小学乒乓球兴趣小组活动计划.doc(2)

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1、小学乒乓球兴趣小组活动计划.doc(2)　　小学乒乓球兴趣小组活动计划　　学习目标　　1.了解乒乓球运动的特点及相关知识。2．初步掌握乒乓球运动的基本技术。　　3.养成运动习惯激发运动兴趣，发展体能.4.养成不怕困难互相学习、互相促进的团结精神。　　学习内容　　脚步移动、发球（正反手发球）、接发球、推挡球、削球、攻球、对打联系。　　重点、难点　　能较好地掌握脚步的基本移动和发球（正反手发球）、接发球、推挡球、削球等基本技术。　　周次　　学习内容　　3-4　　1、脚步移动、握拍2、熟悉球性　　5-6　　1、颠球2、对墙推球练习　　7　　1、学习准备姿势与站位2、小学乒乓球兴趣小组活动计

2、划.doc(2)　　小学乒乓球兴趣小组活动计划　　学习目标　　1.了解乒乓球运动的特点及相关知识。2．初步掌握乒乓球运动的基本技术。　　3.养成运动习惯激发运动兴趣，发展体能.4.养成不怕困难互相学习、互相促进的团结精神。　　学习内容　　脚步移动、发球（正反手发球）、接发球、推挡球、削球、攻球、对打联系。　　重点、难点　　能较好地掌握脚步的基本移动和发球（正反手发球）、接发球、推挡球、削球等基本技术。　　周次　　学习内容　　3-4　　1、脚步移动、握拍2、熟悉球性　　5-6　　1、颠球2、对墙推球练习　　7　　1、学习准备姿势与站位2、发球　　8-9　　1、发球练习2、正反手发球　　

3、10-11　　1、接发球练习2、推挡球　　12-14　　1、削球、搓球练习2、复习前面所学　　15-17　　1、攻球2、对打练习　　18-20　　1、学习比赛小常识2、进行乒乓球小比赛　　21-22　　1、总结2、考核　　小学乒乓球兴趣小组活动计划　　（20xx—20xx学年第I学期）　　负责人:高强　　20xx年x月第二篇：小学乒乓球兴趣小组活动计划20xx800字　　小学乒乓球兴趣小组活动计划　　一、活动目的任务：　　为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组

4、。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。　　二、现状分析：　　由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学）。另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。　　三、时间安排：　　周三下午第二、三节课　　四、训练要求：　　学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学

5、生还要培养其竞赛水平和心理素质。　　五、具体训练内容安排：　　准备期：（一周）　　1、召开全队队员会议，制度训练纪律。　　2、准备训练所需器材。　　第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。　　1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。　　2、乒乓球球性训练。　　3、最基本的发球：正手平击发球。　　第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。　　1、发球与接发球；　　2、推、挡球技术；　　3、搓球技术与削球技术；　　4、正手快带与反手快带；　　5、基本步法训练。　　第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段　　1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。　　2、以

6、开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。　　第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。　　1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。　　2、接发球要求站位正确，注意力集中。　　3、乒乓球专项技术训练。　　第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。　　1、乒乓球基本战术的教学。　　2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。　　3、训练学生在比赛中的心理素质。