健康管理介绍

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1、健康管理介绍健康的概念世界卫生组织健康的定义（WHO）:“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是体格、精神与社会适应性的良好状态”。健康包括：躯体健康、心理健康、社会适应性良好和道德健康四个方面。健康投入与寿命？聪明人：主动健康，投资健康，健康增值，活过百岁明白人：关注健康，储蓄健康，健康保值，平安九十普通人：漠视健康，无动于衷，健康贬值，带病忍痛活到七八十糊涂人：透支健康，提前得病，生命缩水，寿至五六十不治已病治未病：包括未病先防、已病防变、已变防渐三个方面，要求不但要治病，而且要防病，并注意干预病

2、变发生的趋势、并在病变未产生之前就想好能够采用的救急方法，这样才能掌握疾病的主动权。《黄帝内经》:"上工治未病，不治已病，此之谓也"。"治"，为治理管理的意思。"治未病"即采取相应的措施，防止疾病的发生、发展。其在中医中的主要思想是:即未病先防和既病防变。朱震享《格致余论》：与其求疗于有病之后，不若摄养于无疾之先。中医“治未病”思想健康管理的概念健康管理：对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导，以及对健康危险因素进行干预的全过程。健康管理宗旨：调动个体和群体及整个社会的积极

3、性，有效的利用有限的资源达到最大的健康效果。健康管理是医学领域的新学科、新理论、新模式。健康管理是一项全面的、系统的工程。健康管理是一个科学的体系，是一个周而复始、循环往复的服务过程。个人健康管理：根据个人生活习惯、个人病史、个人健康体检等方面的数据分析提供健康教育、健康评估、健康促进、健康追踪、健康督导、导医陪诊，并对高血压、糖尿病、冠心病、肿瘤等慢性病的防治进行专业化健康管理服务。个人健康管理由健康管理师、健康顾问根据性别、年龄、体质、居住环境、个人信息和体检结果，为个人进行全面的健康评估，并

4、制定具有个性化的健康管理服务方案，包括饮食、运动、心理、行为和生活习性、中医药、疾病指导等全面的、多方位的方案。通过方案的实施，对人体的健康状况进行合理的调整，有效地改善亚健康出现的疲劳、头痛、失眠等不适症状。同时，健康管理机构根据个人疾病的潜在危险因素，有效地对潜在的疾病实行预防、治疗及控制。个人健康管理中国慢性病发病情况一组触目惊心的数字！世界卫生组织最新报告每年超过300万中国人“过早死”（70岁之前死于各种非传染性疾病）内地城市白领中有76%处于亚健康状态，接近六成处于过劳状态的35岁至5

5、0岁的高收入人群中，生物年龄平均比实际年龄衰老10年心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性呼吸疾病等发病快速上升，现有患者2.6亿人慢性病导致的死亡占我国总死亡的85%，导致负担占总负担的70%第三次普查显示高血压发病率11.19%，成年人发病率10年增加了约33%，80%的人不知自己有高血压国务院新闻办公室“中国居民营养与健康状况调查”：成人高血压高达18.8%，约为1.6亿人，每年新增1000万。每年死亡的300万心血管病患者中，50%都与高血压有关。2020年估计将有4亿高血压人群。健康管理的意

6、义步骤和流程健康管理≠医学体检2000年左右，一个不被人熟知的概念“健康管理”进入中国，十多年间，这个概念逐渐被人们知晓、认同。虽然，健康管理行业的发展日渐蓬勃，但不少人仍不清楚它的具体含义，把它和体检画等号。与10年前相比，国人的体检意识有所提高，但健康管理的概念远远大于体检。体检只是个手段，通过体检，找出隐藏在我们身上的可能引起疾病的危险因素，如肥胖、血糖异常等之后，再加以预防和解决。查出危险因素之后，如何管理、如何干预才是重点，这就是健康管理的重点内容和职责。了解您的身体年龄，判断您的疾病指

7、向长期（终生）跟踪您的健康及时指导就医，避免拖延病情最大限度减少重大疾病的发生投资健康，收获无限保持您最佳工作状态和旺盛的精力节省您维护健康的时间和金钱，提高您保健效率尊贵身份的象征参加健康管理的好处健康风险评估健康风险评估：也称为危险预测模型，是健康管理过程中关键的专业技术部分，并且只有通过健康管理才能实现，是慢性病预防的第一步。健康风险评估：通过所收集的大量的个人健康信息，分析建立生活方式、环境、遗传等危险因素与健康状态之间的量化关系，预测个人在一定时间内发生某种特定疾病或因为某种特定疾病导致

8、死亡的可能性，并据此按人群的需求提供有针对性的控制与干预，以帮助政府、企业、保险公司和个人，用最少的成本达到最大的健康效果。健康管理的科学基础临床上很多疾病特别是慢性非传染性疾病的发生、发展过程及其危险因素具有可干预性，这是健康管理的科学基础。从健康到低危险状态，再高危险状态，然后发生早期病变，出现临床症状，最后形成疾病。往往需要几年到十几年，甚至几十年的时间。与遗传因素、社会和自然环境因素、医疗条件以及生活方式等有高度的相关性，其间变化的过程多也不易察觉。健康管理通过系统检测和评