老年人常见的社会问题与护理

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1、老年人常见的社会问题与护理:由于老年人在社会中所占的比例逐渐增加,其身心问题所引发的社会矛盾在日益增加,护理人员必须掌握相关的技能,指导老年人自我心理适应与调节。　　关键词:老年人　退休综合症　空巢综合症　丧偶综合症　　　R47　　　B　　　1008-1879(2010)10-0055-02　　　　随着社会的进步和经济的发展,我国人口的平均寿命逐渐延长,人口老龄化的程度也日趋增加,老年人的健康问题也越来越受到社会的广泛关注。在关注老年人身体健康的同时,关注老年人的心理健康是每个家庭也是每个医护人员的责任

2、。以下从三个方面就老年人常见的社会问题及护理进行分析。　　　　1　离退休综合症　　　　老年人离退休后,不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化,而出现焦虑、抑郁悲哀、恐惧等消极情绪,易发人群为:男性;退休前处于管理岗位的老人;事业心强;严谨、固执的老人;个人爱好少、社会交往少。　　健康指导:　　1.1调整心态,顺应规律:衰老是不以人的意志为转移的客观规律,离退休也是不可避免的。这既是老年人应有的权利,是国家赋予老年人安度晚年的一项社会保障制度,老年人必须在心理上认识和接受这个事实。将离退休生活看成

3、是另一种绚丽生活的开始,重新安排好自己的工作、学习和生活,做到老有所为、老有所学、老有所乐。　　1.2发挥余热、重归社会:离退休的老人如果体格健壮且精力旺盛又有一技之长的,可以积极寻找机会,做一些力所能及的工作。　　1.3善于学习,渴求新知:“活到老、学到老”,一方面学习能促进大脑的灵活度,延缓智力衰退。另一方面通过学习更新知识跟上时代的步伐。　　1.4培养爱好、寄托精神:如书法、作画种花养鸟、跳舞、打球、下棋、垂钓都能增进身体健康。　　1.5扩大社交、排解寂寞:良好的人际关系可以开拓生活领域,排解孤独

4、寂寞增进生活情趣。　　1.6生活自律、保健身体:老年人生活起居要有规律,早睡早起按时休息。　　　　2　空巢综合症　　　　空巢家庭是指无子女共处,只剩下老年人独自生活的家庭。空巢老人常常要担心生活的照料问题和疾病的医护问题。容易出现无助感等消极情绪,从而出现空巢综合症。　　健康指导:　　2.1父母对子女离家独立生活要有一个正确的认识,减轻对子女的心理依恋。　　2.2孩子离家后父母要及时地充实新的生活内容、建立新的人际关系、调整生活方式。　　2.3夫妻之间相互给予更多的关心、体贴和安慰。　　2.4子女要了解

5、父母的心情,经常回家看看,与父母沟通,交流。　　2.5对较严重的空巢综合症的老人,如果产生了严重的心境忧郁、失眠应及时寻求心理和精神医生的帮助。　　　　3　丧偶综合症　　　　丧偶综合症是指突然失去休戚与共、风雨同舟的终生伴侣所产生的适应性障碍。最常见的表现诸如沉默寡言、神情淡漠、注意力不集中、对周围事物不感兴趣等。　　健康指导:　　3.1自我宽慰:“领悟人死不能复生”的道理,提醒自己老伴儿的去世是一种自然规律,如果总是这样悲伤下去,对自己是个损害。　　3.2自我激励:多想过去成功的事例,培养自信心。　　

6、3.3转移注意力:为避免触景生情,不妨把老伴的有些遗物暂时收藏起来,把注意力转移到未来的生活中去。　　3.4寻求积极的生活方式:老人要积极的走出去到社会上参加一些有意义的社会活动,或是到所在的社区跳跳舞打打牌等。　　3.5建立新的依恋关系:与子女、朋友建立新的依恋关系;鼓励再婚,帮助丧偶老人恢复身心健康。　　总之,在老龄化的巨大浪潮之下,只有社会,家庭、医护人员都来重视关心老年人的心理健康,老年人才能真正安享晚年。