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时间:2018-10-22
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1、小学乒乓球兴趣小组活动计划.doc(2) 小学乒乓球兴趣小组活动计划 学习目标 1.了解乒乓球运动的特点及相关知识。2.初步掌握乒乓球运动的基本技术。 3.养成运动习惯激发运动兴趣,发展体能.4.养成不怕困难互相学习、互相促进的团结精神。 学习内容 脚步移动、发球(正反手发球)、接发球、推挡球、削球、攻球、对打联系。 重点、难点 能较好地掌握脚步的基本移动和发球(正反手发球)、接发球、推挡球、削球等基本技术。 周次 学习内容 3-4 1、脚步移动、握拍2、熟悉球性 5-6 1、颠球2、对墙推球练习 7 1、学习准备姿势与站位2、小学乒乓球兴趣小组活动计
2、划.doc(2) 小学乒乓球兴趣小组活动计划 学习目标 1.了解乒乓球运动的特点及相关知识。2.初步掌握乒乓球运动的基本技术。 3.养成运动习惯激发运动兴趣,发展体能.4.养成不怕困难互相学习、互相促进的团结精神。 学习内容 脚步移动、发球(正反手发球)、接发球、推挡球、削球、攻球、对打联系。 重点、难点 能较好地掌握脚步的基本移动和发球(正反手发球)、接发球、推挡球、削球等基本技术。 周次 学习内容 3-4 1、脚步移动、握拍2、熟悉球性 5-6 1、颠球2、对墙推球练习 7 1、学习准备姿势与站位2、发球 8-9 1、发球练习2、正反手发球
3、10-11 1、接发球练习2、推挡球 12-14 1、削球、搓球练习2、复习前面所学 15-17 1、攻球2、对打练习 18-20 1、学习比赛小常识2、进行乒乓球小比赛 21-22 1、总结2、考核 小学乒乓球兴趣小组活动计划 (20xx—20xx学年第I学期) 负责人:高强 20xx年x月第二篇:小学乒乓球兴趣小组活动计划20xx800字 小学乒乓球兴趣小组活动计划 一、活动目的任务: 为发展学生的个性和特长,激发学生广泛的兴趣爱好,丰富校园课余生活,推动我校乒乓球运动的发展,促进我校乒乓球运动技术水平的提高,学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组
4、。为了在教学中取得更好的效果,尽快的提高同学们的球技,特制定本计划。 二、现状分析: 由于我们的队员都来自农村,基础相对薄弱,大部分队员连一个乒乓球拍子都没有,平时打球完全是随便乱打一气,因此只能从最基本的握拍方法教起(当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平,他们可以协助老师帮助其他同学)。另外队伍中女队员很少,女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。 三、时间安排: 周三下午第二、三节课 四、训练要求: 学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主,对那些基础相对较好的学
5、生还要培养其竞赛水平和心理素质。 五、具体训练内容安排: 准备期:(一周) 1、召开全队队员会议,制度训练纪律。 2、准备训练所需器材。 第一阶段:入门阶段,从握拍的方法开始教,以乒乓球球性训练为主。 1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2、乒乓球球性训练。 3、最基本的发球:正手平击发球。 第二阶段:乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。 1、发球与接发球; 2、推、挡球技术; 3、搓球技术与削球技术; 4、正手快带与反手快带; 5、基本步法训练。 第三阶段:巩固基本功球性训练,巩固及提高阶段 1、学生的相互推挡,搓球,削球,快带及正手攻球。 2、以
6、开火车的形式进行球性练习,培养学生的运动兴趣。 第四阶段:发球和接发球练习,专项技术训练。 1、主要讲解发球的技术动作,发球包括下旋、侧旋、以及奔球。 2、接发球要求站位正确,注意力集中。 3、乒乓球专项技术训练。 第五阶段:乒乓球基本战术在比赛中的运用,以赛前训练为主。 1、乒乓球基本战术的教学。 2、学生队内进行比赛,可以用多种形式进行,以提高比赛成绩。 3、训练学生在比赛中的心理素质。
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