焦虑症自测量表

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1、焦虑自评量表(Self-RatingAnxietyScaleSAS)由华裔教授Zung编制（1971）。本量表含有20个反映焦虑主观感受的项目。可以评定焦虑症状的轻重程度及其在治疗中的变化，适用于具有焦虑症状的成年人。主要用于疗效评估，不用于诊断。请仔细阅读指导语根据您最近一周的实际情况，仔细阅读每一条，把意思弄明白再选择从左到右分别表示：*很少：没有或很少有时间*较少：少部分时间*较多：相当多时间*经常：绝大部分或全部时间部时间窗体顶端1.我感觉容易衰弱和疲乏很少较少较多经常2.我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼很少较少较多经常3.我吸气呼气都感到很

2、容易很少较少较多经常4.我的手脚麻木和刺痛很少较少较多经常1.我因为一阵阵头晕而苦恼很少较少较多经常2.我的手是干燥温暖的很少较少较多经常3.我容易入睡，并且一夜睡得很好很少较少较多经常4.我觉得心跳得很快很少较少较多经常5.我做恶梦很少较少较多经常1.我觉得心平气和，并且容易安静坐着很少较少较多经常2.我因为胃痛和消化不良而苦恼很少较少较多经常3.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸很少较少较多经常4.我容易心里烦乱或觉得惊恐很少较少较多经常5.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的很少较少较多经常1.我觉得比平常容易紧张和着急很少较少较多经常2.我无缘

3、无故地感到害怕很少较少较多经常3.我觉得我可能将要发疯很少较少较多经常4.我手脚发抖打颤很少较少较多经常5.我常常要小便很少较少较多经常1.我脸红发热很少较少较多经常没有或很少时间”为1分;“小部分时间”为2分;“相当多时间”为3分;“绝大部分或全部时间”为4分。共20题。答案附后。  将各项得分相加得出总分，总分乘以1.25，四舍五入取整数即得到标准分。焦虑症测试的分界值为50分，分数越高，焦虑倾向越明显。焦虑症主要表现是什么2009-11-04来源：互联网点击数：1167责任编辑：bj005焦虑症主要的表现的很多发现焦虑症的关键。早期的焦虑症的

4、症状一般不明显，不仔细观察很难发现，但是要是了解了焦虑症主要表现是什么，就不难发现是不是患有了焦虑症。...   焦虑症主要的表现的很多发现焦虑症的关键。早期的焦虑症的症状一般不明显，不仔细观察很难发现，但是要是了解了焦虑症主要表现是什么，就不难发现是不是患有了焦虑症。   虑症多数在中、青年期起病，女性比男性高一倍。临床表现基本上有三组，亦可视为焦虑症的三大症状：病理性焦虑情绪。持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受("濒死感")。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或"发疯"

5、。70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。焦虑症有认识方面的障碍，对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作。   焦虑症的主要表现是什么：   躯体不适症状。常为早期症状。在疾病进展期焦虑症患者通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。还有失眠

6、、早醒、梦魇等睡眠障碍，而且颇为严重和顽固。此外，还可有消化功能紊乱症状等。绝大多数焦虑症病人还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感，月经不调、停经、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等。   精神运动性不安(简称精神性不安)。坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、焦虑症患者自己也不知道为什么如此惶恐不安症状。   对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。如利眠宁10～2

7、0mg或安定2.5～7.5mg每日3次口服。有人报道心得安10～30mg，每日3次口服有一定疗效。胰岛素低血糖疗法有镇静作用，当焦虑症状与忧郁症状同时存在时，三环类抗忧郁药可与利眠宁类药合并应用。以上的治疗要严格按照医嘱。   焦虑症的主要表现是什么?以上的表现是焦虑症常见的主要的表现，治疗焦虑症选择合适的治疗方法，还是要以心理治疗为主无论是什么样的焦虑症患者首先还是要和医生配合治疗。避免自己的盲目治疗。善待自我——焦虑症的防治 焦虑是指人们对于所处的不良环境产生的一种不愉快的情绪反应。由于有焦虑的产生，迫使人们萌生出逃避或摆脱这种不良环境的主观意

8、愿，故在一定程度上，焦虑是一种“保护性反应”。任何人在一生中不可能一帆风顺，因此，每一个人都会有不同程度的焦虑体会。在正常