试论在健美操教学中如何对学生进行能力的培养

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1、试论在健美操教学中如何对学生进行能力的培养：健美操是将体育与美融为一体的体育项目，使人们陶冶了情操，实现了“美化身心”的作用，因此高校健美操课倍受学生们青睐。健美操教学又是体育教学的重要内容之一，是在教师科学指导和学生主动参与下使学生系统地获取健美操知识、技术、技能，增进健康，提高身体素质，培养综合素质和能力的教育过程。在健美操教学实践中，教师又需要引导学生不断建立新的神经联系，形成新的动作、组合、成套练习，使学生在反复的实践活动中掌握创编的原理及方法，学会创造性的思维方式。本文就健美操教学中如何培养学生能力进行探讨，寻求可行的策略与方案。　　关键词：健美操教学；能力；培养　　　　一、

2、能力的内涵与构成　　　　健美操教学主要是以传授健美操的科学原理、基本知识、基本方法为核心；以健美操动作为教学主要内容，以培养能力作为最终目的。　　(一)能力的概念　　能力，通常是指完成一定活动的身体和心理的本领，包括完成一定活动的具体方法及所必需的心理特征。教学的本质是教师教会学生的同时引导学生把所学知识转化为能力的一种特殊的教育形式。　　(二)健美操教学能力的构成　　健美操的教学能力是多方面的，主要包括：示范、讲解、观察分析、纠正错误、运用教法、创编动作、组织比赛、裁判方法的掌握与综合运用等。　　　　二、在健美操教学中如何培养学生能力的途径与方法　　　　(一)培养学生示范能力　　正确

3、优美的动作示范是教师进行健美操教学时最能调动和激发学生自觉投入学习的积极因素，培养动作示范能力，最主要的是培养学生正确、优美、独立地展示动作的能力。　　培养示范能力的方法有：教师对不同动作所采用的示范面演示后，学生开始实践；通过录像带的观看，使学生对规范、优美的动作有进一步的理解，以提高动作的规格和表现力；通过采用固定姿态、改变动作节奏等方法学习并强化健美操基本动作，形成正确、稳定的肌肉感觉，达到示范的标准：让学生在队前带领练习，可提高对自己的要求，更规范地完成动作。　　(二)培养学生讲解能力　　健美操教学中的讲解是在深刻理解和体会动作正确技术要领、表现方式、锻炼价值等基础上，所具备的

4、一种语言表达能力，这种能力要求准确无误地表述完成动作时身体各部位的方向、路线、幅度、速度、节奏、肌肉用力顺序并抓住重点及难点，用语言清晰地表述出来。　　培养讲解能力的方法有：让学生将教师示范动作进行描述后，教师再按讲解要求为学生讲解，使学生明确简明扼要、条理清晰的讲解的重要性和必要性；教师提问，让学生在示范中讲述完成动作的要领、要求和注意事项；讲解后教师给予评定，指出应改进的问题，并让学生总结后重新讲解；让学生进行总体评价，指出优缺点并提出改进意见，来提高学生的语言组织能力和讲解能力。　　(三)培养学生运用教法的能力　　健美操课中的教法是指传授知识、学习动作技能、组织教学等方法，健美操

5、教学课效果的好坏，在很大程度上取决于教法的运用，因此，培养学生运用教法的能力是非常重要的。　　培养运用教法能力的方法有：让学生了解和掌握健美操教学中常用教学方法，才能根据教学的不同需要灵活地运用；要求学生课结束前复述课上教师采用了哪几种教法，这些教法运用的时机如何，使学生加深对教法运用的认识；让学生在课内外将自己创编的健美操教给其他同学，以提高学生实际运用教法的能力。　　(四)培养学生观察分析和纠正错误动作的能力　　观察分析和纠正错误能力的培养，关键在于培养学生善于发现课堂教学和完成动作时的问题，并分析其产生的原因和找出解决问题的方法。教师要有计划、有步骤地在课上为学生创造和提供实践机

6、会。　　培养观察、分析和纠正错误动作能力的方法有：通过观看比赛录像，让学生观察和分析指出其优缺点；可以采用分组轮换形式让学生互相进行观察并分析和纠正错误动作；由完成动作较好或较差的同学同时做练习，教师组织学生观察与分析，指出优点和错误所在，提出改进动作的方法；教师可采用定人、定任务、定要求的三定方法，让学生以优带差在课上或课下进行帮助。　　(五)培养学生创编能力　　创编健美操能力是能力构成的重要内容，是学生学习和运用技术动作、音乐、健美操知识和审美能力的综合体现，也是健美操教学的一项重要任务。创编健美操是在掌握健美操基本动作和创编原则与方法的基础上进行的。　　培养创编能力的方法有：先创

7、编单个动作，再进行创编组合动作，最后创编健美操成套动作；对学生提出创编健的具体要求和组织实施方法，小组形式创编；小组为单位，表演所创编的动作，由老师、同学进行评定；在小组创编动作的基础上，按要求写出每节动作的名称、节拍并绘出单线条图；在各组创编成套动作完成后，组织全班交流，并进行评比和考核。　　(六)培养学生组织与裁判能力　　健美操的组织能力主要表现为教法的组织与运用能力、组织学生学习的能力、调队能力、组织学生进行比赛和表演的能力等；裁判能力是