中医膳食与食疗养生第九讲脱发创新

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1、脱发学习内容一、脱发的类型二、脱发的辨证养疗头发是人类美容的第一要素，年纪轻轻就顶着个光头，实在是对容貌的最大损害，对自信心更是个极大的打击，甚至会影响到职业选择、婚姻和前程。得了这种病虽然并无肉体上的痛苦，但精神上的痛苦和压力却叫人难以忍受。当今社会竞争激烈，脱发是令男子尤其是青年男子十分苦恼的事，而思想的苦恼又加重了病情。脱发是一种慢性皮肤病，系肝肾等脏器功能不足的外现病症，如被长期忽视则很容易引起其他并发症。http://www.bairipaimaikangcha.com百日迈康茶据相关临床数据显示:60%的年轻男士受到脱发的困扰,这主要是由于竞

2、争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力,易使人心理焦虑、情绪波动、精神苦闷,此外,诸如抽烟、喝酒、通宵上网等不良生活习惯,导致男性人群中脱发的发病率也越来越高。脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。一、脱发的类型雄性脱发化学因素导致的脱发内分泌失调型脱发脂溢性脱发压力型脱发营养代谢脱发损毁性脱发一、脱发的类型雄性脱发患者常伴有头皮油脂过量溢出，头皮油腻潮湿，再加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就会很脏，并散发出臭味，气温高的时候更是如此。雄性脱发一般从前额

3、或头顶开始，原本健康的头发伴随着毛囊的萎缩开始变得细弱、干枯、易脱落。有些毛囊到后来甚至只能够长出纤细的、几乎看不见的毳毛，或者整个脱落。雄性脱发一般是受遗传性素、雄激素水平的影响。化学因素导致的脱发化学因素导致的脱发包括药物导致脱发和美发用品导致的脱发。比如肿瘤病人接受化疗，长期使用某些药物如庆大霉素、别嘌呤醇、硫脲嘧啶、甲亢平、三甲双酮、普萘洛尔(心得安)、苯妥英钠等常会引起脱发。洗发剂、烫发剂、染发剂等美发化妆品的经常使用也是引起脱发的一大原因。内分泌失调型脱发由于内分泌腺体的异常而造成体内激素失调从而导致的脱发称为内分泌失调性脱发。分娩后、更年期

4、、口服避孕药等情况会造成因雌性激素不足而导致的脱发;甲状腺功能低下或者亢进、甲状旁腺功能减退、垂体功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，也可能会导致头发的脱落。脂溢性脱发头顶部的头发逐渐变细、变短、颜色变淡，最后变得和汗毛相似，并伴有油脂不断溢出。脱发原因:对此类脱发，医学上有两种解释，一种是由于头皮出油多，阻塞毛孔以至影响了毛囊的营养供应而致，很多爱吃肉和油腻食物的人常有这种情况;另一种认为与体内的雄激素代谢有关，如果能有效调节，就能改善这类脱发。压力性脱发脱发部位为椭圆形、橄榄形或惊叹形，病损可一处或多处，边界明显，病变区的毛发常很容易拔去。脱发原

5、因:这类脱发亦称为“鬼剃头”，患者精神在脱发前大多受到巨大刺激，如亲人伤亡、失婚失恋等。中医认为，压力可致人体气血失调，气机不畅，难以滋养肌肤毛发，使之不再生长而掉落。营养代谢脱发头发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致头部弥漫性脱发。损毁性脱发毛发通常在分头的缝隙处表现得特别明显，自我感觉发层变薄，头发稀疏。脱发原因:这类脱发是由一些损坏发质的坏习惯引起的，譬如用塑料梳子梳头，产生的静电会干扰人体体表的正常电位差，使血液中的碱性升高，导致皮肤瘙痒而产生脱发;其次为接触辐射环怀、染发、烫发，以及洗头

6、水过烫，长期采用一处分头发式等。脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。西医治疗1.可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺(保发止)口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。2.病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。3.化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。4.物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。5.营养性脱发应加强营养，多吃蔬

7、果、海带、桑葚、核桃仁。6.肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。1.选用木梳或牛角梳不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。2.勤洗头洗头的间隔最好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。防治措施3.选对洗发剂不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用一

8、种洗发剂。4.戒烟吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育及生长。防治措