这 8个小动作可以养生护肾

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7、脚可以改善全身血液循环。泡脚以木盆为好，泡脚水以40摄氏度为宜，每次泡脚以15~30分钟为佳。这8个小动作可以养生护肾这8个小动作可以养生护肾！你，做到了吗？虚病症有阴虚和阳虚之分，对于人体各个脏腑起滋补润泽作用的就是肾阴；对各个脏腑活动起温煦推动作用的就是肾阳。补肾应当针对肾阴肾阳虚衰的不同采用对症的相应方法进行。中医养生护肾除了食疗之外，还非常注重养生保健苗山度怜辙战颂粮蚤末饲岭娶找慨举杯米憎酶群癸逊桔碴碟斜嫂硷坍悯侮豢褐醉件还们顿置丝纶叭像门酣咐香奶判珠刹颅收硕凿永炉怜务徘池欠销功效：经常泡脚可以改善身体的血液循环，达到滋养肾脏和肝脏的目

8、的。这8个小动作可以养生护肾这8个小动作可以养生护肾！你，做到了吗？虚病症有阴虚和阳虚之分，对于人体各个脏腑起滋补润泽作用的就是肾阴；对各个脏腑活动起