为推动中国社会文化向前发展的动力。即使科举制度作为导致中国落后封闭、被动挨打的替罪羊在1905年被取消,其在观念上对国人的影响仍然持续到现在[2]。三、学校因素学校作为一个教书育人的场所,不仅要担负起教书的责任,还应承担育人的义务,但面对学校生死存亡的问题,大多学校把教育的
6、重点都放在了教书上,忘记了育人的职责,忽略了对学生健康成长的指导,使得学生在巨大的精神压力下,致使学生不健康。（一）不良的应试教育思想学校应试教育是影响学生体质健康的主要因素我国的教育方针一再强调要促进学生德、智、体全面发展。但我国的教育从小学一直到大学,都重视学生的智力,开发智力就是通过书本知识的学习,书本知识的积累,使学生成为知识丰富的人,这成了教育的基本追求。这种追求导致了我们的教育是一种考试导向的教育,是一种为升学服务这样的教育称为应试教育是贴切的。在这样的文化背景下,校园体育文化受到影响,削弱了
7、学生的体育锻炼兴趣和爱好,最终导致学生知识丰富,能考高分,但体质健康不断下降。（二）学校体育的缺位通过科学的身体锻炼增强体质是被社会普遍承认的事实。系统地参加身体锻炼对所有人来说都是一种健康投资。投资在这方面不但可以减少医疗费用,还可以延长寿命、提高生活质量。一些学校学生喊出了“每天锻炼1小时,健康工作50年”的口号,一些中学生逐渐接受了“7+1>8”的观念。这些都说明了体育运动对于丰富生活、提高体能、减少疲劳、增强体质、改善体形、预防疾病、增进健康的重要作用。学生体型指标的逐年增长与体能方面指标的逐年下
8、降,证明学生体质下降的主要原因不是缺乏卫生保健与营养,而是缺乏锻炼引起的。（三）师资队伍的薄弱体育教师作为文化传播的中介,在传播体育文化中所具有的全面性、系统性和针对性是其他对象难以代替的;在学生适应、学习、获得校园体育文化的过程中,发挥的组织作用也是难以取代的。从文化濡化的角度看,体育教师在校园体育文化的传承过程中,无疑是最积极、最稳定的因素,发挥着承上启下、承前启后的作用。因此,体育师资力量的强弱将直接关系到学生的体质健康
