武术初级三路长拳教案

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1、武术课教案教学内容;1.学习初级长拳第三组合的十二动作2.游戏;爱谁指谁教学目的1认知目标：初步形成对初级长拳的三组合12个动作技术的正确认识，理解初级长拳第三组合12个动作的攻防含义及健身功能。2技能目标：通过本节课的学习，使70%以上的学生能够正确掌握初级长拳第三组合12个动作技术，发展学生的对身体的控制能力，提高协调性及健美欣赏水平。3情感目标：培养学生不怕失败、积极进取的优良品质，树立自尊、自信和团结互助的精神。教学流程教学内容教师活动学生活动组织与要求基本部分一、课堂常规1.体委整队，报告人数2.上课，敬礼师生问好3.宣布本次课的内容4.安排见

2、习生二、准备活动1.慢跑热身2.武术基本步伐一、1.宣布上课2.问好3.宣布本次课的内容及要求4．安排见习生二、1.口令指挥2.边做边指导一、1.体委整队2.报人数3.按要求上课二、1.集中注意力2.听教师口令练习组织：、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、X要求：学生做到快、齐、静要求：学生做到注意力集中，动作认真组织与要求教学流程教学内容教师活动学生活动过渡部分1、弓步中拳、马步中拳、蝎步下中拳、赴步穿掌、正踢腿、弹踢腿加中拳、侧踢腿2、学习初级三路长拳第三组合的十二动作3、分组学习4、小组比赛互评1.教师完整示范2.教师正面示范3.教师背面示范4

3、.分解教学5.教师指导与纠正错误1.学生认真观察并模仿练习2.学生集体练习3．学生分组练习4.各组展示5.相互点评组织：、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、X要求：动作连贯准确、自然、优美、协调结束部分一、1.口令指挥2.给大家鼓励二、与同学们交流三、1.整队2.做本次课的小结并与同学交流四、跟同学敬礼再见一、身体素质练习1.俯卧撑20个两组2.两头起15个两组二、放松练习三、1.快速站好队2.认真听讲3.提出自己的体会四、给老师回礼再见运动密度与运动量预测：1、练习密度：45%2、平均心率：140次/分钟3、运动负荷指数：1.4～1.5