悦纳自我,方能增强信心

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1、悦纳自我,方能增强信心一次期中测试后，为了帮助学生回顾上一阶段的学习情况，同时也便于我了解他们对自己的认识与要求，增强教学的针对性，我就让他们结合上一阶段的学习情况，写一份学习总结。收上来后，真有一点出乎我的意料，绝大多数学生，对自己成绩和经验写的很少，即使写了也是轻描淡写，泛泛而谈。远没有对自己存在的问题写得充分、细致。看到这里，我却高兴不起来。要知道，这个班是全校最好的班级，是从全县一万名考生中挑选出来的。学习上，怎么会出现缺点多于优点呢？原因是学生过于看重自己存在的不足，漠视或无视自己已经取得的成绩。这种评价固然能促使学生有针对性的改变自己存在的

2、不足，但我认为这样过于关注自己的不足，容易增加精神压力，产生紧张、焦虑的心理，甚至会导致心理问题的出现，也不利于学习成绩的提高。其实，在找出问题的同时，不忽视自己取得的成绩，把经验总结出来，更能激发学生的学习积极性，提高学习效率。因此，我认为在引导学生总结自己存在的不足时，还应该引导他们找出自身的优点，肯定自我，悦纳自我，才能满怀信心地走在求学的道路上。在教学中我尝试以下方法来帮助他们增强自我的肯定与接纳。　　一、营造接纳自我的环境氛围　　在学校里，我们常常会听到一些老师这样教育学生：优点在自己身上，不去问，也不会少，而缺点就必须找出来改变，只有这样，

3、自己才能进步。这句话听起来十分有道理。但是这种做法忽视了优点的辐射作用和感染力。如果将两者都找出来，特别是将优点找出来对学生的进步也许激励作用会更大。为此，首先我们应该让每一个学生认识到自身的价值，自身优点存在的必然性，改变过去过于看重缺点的做法，在学生周围营造一个肯定自我、认同自我的环境。可实行的做法有：利用权威理论提高学生对自我的认识。我们引用美国心理学家加德纳的多元智能理论，明确地告诉学生，每一个人都拥有相对独立的多种只智能，每个人都肯能在一、两个智能领域表现得很突出，每个人都有广阔的发展空间。通过学习这一理论让学生认识到自己的价值，增强发展自我

4、的信心。利用阅读的熏陶感染作用，引导学生加强课外阅读，选择珍视自我、发挥自我潜能而获取成功的人事迹作品，先个人朗读，体味，写感受，再在小组内交流，推荐到班会上朗读。目前，一些学生对毕淑敏的《我很重要》中振奋人心的名言已经耳熟能详。如“我是由无数星辰日月草木山川的精华汇聚而成的。”“对于我们的父母，我们永远是不可重复的孤本。俯对我们的孩童，我们是至高无尊的唯一，我们是他们最初的宇宙。”等等。他们在朗读与交流中受到了感染，增强了学习与生活的信心。利用活动的开展，培养学生的信心。每学期开始，我们组织学生搜集整理自信方面的名言，如“天生我才必有用”，“尺有所短

5、，寸有所长”等，通过筛选评比，择优张贴在墙报上或用作布置班级的标语，能起到时时激励学生的作用。　　二、引导学生找自身优点　　世上没有十全十美的人，也没有一无是处的人，即使再差的学生也不能说他们各方面都不行，就从学习方面来说，他们也总会有某一方面的优势。只不过在平时，周围的人过于从不足的方面来评价他们，久而久之，他们自己也往往受到别人消极评价的影响，把自己定位为差生。致使他们学习情绪低落，甚至产生自暴自弃的思想。要改变他们的精神状态，就应该先从改变他们对自己的认识入手，让他们看到自己的长项和优点。并通过多次认识矫正，加强对他们心理的正面暗示，使消极情绪向

6、积极方面转化。方法之一，组织学生开展寻找自己优点的活动，教师可以利用某一时间让他们陈述自己的优点，分条来说，要求全面无遗漏，要有具体的事例，越详细、越真切越好。活动结束后，形成书面文字，教师再作补充完善后，分批次在班里朗读或张贴，增强表扬力度，强化学生对自己优点的认识。方法之二，要求学生在做作业时，每一页都要留有一定的空白，完成作业后，在空白处要用不同颜色的笔，对本次作业的优点要加以评注，不同学科按学科老师的不同要求作评注。如作文可以从中心、选材、结构、手法和语言等某一方面或几个方面入手。也可以在自己认为做得好的某一处标示出来，如画线，加着重号等。每一

7、学期，教师举行一两次作业评注展览，参展作业的后面附有教师赞扬方面的评语。在这项活动中，教师要给后进生特别的关爱，要让他们的优点与进步充分地展示出来。经常开展这样的活动既能给学生以激励，同时也能给学生以正面引导。　　三、发动学生互找优点　　“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”一般的人不容易充分地看到自身的优缺点，后进生常常听到的是不满和指责的声音，他们对自身的优点往往更是视而不见，怎么办呢？发动同位或同组学生相互找闪光点倒不失为一种好方法。每次活动前，老师和学生一起设计好一张表格，上面有提示内容，如诚实守信、助人为乐、勤奋拼搏、尊长爱幼等。要求填表者既要

8、实事求是，又要具体充分，要把对方的优点找足找全。上交后，教师再加以整理，选择一定的时间公布给全