试论积极自我概念的构建与大学生心理健康教育

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1、试论积极自我概念的构建与大学生心理健康教育摘要有关自我概念的研究一直是心理学领域的热门话题之一。愈来愈多的研究表明，自我概念与心理健康之间高度相关，积极的自我概念有利于促进个体的心理健康。大学生正处于青年期的，其自我概念还处于发展阶段，因此，引导大学生构建积极自我概念，对大学生心理健康教育是非常必要的。　　关键词自我概念心理健康积极自我概念　　：G44：A　　　　TentativeDiscussionofthepositionofpositiveself-conceptandthe　　CollegeSt

2、udents'PsychologicalHealthEducation　　ZHULijuan,ZHOUHaibo　　(MinshengCollegeofHe'nanUniversity,Kaifeng,He'nan475004)　　AbstractSelf-conceptisoneofthehotspotsamongpsychologistsberofstudieshavedemonstratedthatself-conceptissignificantlycorrelatedentalhealth,i

3、mplyingthatpositiveself-conceptisbeneficialtomentalhealth.Theself-conceptofuniversitystudentsent.Thus,itishighlynecessarytohelpandinstructthemtodeveloppositiveself-conceptformentalhealtheducationincolleges.　　Keyentalhealth;positiveself-concept　　　　1890年，美

4、国心理学家詹姆斯在其著作《心理学原理》中首次系统地提出了自我概念，自此，自我概念就成为了心理学研究中的热点问题之一。现有的大量研究已经证明，自我概念与心理健康之间存在着紧密的相关关系，积极自我概念有利于个体心理的健康发展。对于个体来说，大学时代其自我概念发展最快，但是这一时期问题也较多。大学生的自我概念与其人格特质和心理健康有密切关系，了解大学生自我概念的发展状况，可以使大学生的心理健康教育更具针对性和有效性。引导大学生培养积极的自我概念，对大学生正确处理日常生活和学习困扰，维护身心健康具有重要意义。　

5、　1自我概念的内涵、结构及其心理功能　　我国心理学家普遍认为：“自我概念是个体通过自我观察、分析外部活动及情境、社会比较等多种途径获得的对自我的生理状况、心理特征、社会属性等方面的相对比较稳定的认识。”①　　在心理学研究中，自我概念的结构一般分为四种：生理（物质）自我、社会自我、心理自我和理想自我。其中，生理自我指的是个体对自己的生理特征（如身高、性别、体重、年龄、健康状况等）的认识；社会自我指的是对自己在社会关系中所扮演的角色的认识，包括所处的时代、社会地位、自己的民族、国家、阶层等等；心理自我指的是

6、对自己的性格、兴趣、价值观、气质、智能、信仰等方面的认识。理想自我是指对自己应该怎样、将来会怎样、希望自己怎样的认识。　　伯恩斯(1982)在《自我概念发展与教育》一书中，系统论述了自我概念的心理作用，他提出自我概念具有三个心理功能：保持内在一致性，决定个体对经验做出怎样的解释以及决定人们的期望。②首先，个体内在一致性的关键部分是怎样理解自己，个体需要按照保持自我一致的原则来决定自己的行动，因此自我概念实际上引导着个体行为的发生。所以，引导大学生构建积极自我概念，对他们人生的发展方向具重要意义。自我概念

7、的第二个功能，是解释个体经验。不同的个体对于完全相同的经验的解释可能是高度不相同的。自我概念消极的个体，他的经验解释往往和消极的自我认知联系到一起；而自我概念积极的个体，对经验的解释则会包含更多积极的意义。自我概念的第三个功能是影响期望。自我概念高度决定着个体对于将要发生的事情抱有怎样的期待、怎样解释事情发生中其他人的行为以及自己该做出怎样的行为。消极的自我概念不仅会带来消极的自我期望，而且还会使个体产生其他人会做出消极评价与对待的期望。　　自我概念这三方面的功能在客观上决定了构建积极自我概念对于大学生

8、心理健康教育所具有的重要意义。因此，高校教育者应高度重视大学生自我概念的形成，在心理健康教育中要注意引导大学生构建积极的自我概念。　　2大学生自我概念的特点　　总体来看，大学生时期是自我概念不断发展并趋于相对稳定走向成熟的关键阶段。在此阶段，自我概念发展较快，整体水平相对来说较高，对于自我的认知更为积极主动。大学生经常会思考关于自身的一些问题，他们关心的侧重点已逐渐从与周围同龄人的比较中转移到社会背景下认识自我。　　综合现有研究，大学生自我