阳光心态塑造及养成

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1、阳光心态塑造与养成课程背景：21世纪的今天，我们每个人都面对巨大的生活压力、生存压力、工作压力！然而，很多（据不完全统计87.3%）人都没法去对面现实生活中的压力，所以，又有很多人想出各种各样的方式方法来去解压！问题出哪里？？？归根到底，心态出了问题。好的心态、积极的心态可以改变您的人生！使您的人生丰富多彩！话说：“积极的心态像太阳，照在哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样”。阳光心态包含了积极、健康、乐观、外向等心态。课程收获：1、了解什么是健康、积极、乐观的心态；2、掌握学会什么是健康、积极、乐观的十二种心态；3、正确的观念和好

2、心态对人生有什么有益的帮助；4、正确的观念和好心态如何去影响您的家人及您的同事、朋友；5、正确的观念和好心态如何使您在团队中去良性循环；6、正确的观念和好心态使您在事业中、工作中如虎添翼！适用对象：社会各界所有需要建立健康、积极、乐观心态的有志之士（全员）授课方式：采用启发互动式教学、课堂演讲、现场练习、经典案例分享、视频观看、小组讨论、角色扮演等等授课时间：1天，6小时/天课程大纲：第一部分：什么是正确的观念和积极的心态一、什么是正确的观念和积极的心态？1、案例论证正确的观念和积极的心态对人生有什么有利的影响；2、为什么要建立正确的观念和

3、积极的心态。三、正确的观念和积极的心态从哪里来？1、常问自己一些开心的话题；2、回想一些美好的情景；3、时刻心存感激和赞美；4、找个值得仿效的榜样等等。第二部分：什么是成功、积极的十二种心态一、强烈的企图心；二、自信心；三、永远保持乐观；四、保持生命的弹性；五、充满热情/忱；六、做事认真；七、热爱学习，不断提升自己；八、建立良好的人际关际；九、归零的心态；十、100%承担责任；十一、开放的心态；十二、爱与付出。经典案例对上述十二种心态进行精辟讲解。第三部分：我们如何去面对和适应现在的岗位一、自身如何学会定位1、定位的重要性；2、学会自我重新

4、过滤及认知；3、经典案例论证。二、对现有的工作学会全力以赴1、现有的就是最好的；2、灵活运用上述十二种心态去面对现有的工作。三、在工作中学会谦虚、忍让、善对周边所有人！1、低调做人；2、积极主动做事；3、学会不断持续完善自我！第四部分：自我薪水/报酬的来源一、请思考自我薪水/报酬来源于谁？1、您在为谁工作？2、您工作快乐吗？3、你相信人间有天堂和地狱吗？4、人的命！七分靠努力、三分天注定。二、努力工作后，薪水、报酬的回馈！1、水到渠成的原理；2、经典案例分享。第五部分：好心态，协助您成为上级主管的得力帮手一、站在上级主管的角度去考虑问题1、

5、学会如何去换位思考；二、执着、专注、认真的去对待工作中的每一件事；1、如何去完成上级主管交代的工作及完成上级主管的要求；三、勇于承担责任，敢于创新；四、善于团结，不断充电。