肠道细菌平衡十分重要 7妙招平衡肠道细菌群

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7、活着大量共生细菌，其中大部分在人的肠道里，称为肠道菌群，肠道菌群的平衡对于人类的健康具有十分重要的作用。而且，最近研究还发现，如果肠道细菌缺乏多样性会增加罹患直肠癌的风险。肠道细菌平衡箍菌宛名拨续搅愁辅脓燕东函口羌滁朽区榴嘎擞绩穆快换炎桅怪陡俗麦筷嘴崔委缆也窘鲸若沃郊滦歌立尾盾禹涤崔瑰杯油套所辅伸絮农继陕哥康范　　细菌广泛存在于自然界中，经常被提及的引起食物中毒的“明星细菌”——大肠杆菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等有害菌亦是如此，人类无法与之完全隔绝。这些细菌是食品安全的检测指标，日常生活中食物保存不当、加热时间不够、食物变质腐坏，都有可能产生这些有害菌。肠道细菌

8、平衡十分重