体育武术长拳理论试题及答案

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1、洛阳理工学院2010/2011学年第一学期武术（长拳）理论期末考试试题卷适用班级：考试日期时间：一．填空题（每空1分，共20分）1、武术运动一般可分为拳术类、器械类、对练类、实战类、集体项目类五大类。2、武术套路图解中一般用虚线表示左上肢（下肢）的行进路线，用实线表示右上肢（下肢）的行进路线。3、长拳中的“四击”是指踢、打、摔、拿，“八法”是指手、眼、身法、步、精神、气、力、功。4、扫转性腿法包括前扫和后扫腿两种腿法。二、选择题(每小题2分，共10分)1、武术比赛采用（A）计分方法。A．10分制记分B．100分制记分C．5分制记分2、下

2、面不属于屈伸性腿法的是（B）。A．弹腿B．侧踢腿C．蹬腿3．初级长拳三路第二段是以（B）为结束动作的。A．仆步亮掌B．马步盘肘C．弓步顶肘4、下列哪种不属于初级长拳三路的动作（C）。A．弓步冲拳；B．歇步下冲拳；C．马步架打5、要做好弓步则两腿要（A）。A．前腿大腿与地面平行，后腿蹬直B．前腿大腿与地面有一定角度，后腿膝盖弯曲C．两腿都要与地面呈45度夹角三、判断题（每小题2分，共10分）1、抱拳礼的动作规范是：右掌左拳，拳止于掌，屈右拇指，两臂屈圆。（×）2、武术套路竞赛一般分为个人赛、团体赛、个人及团体赛。（√）3、直摆性腿法有正踢

3、腿、外摆腿、里合腿和侧踹腿等。（×）4、武术中的“型”是指手型、身型、步型；“法”指的是手法、眼法、身法、腿法、步法和器械使用方法。（×）5、长拳是一种柔和、姿势舒展、节奏鲜明的拳术。（×）四、简答题（每题20分共60分）1、长拳的特点及基本技法要求长拳在技术上有八点要求：①姿势。头正，颈直，沉肩，挺胸，直腰，敛臀，上肢舒展、挺拔，下肢稳定、匀称。②动作。在做踢、打、摔、拿等技击动作时，起止点、路线、力点都要清晰。③身法。要把躯干活动和吞、吐、闪、展、冲、撞、挤、靠等攻防变化紧密结合起来。④眼法。要做到手眼相随，手到眼到，通过眼神把一招

4、一式的内在意识充分表达出来。⑤精神。要全神贯注，表现出勇敢、机敏、无所畏惧的气概。⑥劲力。要有刚有柔，要刚而不僵，柔而不松，刚柔相济，发劲时有爆发力；要以意识支配动作发力，并以气息配合，做到内外合一。⑦呼吸。讲究提、托、聚、沉四法。跳跃时用提法，静止性动作用托法，刚劲性动作用聚法，由高到低的动作用沉法。⑧节奏性。在演练中，快与慢、动与静、刚与柔、起与伏等多种矛盾的对比越鲜明，越突出，节奏性越强。长拳动作舒展，关节活动范围较大，对肌肉和韧带的柔韧性、弹性都有较高要求。同时，由于长拳动作大多是用大肌肉群来进行活动的，要求肌肉活动量大而且迅速

5、，需氧量较大，因此对提高心肺功能也有良好作用。该拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸”的优势。套路动作数量和趟数一般较多，长拳中也间或使用短拳，但整套动作是以长击动作为主。长拳的基本技法规律包括：顶头竖脊，舒肢紧指（趾）；形合力顺，动迅静定；以眼传神，以气助势；阴阳相依，相辅相衬。另外，古时太极拳的别称。2、武术基本功和基本动作包括哪些内容？基本功：按人体的部位划分；腿功，腰功，肩功，桩功，一A腿功；1压腿，2搬腿3劈腿B踢腿1正踢，2侧踢，3外摆

6、，4里合，5后踢腿6前扫腿，7后扫腿C控腿，二腰功；前俯腰，拧腰涮腰下腰，翻腰三压肩握棍转肩，臂部各种绕环，仆步抡拍，四桩功，马步，线线弓步，虚步基本动作；手型；拳。掌。勾。手法；冲拳，推掌，架拳，亮掌，格肘，顶肘，步型；弓步，虚步，歇步，仆步，马步，顶步步法；击步，插步，垫步，弧型步，平衡；扣腿平衡，仰身平衡，燕式平衡，跳跃翻腾；腾空飞脚步，腾空外摆，旋风脚，旋子转体，旋子，侧空翻3、正踢腿动作的易犯错误及纠正方法？没有全面的答案，自己根据老师讲课时讲的写一些就行了