田径理论课教案

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1、田径理论课教案教学目标：1、让学生初步了解田径运动常识。2、让学生了解学院田径运动会相关内容。3、结合学院田径运动会熟悉比赛规则。教学过程：第一部分田径运动常识田径运动是增强人民体质的重要手段之一。经常从事田径运动，能促进机体的新陈代谢，改善与提高内脏器官的机能，全面发展人的身体素质。田径运动是一项古老的体育运动。远古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然以及飞禽走兽的斗争中，需要有快速的奔跑，敏的跳跃和准确的投掷等本领。由于在劳动实践中经常地重复这些动作，便逐渐形成了走、跑、跳、投等各种技能。为了提高同大自然作斗争的能力，人们又有意识地进行走

2、、跑、跳、投的练习，以至逐渐形成了这些项目的比赛形式。据记载，最早的田径比赛，是公元前７７６年在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥运会上进行的，项目只有一个--短距离赛跑，跑道是一条直道，长192.27米。到公元前648年，又增加了跳跃、投标枪、掷铁饼、摔跤等比赛项目田径运动是各项运动的基础。它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此，各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。实践证明，许多优秀运动员，特别是球类运动员，都有较高的田径运动能力和素质水平。可见，田径运动是各项运动

3、的基础，是对体育运动的科学总结，正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。田径运动的项目较多，锻炼形式多样，场地、设备和器材比较简单，练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制，便于广泛开展。田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩的。正式国际田径比赛的项目如下：（不包括室内赛事）一、竞走：场地赛5公里、10公里；公路赛20公里、50公里；二、跑短距离跑：10

4、0米200米400米中距离跑：800米1500米3000米长距离跑：5000米10000米跨栏跑：男子110米栏（1.067米）400米栏（0.94米）；女子100米栏（0.84米)400米栏（0.762米）障碍跑：3000米马拉松42.195公里接力跑4X100米4X400米三、跳跃：跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远四、投掷铅球：男7.26Kg女4Kg标枪：男800g女600g铁饼：男2Kg女1.5Kg链球：男7.26Kg女4Kg五、全能男子十项全能：100米，跳远、铅球、跳高、400米、110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米女子七项全能

5、：100米栏、铅球、跳高、200米、跳远、标枪、800米第二部分安广院田径运动会常识一、运动会所设项目根据学院现有的软硬件条件，本学院的田径运动会至今所设的比赛项目有：径赛：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、5000米、60米栏、4100、4400；田赛：标枪、铅球（男子5公斤、女子3公斤）、跳高、跳远、三级跳远。三、运动会记录(截止05年11月)组别：女子乙组(初中起点)项目姓名单位成绩100米汤玉梅99---816秒13200米王青青XB010433秒77400米杨玉霞99---61分23秒56800米郑嫱99

6、---53分14秒1500米刘梅99---16分31秒3000米刘梅99---113分53秒跳高杨丽萍98---41.25米跳远朱维维01---33.74米三级跳远高影02---158.28米铅球刘琳琳98---38.13米标枪王军99---222.15米4×100米03---201分6秒524×400米99---45分42秒20组别：男子乙组(初中起点)项目姓名单位成绩100米汤磊98--1112秒59200米汤磊98--1126秒78400米徐勇X003258秒46800米张景彪99---62分24秒961500米吕小华98---15分10

7、秒5000米孙奎98---320分49秒跳高王乐98---51.54米跳远李明强99---15.43米三级跳远何苏继98---411.39米铅球李庆平98---110.71米标枪马李兵99--742.71米4×100米98--151秒464×400米98--14分13秒30注：女子铅球重量3公斤，男子铅球重量5公斤组别：女子甲组(高中起点)项目姓名单位成绩100米唐丽03--1715秒20200米乔丽娜99--1032秒33400米毛德云B00111分18秒09800米徐红霞99--103分12秒1500米汪礼花GA04136分37秒54300

8、0米杨森林GA041714分34秒77跳高刘彤YA02011.20米跳远汪娟B00123.88米三级跳远周明珠GA03198.58米铅球胡雯娟99--