跨越式跳高教案

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1、体育与健康教学设计——跨越式跳高学校：上肖初中姓名：李小菊8跨越式跳高（第一课时）一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想以提高学生胆量，激发学生战胜困难的信心,结合素质教育,培养学生跳跃能力,使学生在轻松、愉快、热烈的氛围中,提高技能与身体素质,使学生身心得到全面发展。二、教材分析跨越式跳高是中小学跳高技术中比较简单和最常见、最常用的技术，它是学习其他优越技术的基础，由助跑、起跳、腾空过杆和落地等技术环节构成。我准备用4个课时来达到跨越式跳高的完整教学，该次课是新授课的第一课时，所以教学设计的

2、重点放在从助跑、起跳到过杆剪绞的技术结合上。考虑到本课对学习技术要领的时间分配得比较多，所以在课中安排有强化下肢力量的身体素质练习和游戏。三、学情分析本次的教学对象是八年级学生。这一阶段的学生理解力和自主练习的能力都很强，善于思考问题。在老师的讲解和示范后，能够带着问题去探讨、去体验，所以在本次教学中我会多给学生自主练习，自主探讨的时间，让学生多练，多思考，多问、多学，体现出他们这个阶段的特点。本课用方形队列组织教学，可以使教师讲解、示范的情况，以及各组学练的情况等，都能够兼顾到，教学互动也很方

3、便。简单的器材设施布置上，更贴近了常态课四、教学目标：1、认知目标：1、掌握跨越式跳高助跑和起跳技术2、技能目标：80%以上的学生能够基本做出跨越式跳高的紧密衔接动作。3、情感目标：学生乐于在同伴面前展示自己的动作，并能对于同伴的表现给予鼓励。五、教学重、难点重点：起跳及起跳后过杆动作难点：。助跑与起跳的紧密衔接。很多同学在初学时，仅能做到积极助跑和起跳，却兼顾不了腾空过杆做剪绞动作时的充分收腹举腿，上体前倾的动作。六、 教法与学法和手段针对本次课的教学目标和学生的实际在教学过程中，主要采用以下

4、几种教学方法1．教法：讲解示范法、分解法、游戏法和分组练习法2．学法：观察法、模拟练习法、讨论法因为学生感性思维比理性思维强，所以教学由易到难，由简单到复杂，循序渐进这样的一个教学手段。七、教学流程1、开始部分：1、课堂常规及准备活动2、引导性辅助热身运动2、基本部分：1、讲解示范、分解教学2、分组练习3、下肢力量练习及游戏3、结束部分：1、放松练习8八、预计效果与负荷预计80%以上的学生应能较好地掌握第一课时的内容,全面完成教学任务。最高心率可达到140~160次分,密度约35%，中等强度。

5、九、场地器材：篮球场1个，体操垫4床，橡皮筋4根.体育与健康教学设计任教班级：八年级1班人数：40人任课教师：李小菊指导老师：课题：发展学生的跳跃能力内容：跨越式跳高教学目标：1、认知目标：1、掌握跨越式跳高助跑和起跳技术2、技能目标：80%以上的学生能够基本做出跨越式跳高的紧密衔接动作。3、情感目标：学生乐于在同伴面前展示自己的动作，并能对于同伴的表现给予鼓励。教学重、难点重点：起跳及起跳后过杆动作难点：。助跑与起跳的紧密衔接。课序教学内容教学组织运动量时间开一．课堂常规：1、集合队伍、清点人

6、数、检查着装。2、师生问好。3、宣布本课内容及目标，强调安全。4、安排见习生。一．组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX★（集合队形）要求：快、静、齐。运动服、运动鞋。5′8始部分二．准备活动:1、热身跑：教师带领学生围绕篮球场半场慢跑2圈，听到立定口令时，原地站立，队列成方形。转身面向老师。2．热身操：第一节：扩胸运动、第二节：腹背体转运动第三节：弓步压腿、第四节：手腕、髋、膝、踝关节运动3、辅助性练习：1、前踢腿练习2、外摆腿训练3、双脚跳橡皮筋二、1组织：XXXXX

7、XXXXXXXXXXXXXXXX（热身跑）要求：前后间隔2米，听到立定口令时，原地站立。二、2组织：XXXXXXXXXXXXXX（热身运动）要求：细看示范、认真练习、充分热身.篮球场(2圈）8拍×45′基本部一、讲解、示范跨越式跳高技术：跨越式跳高：跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。 助跑采用侧面直线助跑，助跑角度30°—45°之间。左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完

8、成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆用摆动腿先落地，接着起跳腿落地。二、辅助练习：上前一步，跨越障碍（橡皮筋）：方法：将学生分成四个小组分别采用上前一步起跨的方式依次越过高低设置的橡皮筋障碍之后排到排尾依次循环练习。要领：身体侧对横杆，右腿充分向上高抬起跨，左腿由支撑腿过度到摆动腿，两腿依次跨越障碍，体验摆动腿与支撑腿的协调配合。跨越式跳高图示：要求：1、教师讲解并示范技术动作。2、学生认真观摩，详听技术要领。3、为方便第一次学习，统一采用左侧助跑起跳。助跑角度：45°二、二、组织：要求：1.4次/