一个周期食疗

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1、一个周期的食疗满堂手法：一、好孕汤（要在月经第一天服用，这一点必然要做到，不消刚一出血就服用，出血后半天服用就能够。一个月只吃一次）质料：当归50克，金银花（也就是俗称的二花）15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5个）做法：当归和金银花用纱布包好和其他几样所有放锅中像煮药一样，鸡蛋洗清洁，煮一会后敲碎蛋壳，像煮茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗就即可。黑豆要提早泡，红糖要到快煮好的岁月放。吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全吃完。二、艾叶红糖荷包蛋吃过好孕汤后以来月经第二天以来每天早上吃艾叶蛋，平昔到好孕为止，但必然要记得喝足够的水！

2、主质料：艾叶，红糖及鸡蛋做法：艾叶(去药店买)10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤！（必然要是宫寒的姐妹能够吃，假如自身内火畅旺，就不能吃这个了。想怀孕，早饭必然要吃好，吃得身上暖暖的。）三、红糖生姜茶月经第2天先导到YJ收场+1天用命功能：重要能够活血，让经血流通，暖宫。质料：红糖300克，姜150克做法：1、打定150克姜，刮去姜皮。2、打定一袋红糖，用300克。3、姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。4、然后，就先导再把姜末剁的更细微一些。然后放到碗中。5、用的碗

3、要稍大一些。由于还要缩小半袋子红糖哦6、然后将姜末和红糖搅拌平均。然后放到锅中隔水蒸。注:由于系念水蒸气落入碗中，所以加了一个盖子。7、锅开蒸三万分钟。就半途而废啦！！！取出放凉后，置于冰箱留存。分红七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。（最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在所有。）四、来YJ的第五天吃水鱼汤用命功能：增进透亮拉丝，促卵泡发育质料：买一只一斤重的水鱼（甲鱼），加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山（山芋肉，又叫山茱萸，必然要到药店买）10克，炖可能45分钟。做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的岁月放点姜和

4、葱，煮到40分钟的岁月放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。中药和甲鱼要所有下锅，滋味有点酸酸的，连汤带肉全吃光的~~每次周期只吃一次即可，由于这汤能够促卵泡发育，假如卵泡发育不好，能够接着再吃一次。五、乌鸡汤（无卵泡或者有排卵曲折者）配方一：乌鸡半只+黑豆100克（泡水）+干黑木耳一把（泡水）+当归10克+枸杞一把+生姜5片+红枣3粒=用炖盅煲汤喝成效很好。【此配方可促使卵泡生长，且有使子宫内膜增厚的成效，创议排卵期一般的人为月经清洁第二天先导食用，隔天喝一次，平昔到排卵为止。子宫内膜太厚的姐妹不恰当吃大宗的黑豆，所以减量黑豆的量或者除去黑豆再

5、煲汤。】六、YJ收场到PL前黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆用命功能：促卵泡发育...补充雌激素质料：黑豆47-50粒做法：1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。2、从月经收场后第一天起，每天吃47颗，你知道波克城市斗地主。连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。七、紫河车乌鸡汤（排卵前两天先导喝）主料：紫河车20克、乌鸡半只（脖子以上的不要）、干桂圆肉8-12粒、生姜3片制法：将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅，用武火把水烧开，大约一刻钟后，改用文火约一小时，煲至两碗水，熄火后，插手大批盐调

6、味。汤不是天天喝，是在排卵前两天先导喝，一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖能够把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至一碗水即可。用命功能：此汤为暖宫作用，鼓励排卵。主治：乌鸡炖紫河车，对女性来说，有助于排卵和修复子宫用处。八、何时AA纯洁的说就是三次AA...保证能好孕。第一次AA时间是大卫产生阳以来6小时AA...，第二次AA是大卫产生强阳后12个小时后AA...第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA。后位ZG的JM...只消在AA时...采用后进式...AA后采用俯卧式...在腹部上面垫高.维系半小时以上...ZG颈也正好

7、浸在*池中。也能够采用助孕法：当房事收场以来，留在YD酸性环境中的JZ...除非进入ZG...否则寿命是不长的；所以要适时将事前洗清洁的手指探入YD，这时，手指下马上会沾满JY，然后将手指上沾满的JY设法涂在ZG颈上...不须要任何指引，JZ们随即会大白如何进入子宫，用手指这样涂上十次左右，就会罕见不清的JZ进入子宫，这样一来，受孕的机缘就会进步许多，这该当是一种有用的助孕手法。九、排卵之后黑豆糯米粥用料：黑豆30克、糯米60克做法：将黑豆、糯米洗清洁，放在锅内，加水过量，用温火煮成粥。每日服用（排卵后连吃7天有助着床）男方进步精子质量每天口

8、服同仁堂的六味地黄丸或者五子衍宗丸+维C+维E+希奇西红柿200G+山药或者红薯100G+枸杞一把泡茶喝。同时，常日多吃用野生草龟，野生黄鳝，泥鳅，南瓜，韭菜等做的