知己健康管理介绍

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1、知己健康管理介绍一、概述“知己”健康管理是国家医学教育发展中心、北京耀华康业科技发展有限公司等机构在借鉴美国健康管理经验的基础上，组织国内有关专家和资源，通过近8年在7个省市与地区的实践而逐渐形成的一个新的医学模式。“知己”健康管理采用一、二、三级预防并举的措施，对糖尿病、高血压等慢性病患者及其高危群体存在的健康危险因素进行全面管理，通过量化饮食和运动等非药物干预手段，帮助他们建立新的健康的生活方式，从而达到降低血糖、血压、体重、血脂等代谢紊乱指标，实现控制疾病及其并发症的发生和发展、改善健康效果，减少医疗费用，提高生活质量的目标。二、技术核心在整个

2、服务过程中，“知己”健康管理始终把导致慢性病的主要健康危险因素——不健康的饮食和能量过剩、体力活动不足作为控制与管理的目标，把世界卫生组织提出的健康四大基石“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”从定性的理论变成量化的手段与措施，形成了一套行之有效的以“能量平衡、有效运动、量化管理”为核心内容的行为干预服务模式。1.能量平衡能量平衡是人体保持健康的重要基础。“知己”健康管理所倡导的能量平衡是以个体实际运动能量消耗为基础，根据“量出为入”原则，并结合其体重、体质、病情等情况来决定其每天的实际能量摄入量。并能根据每日消耗量和摄入量进行双向调节：消耗多了

3、可适当增加摄入量；摄入过量了将适当增加运动量，来达到每日摄入能量和消耗能量的动态平衡。相对于以体力活动为基础的能量平衡来说，更便于操作，更具有个性化。2.有效运动运动量过小或过大对改善健康效果、防病治病都是不利的：运动量过小对慢性病起不到治疗作用，运动量过大反而会对健康有害。因此，世界卫生组织提出要适量运动。所谓“有效运动”是指所指导的运动量和运动强度对于不同个体的健康状况的改善、疾病的治疗以及愈后康复具有作用的运动。“知己”健康管理提出用“有效运动”来指导慢性病患者及其高危群体进行适量运动，是基于许多人久病体弱、年龄偏大，长期不运动，马上用“有氧运

4、动”指导其运动，有可能发生危险。因此，通过“有效运动”指导，循序渐进地增加运动量与强度，最终实现“有氧运动”，不仅具有针对性，而且具有安全性和有效性。“有效运动”是用自主开发“知己能量监测仪”theprovisionsofelectricpowerconstructionengineeringqualitysupervisionandquality...2.4.1.1theunitworksacceptancerateof100%,thequalityevaluationofatotalscoreof95orabove;2.4.1.2regulate

5、dWeldingNDTinspection100%,regulatedweldingapassingrateof>99%,andweldbeadappearance;2.4.1.3boilerhydraulic5来实现，它能对运动量、运动强度、运动时间等进行全程监测。通过对大量的糖尿病、高血压等慢性病患者的指导，证明这种方法不仅是有效的，而且操作性强。3.量化管理健康管理的核心内容是行为干预，在实施行为干预的过程时，其主要的难题是管理双方不能互动，不能实施有效监控，健康指导方案很难变成实际行动。“知己”健康管理应用高科技手段解决了行为干预难以量化难题

6、，不仅解决了不同个体每天“吃多少、吃什么、怎么吃”以及“动多少、动什么、怎么动”等问题；同时还解决了人的行为难以监控的问题，通过将饮食日记和知己能量监测仪的数据输入到计算机，知己健康管理专家系统可以将患者饮食、运动实施情况及其存在的问题分析出来，可以为医生对上一次的行为干预方案的结果作出有效评价，在此基础上形成新的指导方案。病人也能明白自己的问题所在，从而有效地督促其克服惰性和盲目性。由于在整个服务中行为方式错在哪里，错多少，如何改善，已经改善了多少以及身体指标变化过程，医、患双方都非常清楚。因此，它能很好地实现医、患互动的目的，真正地把健康指导方案

7、变成健康行动。一、主要产品1.知己能量监测仪该仪器对患者以行走和跑步为主的运动量进行监测，为医患双方提供运动的量化数据，也是制定运动处方、饮食处方的重要依据。主要功能特点（1）监测范围广：应用加速度传感器，对运动医学界提倡的有氧运动(走、跑、爬山、球类等)均能监测，并把监测到的数据转换成能量热卡(千卡)的形式直接显示在显示屏上，便于适时查看，克服运动的盲目性和避免运动不足或过量。并为摄入热量提供准确依据。（2）有效运动：不仅对总运动量进行监测，还能对运动的过程中所产生的数据进行监测，通过生活方式疾病综合防治软件就能清楚地看到运动时的强度、时间、频率等

8、运动的全过程。医、患双方对能清楚地知道是否按处方的要求去执行了，以及执行的好坏。（3）个性化强：人体活动时所