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时间:2017-11-14
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1、方洞中学女子足球队训练计划一.训练目的:为响应教育部2014年11月26日,全国青少年校园足球工作电视电话会议精神,足球成为体育必修课、纳入学生综合素质评价等,积极推展学校运动风气,培养足球人才,发展学校特色,端正健康休闲活动,透过足球运动的基本训练,培养青少年们对体育活动的兴趣,建立积极参与团体合作精神。二.计划目标:加强选手体能技术,锻练耐力斗志精神,增强选手实力,促进球队进步,以期获得佳绩。三.实施要项:(一).训练时间:(每日晚上6:00——6:50)。(二)..训练地点:方洞中学足球场(三).选
2、手征选:由教练选拔对足球有兴趣,且体能状况符合要求的初一学生。(四).教练来源:由唐锡兵老师担任,领队何文良老师。(五).教练任务: 1.拟定训练计划。2.负责甄选选手。 3.执行训练事宜(包含体力、技术、规则等)。 4.考核选手成绩。(淘汰、增补)。 5.加强选手生活管理。(选手因特殊事故请假、由教练核准) 6.协调训练器材、场地事宜。 7.负责报名参加比赛事宜。
3、8.负责选手运动伤害纪录。 9.其它有关培训选手事宜。四.训练内容〈附表二〉:1.精神训练及心理辅导。2.体能训练:重量训练、速度训练、肌耐力训练、十分钟跑。3.技术训练:基本动作训练、攻击训练、防守训练、走位射门、守门员训练。4.战术训练:小组攻防、定点球处理、越位陷阱、突击攻法、筒状攻法。方洞中学校园足球队管理制度方洞中学校园足球队管理制度一、总则1、此队规为方洞中学校园足球队队规。2、此队规为方洞中学校园足球活动小组统一制定并实行。二、入队规则1、球队统一管理,共同建设。2、队员
4、必须是方洞中学在校生3、队员必须身体健康,遵守学校及班级规定,按时完成作业。4、队员由各班主任教师推荐,校足球队教练通过训练、比赛活动中选拔。5、必须保险手续齐全.三、队员守则1、队员之间必须团结,个人服从集体。2、任何队员都必须以学校为中心,维护球队利益,树立足球队的积极进取、奋勇拚搏的形象。3、队员应遵守球队的规章制度。四、训练、比赛守则1、如无特殊情况每周训练四次,训练时间为50分钟。2、每次训练之前,队员必须提前提前5分钟到场,如临时有事不能到场请至少提前两小时通知教练,以便及时安排训练。3、任何
5、训练比赛严禁与教练、对方队员、对方啦啦队或其他同一场地做游戏同学等发生冲突。如遇意外,请队员克制自己,由教练或队长向对方交涉。4、对待任何训练、比赛都要力争发挥自己最好水平。比赛中积极进取、奋勇拚搏,本着友谊第一,比赛第二的原则无论是领先还是落后,都要在一种良好的精神状态下完成比赛。5、训练、比赛中任何队员必须进行热身活动。尽量避免身体伤害。6、训练、比赛中如有受伤,应立即停止比赛,帮助受伤同学接受治疗。7、替补队员要有良好的心态和行动,积极热身,随时准备替换上场。五、处罚规则(一)迟到、缺席处罚1、训练
6、时,不允许迟到,否则不允许在该场比赛首发。累计迟到2次者,停止比赛1-2场。累计迟到3次者,只允许在球队跟随训练,并停止一切比赛。累计迟到4次者,开除出队,并公开对其的惩罚。2、对任何旷训、罢训、旷赛、罢赛队员:第一次实行严重警告,并停训1场,并做出书面及全体队员的检讨,第二次开除出队。3.如因特殊情况不能参加或不能准时参加球队活动时,须提前给教练请假。未提前请假者作无故缺席处理。(二)关于比赛1、比赛听从教练及场上队长指挥,遵守比赛纪律,禁止恶意犯规或有违体育道德的行为发生,违者停赛一场。2、首发阵容以
7、注册队员、经常参加球队比赛、按时到场训练比赛顺序为原则,一般队员、新队员作为替补。原则上球队比赛阵容由教练、队长安排,球队没有绝对主力与替补之分,任何队员都应做好替补准备,关键位置稍微固定。3、球队比赛时队员需提前十分钟到场,针对比赛指定首发阵容、安排技战术打法、进行赛前热身与准备活动。比赛过程中,队长有权对人员进行调换,应遵守队长的安排。比赛结束后,队内总结完毕方可离开。4、比赛结束前不得离开球队,若需提前离开,应向领队或教练请假,违者停赛一场,屡教不改者劝其离队。六、其他处罚1、对违反校规校纪、违反球
8、队规章制度、损害学校声誉者,一律开除。2、对殴打、谩骂、侮辱他人者等品行不端,视情况而定,处以停训3场或以上到开除出队的处罚。3、对不听从教练指挥、擅自行动者,视情况而定,处以警告、停训、停赛、开除出队处罚。4、学习成绩显著下降,经一段时间整改后不明显提升的自动离队。直至成绩进步方可再次参加训练。5、连续3次,累计5次不参加球队义务劳动或有益活动者,视情况而定处以警告、停训、停赛、开除出队处罚。附表1队员基本数据请正确填写以下
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