篮球（传球、投递球）

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1、九江市二中体育课时计划目标学习1、认知目标：让学生初步了解投篮的正确手法和基本姿势。2、技能目标：大部分学生能掌握投篮的动作要领，手腕柔和有力。3、情感目标：学生通过教师引导和自主的学习，提高其对篮球的运动的热爱，调节学习的情绪4、教育目标：使学生能掌握篮球运动的投篮技术。5、负荷目标：基本部分练习密度在35%—55%。学习内容1、传递球2、单手肩上投篮顺序时间达成目标学习内容教师活动学生活动准备部分十分钟1、学生热身游戏：传递球。使学生对体育课产生浓厚兴趣；引导其能专心听讲听讲和积极练习；能使学生提高练习的兴奋性。2、教师安排的游戏能使学生积极参加，而且能使学生达到很

2、好的热身效果，提高同学门学习的主动性。一、开始部分：1、体委集合、并整队向教师报告人数。2、师生问好！3、教师布置课的内容。4、安排见习生。二、准备活动1、传递球。规则：要求队员先呈八列横队站立，然后每排排头的同学每人一篮球进相互手交手传递，先传到队头为胜利。（如图1）2、徒手操：①头部运动。②肩部运动。③扩胸运动。④腹背运动。⑤腰部运动。⑥膝关节运动。⑦碗踝关节运动。⑧压腿运动。1、上课前检查上课场地和准备上课的器材的安全可靠性。2、考勤、宣布体育课内容，安排见习生、强调学生在游戏时要注意安全，准备活动要做充分，避免学生受伤。3、说明游戏规则，喊口令带领学生做徒手操。

3、4、调节课堂气氛，使学生能够在愉快的环境下进行学习和投篮练习，促进练习的效果。1、上课认真听讲，积极主动参与课堂练习。2、动作要到位保持动作要求的幅度。3、一拍一动，动作整齐规范女生女生教师★场地★(图1)★(图2)集队图，成体操队型散开如徒手操练习图。3顺序时间达成目标学习内容教师活动学生活动基本部分二十七分钟一、学生知道篮球运动中投篮技术分类。二、学生学会投篮技术组成。三、学生理解投篮技术方法的分类，高、低手投篮，单手、双手、肩上、胸前等投篮。四、学生了解单手肩上投篮的技术的要领，重、难点。五、教师找出投篮技术好的同学示范，让学生知道动作规格如何才算合理。一、让学生

4、了解有关篮球运动的基本知识。如篮球运动的起源；球的特点。二、让学生知道篮球投篮的技术组成，说明各项技术的作用，重点是手腕技术动作。三、学生通过教师的引导理解篮球投篮技术方法的分类，如，高、低手投篮，单手、双手、肩上、胸前等投篮。四、学生学习投篮的技术要领，重、难点。五、投篮技术好的（示范）同学学习，掌握投篮的练习方法。六、进行教学比赛一、讲解有关篮球投篮的基本知识，提高学生的兴趣，并激发其学习动机。二、进行初步的投篮技术讲解，引导学生思考，推动起进行积极的练习。三、组织和观察学生的练习效果，发现当中的优点。四、要求投篮动作质量好的同学进行示范性的表演，增强学生的自信心；

5、其他同学通过观察，提高自身的意识，允许同学间进行投篮比赛。五、组织学生进行规定时间的投篮接力比赛，提高练习的难度，激发其练习的决心。六、教师给予学生积极的鼓励。一、学生要认真听讲。二、学生根据自身的特点，在教师的指导下进行练习最好能在练习的过程中出现的优缺点有所发现，并作出及时的纠正。三、投篮表演的学生要大胆运用自身拥有的技术进行示范，给同学建立一个新概念。四、学生通过练习，掌握一种健身的运动，为日后锻炼身体所用。结束部分三分钟1、集合。2、集合要快、齐、静。3、4、在课的总结时，提出存在的问题同，不要忘了给予同学们多些积极的鼓励。诱发提高其课后进行自我练习的动机。1、

6、集合小结本节课的出现情况，对学生在本节课中的学习和练习效果给予肯定的评价，巩固篮球投篮的技术要领。提示下节课学习的内容。2、安排学生收拾还练习器材。3、师生再见。集合，对学生本节课进行合理的评价、小结，强调本节课应该注意的技术动作，给予学生积极的鼓励。1、以四列横队集合，动作要求快、静、齐，认真听讲，巩固本节课所学的内容和动作要领。未掌握技术要领的同学要能自己找出原因。争取让自己做得更好。2、学生在教师的引导下对本节课进行小结，并按教师的带领下做好放松运运，使身体达到舒绶疲劳的效果。场地篮球场2个。3器材篮球球8个，标志物4个课后小结1、同学门能积极主动地参与练习；男同

7、学的积极性较强。2、同学门能针对自身存在的问题积极向老师、同学请教。专心练习，运动负荷与预计相近。3、课堂小结时学生能认真思考。4、课堂气氛活跃。预计负荷指标平均心率：130练习密度：33%—55%强度指数：1.2—1.43