.1成功的起点——认识你自己.ppt

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1、《大学生求职心理辅导》课程余玲艳2007年6月课程纲要一、成功的起点——认识你自己二、大学生求职前的心理准备三、大学生求职的心理策略四、大学生面试中的心理战术五、大学生求职结束后的心理调试六、大学生求职的典型案例分析一、成功的起点——认识你自己1.如何正确认识自己2.乔哈里窗3．职业测评概念及类型4.职业人格测评5.职业兴趣测评6.职业价值观测评7.职业能力测评1如何正确认识自己大部分的自我评估都包括太多的缺点、错误与无能。正确全面地认识自己。比如，“很抱歉，我们失败了。”他们会看到什么画面呢？他们真会看到“失败”这个字所传达的打击、

2、失望和忧伤。比如，“我相信这个新计划会成功。”他们就会振奋，准备再次尝试。正确认识自己的重要性一个人成功的秘诀——认识自己知己知彼，百战不殆。我们每个人的潜能，是否能发挥以及发挥多少，要看我们如何认识自我。认识你自己，使你能够从失败中总结教训，它将使你不断成长。认识自己：对于心灵的健康和完善是十分有益的。认识自己并非易事客观上：每个人都是惟一，思维、感觉和行为模式就是与众不同、惟一的，你只有找到这些线索，你才会认识自己。主观上：人的自我意识是有一个发展和完善的过程的。对自己的不正确估计对自己估计过高的人：自尊心过强，看不起别人，目中无

3、人，易产生嫉妒。易出现心情沮丧、牢骚满腹而导致心身疾病。对自己估计过低的人：易产生自卑心理，事事处处觉得自己不行，怀疑自己的健康，缺乏进取精神；缺乏信心，无所作为；羞怯、畏缩；对外界的反应十分敏感，容易接受消极的暗示。怎样才能正确地认识自己呢？自我评价由物质自我、社会自我、精神自我构成：物质自我：包括对自己的身体、衣着及家庭经济状况有一个恰当的评价。社会自我：是指对自己和亲戚朋友在社会上的名誉地位有一个正确的评价。精神自我：包括对自己的智慧、能力和道德水平等方面的正确评价。小测试认识自己练习：盾形探索：自我分析个人座右铭到目前为止你人

4、生中最大的成就；别人能做的一件使你快乐的事；到目前为止你人生中最大的失败；写下个人的目标；目前一个个人的问题如果你今天死去，希望别人对你说的三句话。练习：天生我才我最欣赏自己的外表是？我最欣赏自己的性格是？我最欣赏自己对家人的态度是？我最欣赏自己对朋友的态度是？我最欣赏自己对学习的态度是？我最欣赏自己做事的态度是？我最欣赏自己的一次成功是？练习：我是一个独特的人我的长处我的不足当我再一次看清楚自己的长处和限制之后，我感到：2、乔哈里窗口自己知道的自己不知道的别人知道的别人不知道的A公开区B盲目区C隐秘区D未知区适宜的自我揭露在一个值得

5、信任的关系中把自己公开地表露给另一个人。通过自我表露，人们逐渐认清自己。通过自我表露，促进沟通效果，增强对自己的了解和人际关系。3、什么是职业测评职业测评：以心理测量为基础，对人的素质进行科学、客观、标准的系统评价，从而为组织和个体两个层面的职业管理提供参考依据。职业测评中使用的各项心理测量工具，需具有较高的效度和信度，并在实践中经受不断的验证。职业测评的历史兴起于20世纪初，在美国军事和工业领域获得了广泛应用。1926年美国飞行学校的学员中，有87%因飞行不佳而被淘汰。二战后，心理选拔技术不断发展和普及，因飞行不佳而被淘汰的人数才开

6、始下降。全球约有四分之三以上的大公司在人员甄选、安置和培训方面使用职业测评。西方发达国家从小学开始进行职业规划。联想集团职业测评的作用职业测评的目的是实现人适其职，职得其人；人尽其才，才尽其用。预测功能诊断功能区别功能比较功能探测功能评估功能个性差异个性倾向性差异兴趣、爱好需要、动机信念、理想、世界观个性心理特征差异气质能力职业测评类型职业兴趣测评——“我喜欢做什么？”职业人格测评——“我适合做什么？”职业价值观测评——“什么对我最重要？”职业能力测评——“我能做什么？”职业测评类型职业测评主要类型职业人格测评职业兴趣测评职业价值观测

7、评职业能力测评职业测评三大要素专家认为，一个有效的人才测评系统，至少应该具备三大要素：专业权威实用专业性人才测评的专业性体现在它必须是依据心理学、行为科学、管理科学、测量学等多种学科的理论基础及研究成果开发出来的。信度——是指测验结果的可靠性，测评所得到的分数的稳定性及一致性程度。效度——指测评工具的准确性及有效性程度。权威性要有权威的心理学及人力资源方面的专家或机构参与研发和评估，并经得起实践的检验，确保较高权威性。实用性实用体现价值。立足于我国的文化背景和人才的心理特点，对不同行业、规模、所有制性质的企业及不同地域、年龄的人群中进

8、行数据采样和常模抽样，紧密结合中国人的性格及心理特征进行量表修订。同时还必须经过大量的人群试测及反复的实践检验。人才测量在现实中应用人员甑选自我认知科研领域4、职业人格测量人格是稳定的、习惯化的思维方式和行为风格，它贯穿