大学生心理困惑与异常心理《心理健康教育》课件

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1、第三章大学生心理困惑与异常心理让你疲惫的不是连绵不断的群山，而是你鞋子里的一粒沙子。——萧伯纳一个人的现实人际关系是他的内心世界向外投射的结果……我们对他人的态度是自己对自己态度的投射。——曾奇峰第一节大学生常见的心理困惑及其调适一、人际交往问题人是“社会人”，归属与爱的需要是人的基本需要，良好的人际关系与社会支持是维护心理健康的必要条件。对于处在发展亲密关系关键时期的大学生而言，择友价值观和沟通技巧等方面的困扰成为大学生群体中最为常见的心理困扰。每个人都希望在群体中获得尊重和归属感，究竟如何做才能使我们成为一个备受欢

2、迎的“万人迷”呢？（一）真诚待人人性本善，善的行为才能激发他人对友好的共鸣。真诚待人，做到真诚地倾听和理解他人，真诚地帮助他人，真诚地袒露自己，真诚地向他人学习或求助，是帮助我们获得青睐的关键之举。（二）有效沟通为了清楚地表达和传递自己的想法，准确地理解他人的心理活动，应该做到有效沟通，因此，我们要注意以下几点：第一，声调和身体语言决定沟通的效果，而不是文字；第二，说得对不对没有意义，说得有效果才最重要；第三，沟通的效果由对方决定，但是由自己控制，因为自己可以改变沟通的模式；第四，重复没有效果的沟通模式，只会使两人的关

3、系更坏，坚持没有效果的做法，只会使关系破裂；第五，在乎对方的感受，先照顾对方的情绪；第六，每个人都有在某时某地拒绝沟通的权利，不尊重这份权利，只会使关系加剧恶化；第七，一个人不能改变另一个人，他只能改变自己，或者做一些事情使对方想改变，或者为自己做些安排，使得无论对方有没有改变，都不会影响自己的成功和快乐；第八，任何事情，至少有三种不同的做法，任何情况，至少有三个解决的办法。（三）做好自己为了被对方接纳，改变自身一些不良的行为习惯是值得倡议的，但是为了争取更多人甚至所有人的青睐而故意迎合或扭曲自己的价值观念，则常常会得

4、不偿失，弄巧成拙。真诚的、快乐的、有意义的人际交往无需看人下菜，做好自己才是王道。第一节大学生常见的心理困惑及其调适二、新生适应问题新的环境会给个体的心理和行为带来冲击，适应意味着包容和改变，涉及同化、顺化、平衡等复杂的心理过程，对于心理发展尚不成熟的大学新生，尤其在期望和现实之间存在落差或者缺乏相应准备的情况下，有可能经历一段时间的不适和困扰，这是正常的过渡期反应。若以此为契机，将其当做是进入大学门槛的第一道面试题，积极应对，则可帮助自身尽快融入大学生活，并获得一次跨越式的成长。（一）生活适应（二）学习适应（三）角色

5、适应第一节大学生常见的心理困惑及其调适三、恋爱与性心理问题“英雄难过美人关”，这句话表面上是指窈窕淑女君子好逑，实际上更说明了爱情对一个人的考验是最为深刻的。爱情是一种特殊的人际交往，其中充满了更多的激情和亲密，同时也充满了更多的承诺和责任。一份健康的爱情能够激发恋爱双方内心最深处的善良和潜能，相反则可能互相伤害。大学生的爱情除了需要迎接恋爱交往本身的考验，还面临着心理成熟和时间协调等多个方面的挑战。大学里的爱情，有人说甜，有人说苦，大学生是否应该谈恋爱？大学恋爱又带给了我们什么？（一）有缘则相会（二）在爱中成长（三）

6、尊重性的圣洁第一节大学生常见的心理困惑及其调适四、自我同一性问题尽管埃里克森认为培养自我同一性是青春期的主要发展任务，但事实表明，大学生中由性格认同和自我接纳带来的困扰延续到成年早期还较为普遍，究其原因可能是因为大学生接收的社会信息和同伴影响更加丰富多变，以致稳定的价值观和性格认同将在较晚时期达成。良好的性格认同和自我接纳不仅是评估个体心理健康的重要标准，同时也是个体发展外部和谐关系的核心内驱力，只有“爱”自己的人，才能爱他人，爱环境，爱成长。（一）气质特点无好坏（二）在自卑中寻求超越（三）找到自己的亮点（四）做适合自

7、己的“整形”“药家鑫”案件回顾2010年10月20日23时许，西安音乐学院大三学生药家鑫驾驶红色雪佛兰小轿车从西安长安送完女朋友返回西安，当行驶至西北大学长安校区外西北角学府大道时，撞上前方同向骑电动车的张某，后药家鑫下车查看，发现张某倒地呻吟，因怕张某看到其车牌号以后找麻烦，便产生杀人灭口之恶念，遂转身从车内取出一把尖刀，上前对倒地的被害人张某连捅数刀，致张某当场死亡。杀人后，被告人药家鑫驾车逃离现场，当车行至郭杜十字时再次将两情侣撞伤，逃逸时被附近群众抓获。经法医鉴定：死者张某系胸部锐器刺创致主动脉、上腔静脉破裂大

8、出血而死亡。2011年1月11日，西安市检察院以故意杀人罪对药家鑫提起了公诉。2011年4月22日，药家鑫因犯故意杀人罪，一审被判处死刑，剥夺政治权利终身，后药家鑫上诉。2011年5月20日，陕西省高级人民法院对被告人药家鑫故意杀人一案进行了二审公开开庭审理并宣判，依法裁定驳回药家鑫上诉，维持原判。经最高人民法院核准，药家鑫于20