接受不完美才能自信

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1、接受不完美才能自信红岩：我已经毕业一年了，也找到了工作，但我总是缺乏自信。最近，我听了一次成功心理课之后，心情为之振奋。并且，我在课上的当众讲话练习中说：“所有的成功者，尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不相同，但有一点是共同的，就是自信主动。自信，是成功的第一要诀。今后，我一定要自信!”大家对我的发言报以热烈的掌声。可是，没多久，我又变得情绪低落了。因为在我的部门，所有的毕业生都比我学历高，他们不是来自“211”，就是来自“958”，只有我一个人是普通大本。在他们面前，我真的自信不起来啊，我该怎么

2、办呢?心理咨询师：红岩，你好!你遇到的问题，其实很普遍。培养自信不是仅靠几场讲座就可以解决的，它需要你在生活中点点滴滴地培养。自信不仅仅是成功的桥梁，也是拥有幸福生活的基础。培养自信首先我们应认识自己，认清自己的能力，如果一个人总是告诉自己“自己一定行”那么他才有机会成功。有人说，自信成功的暗示，也就是说，某项重任或创新一旦成功了，这个人就会自信。然而，此话虽不无道理，却仍未道出自信的根本依据。一个人在做某件事时，尤其是在担当重任或大胆创新的时候，就需要自信，也应当自信，而不是只有在成功之后才能自信。怎么让自

3、己自信起来?尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”事实上，每个人都有巨大的潜能，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。关于培养自信的方法，我们不妨归结为两点：一是做出承诺并履行承诺;二是设定目标，并实现目标。只要做到了这两点，我们就会成为一个有自信的人，遇事就不会慌张，不会在困难和挫折面前不知所措，迷失自己。我们或多或少都有这种经历，在面对难题的时候不知如何下手，脑子里一团乱麻，心里面一个劲儿地发慌，不能从容面对一切。这是我们缺乏自信的表现，也是我们的习惯使然。我们没有形成自己为人做事的原则

4、，遇一事解决一事，零散而随意，因此，我们没有把个人能力塑造得足够强，这都与我们没有很好地培养自信有关。你曾经做出过承诺吗?你经常对别人承诺吗?你曾经失信过吗，做出了承诺又赖掉了?你是否经常随意承诺而不考虑别人的感受，然后又轻易地把承诺放在一边?想必这些事情我们可能都做过，也因此，我们为人做事的原则性不强，没有塑造好自己。按照前面所说的，我们一旦做出一个承诺，就想尽办法去兑现它，不管有多难，否则就不要承诺。我们一旦这样做了，时间久了，就养成了习惯，遇到任何事情都能冷静思考，轻松应对了，你在帮助别人的时候也完善了

5、自己，自信自然就会随之而来了。以上说的是关于自信的培养。对于红岩的情况而言，还要注意两点：一、习得并精通一种技能。具备学习能力的人通常都很自信，反过来也一样，真正自信的人通常是因为相信自己的学习能力。所以面对挑战的时候他们不会怕，不会心虚，因为他们知道“大不了去学嘛”。只要花时间真正精通了一种技能，那么学会其他技能的时候就会变得更轻松——这是良性循环。艺多不压身，有了能力之后，就不会在他人面前胆怯了。二、不要轻易追求完美。完美总是好的，但并不总是能够做到的。事事追求完美的下场只有一个：标准越来越低。生活中这样

6、的例子比比皆是，很多剩男剩女就是这样炼成的。学会接受不完美，是一种难得的智慧。理解“不完美才是常态”的人才可能做到“不会无谓地自卑”。最后祝你早日找到自信，也相信你能做到。