《体育心理学》[1]

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1、《体育心理学》主讲教师：陈旭南通大学体育科学学院基本内容绪论体育与心理的关系体育参与的动力调节系统运动技能学习心理技能训练体育教学心理体育教师的领导行为体育比赛心理体育锻炼与心理健康第一章第一节回顾心理学的有关知识第二节体育心理学的研究对象与任务第三节体育心理学的创建与发展趋势第四节体育心理学发展概况第一章绪论第一节回顾心理学的有关知识一、心理学是一门既古老又年轻的科学心理学有一长期的过去,但只有短暂的历史源于西方哲学（2400年前的石希腊哲学家亚里士多德著有《论灵魂》）；我国古代的思想家（荀子等）对此也有研究；成为一门独立的科学是在十九世纪（1879年德国的心理学家冯特在莱比锡大学创立

2、第一个心理学实验室）科学心理学的两大源头（一）哲学源头亚里士多德、笛卡尔、洛克等人的研究（二）生物学和生理学源头达尔文的进化论、缪勒的特殊能量学说、赫尔姆霍兹的色觉听觉理论、费希纳的心理物理法等研究二、心理学是研究心理现象及其规律的科学（一）研究内容心理现象心理过程认识过程：感觉、知觉、记忆、思维、想象、表象情感过程注意意志过程个性心理个性倾向性：需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观个性心理特征：能力、性格、气质（二）心理的实质心理是脑的机能，是客观现实的反映中枢、周围神经的传导过程无条件反射和条件反射两种信号系统客观现实是心理的源泉心理是现实的主观的能动的反映心理是在社会实践中发生发展

3、的三、体育与人的心理（一）体育的发展体现人的心理需求，人的心理需求促进了体育的发展（二）体育与人的社会化体育加速了人的社会化进程社会化：特定的社会与文化环境中，个体形成适应于社会与文化的人格，掌握社会所公认的行为方式。内容：政治、民族、法律、性别、道德讨论：体育对现代社会中基本观念的影响竞争、民主性、合作观念、公开性、公正性、守法精神、拼搏精神第二节体育心理学的研究对象和任务体育心理学是一门研究人们从事体育活动专门条件下的心理现象及心理发展规律的科学一、体育心理学的研究对象1.体育教学与训练涉及到各种心理现象,包括体育活动中的注意状态、情绪状态、动机强度、意志品质和个性心理等的形成与发展

4、规律，这些内容都是体育心理学的研究对象；2.体育心理学还要研究动作技能的形成和发展的心理规律；3.体育竞赛中的各种心理现象；4.体育活动与心理健康的关系。体育心理学、运动心理学、锻炼心理学的关系体育心理学侧重研究体育教学过程中的心理现象，特别是学生学习过程中的心理特点和变化。关注整体健康的发展，培养人。运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。关注优异成绩的取得。锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。关注身体的健康。二、体育心理学的任务1。理论任务：揭示体育教学与人的心理发展的规律揭示体育教学过程中动作技能形成与发展的规律2。

5、实践任务：为有效地提高教学、训练的效果提供科学的心理依据。三、体育教师为何要学体育心理学1。为了更好地实现体育的教学目标2。为了提高体育教学的效果3。为了更好地带好学校业余运动队。第三节体育心理学的创建和发展趋势一、国际体育运动心理学发展概况1、国际运动心理学历史回顾2、现代体育运动心理学的发展二、我国体育心理学发展概况1、我国体育运动心理学的历史回顾2、我国体育运动心理学的发展。第四节体育心理学的研究方法一、观察法在心理现象自然发生的情况下有目的、有计划并不加任何干涉地对心理或行为进行观察，以了解其特点或规律的方法。根据观察对象的特点，分为自然观察法和自我观察法（内省）。（一）反应性观

6、察法观察者的观察影响被观察者或者被观察的物体。避免“期待效应”对观察结果的影响。（二）非反应性观察法观察者的观察不影响被观察者或者被观察的物体。采用单盲或双盲实验法来保证观察结果的客观性。二、文献综述法文献的综合叙述。是全面搜集有关资料对一定时期内某一学科或领域内的研究成果进行比较系统、全面的综合叙述和评论。作用：提炼新观点、避免重复或盲目研究、节省同行查阅文献资料的时间及精力类别：综述性的文章、作为选题依据的综述步骤：确定选题、查找资料、筛选整理分析、拟定综述文章。三、心理测量法（一）纸笔测量问卷调查、心理测验（二）非纸笔测量仪器、图片、游戏、积木四、实验法在明确的理论导向的基础上提出

7、研究假设确定研究的自变量与因变量进行实验设计必要时对主试进行培训实施实验过程分析实验数据撰写实验报告或研究论文作业:1.试述体育心理学与运动心理学的区别与联系.2.用文献综述法对体育与心理的关系进行分析与评论（某一专项与某一心理品质）．第二章体育与心理的关系体育活动中的认识活动是在肌肉运动和训练比赛中完成的，因此它同其它活动中的认识活动有明显的区别，学生在体育课程的学习中，运动员在比赛和训练中，需要更多地依靠肌肉运动感觉来感知、理解