凯格尔运动对产后盆底肌康复的疗效观察

《凯格尔运动对产后盆底肌康复的疗效观察》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、凯格尔运动对产后盆底肌康复的疗效观徐群1孙洪丽2（1昆明市宜良县第一人民医院产科云南昆明652100）（2昆明市妇幼保健院围产保健中心云南昆明650028）【摘要】目的凯格尔运动对产后盆底康复的疗效进行观察比较。方法选择在我院自愿参加凯格尔运动且经阴道分娩的初产妇200名，分为两组，观察组和对照组，分别在产后42天，132天评价阴道前壁膨岀，夜尿次数和尿失禁发病率等指标结果。观察组妇女阴道壁膨出和夜尿次数，尿失禁等指标均优于对照组（P<0.01）。结论凯格尔运动对产后盆底肌康复是一种有效、可行、简便的方法。【关键词】凯格尔运动产后42天疗效【中图分类号】R

2、493【文献标识码】A【文章编号】2095-1752（2013）27-0114-02CurativeeffectObservationofKegelexercisesonpostpartumrecoveryregardingpelvicfloormuscleXuQun1SunHongli21KunmingTheFirstPeople’sHospitalofYiliangCounty,Kunming,Yunnan6521002KunmingMaternalandChildHealthHospital,PerinatalHealthCareCenterKunm

3、ing,Yunnan650028【Abstract】Objective:ToobserveandcomparethecurativeeffectofKegelexercisesonpostpartumpelvicfloormuscle’srehabilitation.Methods:Selecting200volunteerprimiparaswhoarewillingtojoinKegelexercisesandtodeliverababyvaginallyinourhospital,dividingthemintotwogroups,the

4、observationgroupandthecontrolgroup,toestimatetheprolapseofanteriorvaginalwall,nocturiafrequencyandtheincidenceofurinaryincontinenceatthe42daysafterchildbirthandthe132days,respectively.Theindicatorsregardingvaginalwallbulge,thefrequencyofnocturia,urinaryincontinenceofobservationgro

5、uparebetterthanthatofcontrolgroup（P<0.01）.Conclusion:KegelExerciseisatherapywhichiseffective,feasible,simplefortherehabilitationofpostpartumpelvicfloormuscle.【keyword】KegelExercise42daysafterChildbirthCurativeEffect近年来产后盆底功能障碍性疾病己引起广泛关注，产妇在妊娠期由于子宫增大，对盆底慢性牵拉引起不同程度的软组织损伤，加上孕激素水平的

6、变化导致盆底支持结构减弱，分娩期后胎儿先露部分对盆底的挤压，待盆底韧带和肌肉过度扩张，引起盆底神经结帝组织连接分离导致盆腔器官脱垂，压力性尿失禁及性功能障碍等［1】，产后长期坚持盆底肌陶锻炼是0前公认的防治产后尿失禁的简单易行、无痛、有效的方法［2-3］,冋吋能有效提高盆底肌肉张力，改善阴道前壁脱垂［4】。为提高妇女的生活质量，我院对顺产后42天的妇女，进行凯格尔运动指导，尽早恢复盆底的功能，提高妇女生活质量冇着重要意义。现将本文资料分析如下。1资料与方法1.1一般资料选择2012年1月至2012年12月在我院顺产分娩的初产妇200例，年龄20—35岁，均

7、为第一胎，单胎头位，经阴道分娩孕周36-41周，体重57.4—67kg,新生儿体重约3000—4000克，产后42天复查后，随机分为两组，观察组100例，对照组100例，产前无沁尿系统感染及肾脏疾病史，无病理妊娠，两组在年龄、孕周、体重、分娩方式及新生儿体重等方面差异无统计学意义（P〉0.05）具有可比性。1.2方法产后42天在产科门诊复查后，指导凯格尔运动训练方法，产妇可取卧、座、站等体位均可进行，呼吸保持深而缓，保持身体其它部位放忪，吸气时收缩肛门，再收缩尿道，产生盆底肌上提的感觉，腹部臀部大腿均不需用力，持续收缩5秒，放松5秒，为一次，重复做，每天做

8、120次，一天分三次，连续三个月后复查，再次检查盆底肌收缩情况。夜