水平一轻物投掷

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1、轻 物 投 掷教学目标：1、发展学生的投掷和奔跑能力，培养学生参与体育活动的兴趣和竞争意识。2、基本了解投掷的基本要领：肩上屈肘---获得好的出手角度、快速有利挥臂-----获得好的出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与投掷远近的关系。3、在分组活动中与同伴友好相处、互帮互助，能建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神。重点：投掷轻物时的出手角度和速度难点：投掷轻物时转体和挥臂的连贯性教学过程：一、 调动情绪激发兴趣（3′-5′）1、 课堂常规2、 准备活动教师活动： 1、课堂常规，宣布上课内容、任务 2、语言导入调动学

2、生情绪3、教师带领学生一起在做准备活动学生活动：1、 体育委员整队2、 师生问好3、 激发情绪，跟随教师进行准备活动。4、 听清老师的要求，积极投入游戏中。要求：集合时快、静、齐，精神饱满。组织：四列横队     散点练习二、 动手动脑开拓思维 (15′-18′）1、 轻物投掷----原地侧向投掷轻物(以右手为例)动作要领：学生侧对投掷方向，两脚左右开立。身体左侧正对投掷方向，右手持轻物向侧后方引伸，右脚微曲，左脚用前脚掌接触地面，投掷时蹬地向左转体，右臂经体侧、肩上、向前上方挥臂，将轻物投出。教师活动：1、 教师语言

3、导入、设疑2、 教师指挥学生进行轻物投掷练习  3、 简要评价4、 示范讲解动作，并组织学生徒手练习 5、 轻物投掷练习  6、 请优秀学生示范7、 组织学生模拟考核 8、 8、强调注意安全 学生活动：1、认真听，产生参与活动的兴趣         2、带着问题尝试练习3、认真观察老师的示范动作并徒手模仿练习4、轻物掷远练习。5、积极参与模拟考核，争取取得优异成绩。 组织：四列横队徒手练习             要求：学生必须按照老师的哨音指挥进行轻物的投掷和拾捡沙包。三、 能力拓展练习（8′-10′）1、 接力赛方

4、法：四组分别站在标准线后，听到开始的信号，第一个学生快速跑向对面，把手中的沙包放置在规定的区域里后快速往回跑，跟第二个同学击掌，回到位置的最后面。以此类推，只到最后一位同学完成为止。规则：1)必须击掌后方可起跑。2)沙包需放置在规定的区域内。评判规则：1） 速度2） 摆放的图形3） 遵守规则教师活动：1、教师语言导入2、讲解游戏的要求和投掷放置的位置。3、组织学生练习       4、充当裁判，小结学生活动：1、认真听讲，对于不明白的地方举手发言。  2、积极参与游戏并遵守游戏规四、结束部分：（2′-3′）1、放松练习

5、2、课堂小结3、师生再见