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1、关于加强中学生心理健康教育的研究：心理健康教育是根据学生生理、心理发展特点和规律,运用有关心理教育的理论、方法和手段培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。它强调必须面向全体学生,要以心理学的理论为基础,维护学生的心理健康,培养学生健全的人格,开发学生心理潜能,从而达到培养学生良好素质的根本目的。 关键词：中学生；心理健康教育；方法；途径 ：G632.0：A：1672-1578（2010）11-0019-02 1、中学生在心理健康方面存在的问题 目前我国中
2、学生心理健康问题日益严重。有近二分之一的中学生存在各种心理健康问题,其心理健康的表现也是多方面的。首先是学习方面,比较突出的是学习自信缺乏、厌学和学习困难。人际交往、情绪、其次为不良性格与不良行为方面的问题比较突出的是依赖、固执任性,行为问题的突出表现是骂人、说谎、注意力不集中和考试作弊。再次为心理承受能力差,遇见困难绕着走,很难独立面对生活和学习中的各种难题。除此之外中学生在人际交往、情绪等方面也存在明显的心理健康问题。 面对我国中学生心理问题日益严重,心理素质普遍下降的现状,如何认识和评价这些心
3、理问题,如何使中学生走出心理困境,寻求心理健康,这既是现实的呼唤,也是社会和民族发展的客观要求。 2、影响中学生心理健康的因素 2.1主观因素的影响。中学生处于各种心理机能不断发展和完善的重要时期,在其不断积极的活动中,他们将面临着社会化的任务,要学习和经历的事物是大量的,许多东西和事情是第一次接触和经历,纷繁的世界常使他们目不暇接,难以适应,也常承受多种精神负荷。社会和教育向他们提出的各种要求往往与他们原有的心理互相矛盾。在解决这一矛盾的过程中,中学生心理发展水平得到提高,但心理冲突随之出现,这
4、些心理冲突就成为影响中学生心理健康的重要因素之一。 2.2社会环境因素的影响。影响心理健康的社会环境因素是复杂和多方面的。从中学生的生活实际看,对他们影响较大的因素主要有： 2.2.1学习升学竞争引起的过度焦虑。这方面的表现年级越高情况越严重。但目前也出现了向低年龄,低年级发展的趋势。可以说,与学习升学相关的焦虑伴随着学生的整个中学时代,对他们的心理发展产生持续的不良影响。中学生的厌学情绪,考试焦虑和逃学出走等现象都与此密切相关。造成这些问题的主要原因是升学和就业压力,同时也与父母的过度期望和教养
5、方式密切相关。 2.2.2人际交往中的心理矛盾和冲突。现代中学生绝大部分是独生子女,许多人从小形成以自我为中心,依赖性强,不能容人等不良倾向;而且,孤僻,不合群的情况也非常严重。这使得他们在处理人际关系时面临很多问题。因此,加强对中学生人际关系的指导十分必要。 2.2.3与父母缺乏理解和沟通导致心理矛盾和冲突。一些中学生与父母师生难以沟通,相互间缺乏必要的了解。进入青春期后,他们普遍感到压抑,苦闷,无助和烦躁。他们觉得自己虽然在生活上受到无微不至的关心和照顾,但在精神生活上却如同弃儿,他们觉得父母
6、,老师并不理解他们,甚至与他们产生对立。这种对立的结果还导致中学生遇到问题时求助无门,只好自己默默忍受,这加重了他们的心理负荷,也增加了心理问题发生的概率。 2.2.4社会的迅速发展变化和心理承受力滞后的矛盾。现代社会发展变化迅速,高效率,快节奏和激烈的竞争,使社会成员的紧张度和心理压力大大增加,中学生也不例外。现在不论学校还是家庭,大多忽视对学生非智力因素的培养,他们的心理健康知识几乎是空白。这些使他们难以适应社会和环境的变化,难以应付各种生活事件的发生,产生心理问题在所难免。 3、关于加强学生
7、心理健康教育的构想 美国著名心理学家特尔曼和西尔司,用了50多年时间,对1528名超常儿童的成才情况进行了跟踪调查。通过研究发现:智力与成就有一定联系,但不一定完全一致,其中有20%的超常儿童甚至没有取得超过一般人的成就。而心理品质与成就的关系更为密切,成就大的人,一般具有谨慎、自信、进取、不屈不挠等良好的心理品质。青少年渴望成才,希望成功,只有具备健康的心理品质,即“六种心理倾向”(自尊、自信、责任、自强、好奇、同情),“八种精神”(自立、敬学、竞争、合作、开拓、拼搏、实干、乐干),"十二种能力"
8、(观察、记忆、思维、想象、注意、表达、操作、交际、承挫、自学、创新、创业),“八种行为习惯”(生活上自理、知识上自学、行动上自律、决策上自主、品德上自修、评价上自省、心态上自控、情感上自悦),才可能实现自己的志向和报负。 我国高中学生正处于一生中身心发展最为迅速的时期,不仅个性将在这一时期塑造和完成,而且还将面临一系列的挑战。心理发展的内在矛盾及情绪的不稳定性,加之缺乏对外在压力适当的调适方式,往往会是他们产生各种心理问题,导致学习障碍、情感障碍、人格
