浅谈提高节目主持人心理素质

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1、浅谈提高节目主持人心理素质【】本文认为，节目主持人要提高心理素质，需要从不同的方面加强训练。要摒弃胆怯、恐慌心理，学会排除杂念，锻炼自己思维的抗干扰能力，增强临场的意志力，要正确操控自己的情绪，培养自己独特的主持风格。　　【关键词】节目主持人；心理素质；意志力；心理状态；调整　　作为广播电视传媒的终端，主持人要经常在大庭广众的场合下“出声露面”，广播电视制作的周期紧张，主持人准备的时间往往非常短，很多情况下来不及细想就要开口，广播电视节目制作是一个多工种团结协作的过程，节目现场往往是比较紧张忙乱，直播节目当中，覆水难收，说错了也无法收回，也必然加大主持人的心理压力

2、。这些都对主持人的心理素质和临场心理状态提出了较高的要求，所以主持人必须提高心理素质。　　一、主持人必须摒弃胆怯、恐慌心理　　主持人了解受众心理过程是一个方面，更主要的是节目主持人应善于调节自己的心理状态，要学会并掌握代偿、转移、升华、幽默、宣泄、自慰等基本功，这样才有助于认识观众心理。节目主持人心理素质的好坏，直接影响到节目播出的质量。譬如：有一场大型晚会，如果主持人心理素质不过硬，就会出现怯场、紧张情绪，出现本来一台很有光彩的节目，因为节目主持人没有正常发挥好，而显得黯然失色。主持人就像运动员一样，平时训练技术过硬，到了赛场心理素质跟不上，也同样会被淘汰。所以

3、说，平时心理素质训练是我们当好节目主持人必不可少的一课，我们一定要消除自己的恐慌、胆怯心理，训练自己的灵活性、独创性及变通性。[1]　　作为一个刚刚接触广播、电视的节目主持人来说，要完成第一步是非常不容易的，要迈出第一步，首先要做到要使自己明白这样做的必要性，你既然选择了广播、电视事业，你就必须要走出这一步，没有别的选择，你必须逼迫自己。其次，要减轻自己的心理压力，第一次不成功，并没有关系，我们可以再来第二次，第三次。随着时间的流逝，观众不会总记着这些的，等有一天你成功了，别人会重新看待你的。很多人第一次登台演讲，都是被别人推上去的。　　平时训练方法：举办朗

4、诵会，登台的机会多了、次数多了，你自然就不会紧张了，害怕了，“熟能生巧”嘛！任何事情只要多实践，就不会出任何问题。主持人一定要平时多多训练，一旦到了大型的直播现场，自然就不会紧张了。也可多举办演讲比赛、辩论赛等。　　二、主持人必须学会排除杂念，锻炼自己思维的抗干扰能力　　直播现场主持人容易出现紧张、怯场的情况，其中一个很重要的原因就是自己内心顾虑太多，不能排除杂念，影响了自己进入到现场的气氛中。锻炼思维抗干扰能力，主持人必须学会在大庭广众之下，非常嘈杂热闹的环境中保持自如、流畅的思考能力。[2]平时训练方法：仍可采用朗诵的方法，但必须完全脱稿，将稿子背熟。稿

5、子只有背熟了，自己才能够进入状态，因为这时全部的精力都用在回忆稿子内容上了，根本就不会顾及周围环境了。还有，比如要求大家在市场、火车站，教室里同时进行讨论，互相干扰，要求大家能够在这种环境中，集中精力进行讨论，并且做出文字的提要。　　三、主持人必须增强临场的意志力　　何谓意志力？意志力是指决定达到某种目的而产生的，由语言和行动表现出来的能力。临场意志力强的主持人，遇到突发事件，能够灵活应对；临场意志力薄弱的主持人，就容易导致冷场，节目无法进行。　　著名电视节目主持人杨澜就是一个临场意志力异常坚定的人。有一次杨澜在广州举行的一台大型晚会上，上台时不小心摔了一跤，她并

6、没有慌张，从地上爬起来对大家说：“中国民间有个舞蹈节目叫‘滚绣球’，为了感谢大家的到来，我刚才给大家表演了一个动作，不过表演的很不成功，请大家原谅！”杨澜的话博得了全场观众的热烈掌声。在情况突变的情况下，杨澜除了依靠她的灵活机变外，还依靠了她坚强的意志力。　　在一切晚会现场，由于主持人主持不当，观众哄堂大笑，已经游离了晚会的现场气氛，这时主持人就需要依靠自己坚强的意志力把观众拉回来。作为主持人，一方面要充分尊重你的受众，处处为受众着想；但另一方面又不能一味迎合受众，而是要用自己的意志力实时引导受众。[3]　　平时训练方法：演讲和辩论都可以锻炼主持人的意志力。

7、演讲的目的是说服你的听众或对方，使得对方接受你的看法，在【】本文认为，节目主持人要提高心理素质，需要从不同的方面加强训练。要摒弃胆怯、恐慌心理，学会排除杂念，锻炼自己思维的抗干扰能力，增强临场的意志力，要正确操控自己的情绪，培养自己独特的主持风格。　　【关键词】节目主持人；心理素质；意志力；心理状态；调整　　作为广播电视传媒的终端，主持人要经常在大庭广众的场合下“出声露面”，广播电视制作的周期紧张，主持人准备的时间往往非常短，很多情况下来不及细想就要开口，广播电视节目制作是一个多工种团结协作的过程，节目现场往往是比较紧张忙乱，直播节目当中，覆水难收，说错了也无法收

8、回，也必然