武术新编长拳单元计划

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1、《体育与健身》“武术：新编长拳”单元计划年级学期课次执教单元学习目标掌握新编长拳第1—4段的路线和姿势，初步了解劲力、节奏及眼神的运用，并学会看图，体验武术的健身和技击价值。培养良好的武德，提高品德修养；了解武术练习的心理调控方法，并应用于学习和生活。教学重点1、学会看图识图。2、体验武术的健身和技击价值课次教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法和手段123学习新编长拳（第1段）复习第1段、学习第2段复习第1、2。学习第3段1、掌握武术的基本手型和步伐，能初步学会看图识图的方法，并能掌握第一段动作路线。2、发展下肢力量及身体协调能力。3、引导学生合作学习，养成健身的习惯。1、

2、增强下肢力量，发展手、脚协调配合的能力。2、学会看图识图，70%的学生能做到动作线路基本准确。3、培养学生良好的意志品质和学习习惯。1、了解第三段动作，掌握新编长拳1、2段的动作。2、提高身体协调能力，增强肌肉力量。3、拓展学生的思维空间，培养学生探究问题、解决问题的能力。大跃步推掌腾空飞脚虚步挑掌教法建议：1、武术操基本功练习。2、示范讲解第1段。3、学生模仿跟练。4、学生互相讨论纠正。5、集体练习。学法建议：观察、模仿、体验，反思攻防过程，弄清动作之所以然，提高正确率。教法建议：1、友伴组合复习第一段。2、集体复习纠正。3、介绍看图、识图。4、看图自学新编长拳第二段。5、腾空

3、飞脚辅助练习。6、集体练习新编长拳第二段。学法建议：学生根据图例分析，自我探究学习新编长拳第二段的动作，学生自己看图、识图，按左虚右实的线条，进行比划。教法建议：1、教师示范、讲解技术动作要领。2、介绍武术识图方法。3、学生看图自学。4、教师巡回指导、帮助。5、集体纠正。学法建议：学生仔细观察、积极思考，站如松、卧如功、转如轮、坐如钟。4567巩固1、2段，复习3段复习前3段，自学第4段。复习第4段总复习1—4段1、进一步改进第一、二段动作，初步掌握第三段的动作。2、明确动作路线，拓展学生的思维空间，勇于实践，培养学生发现、分析、解决问题的能力。1、建立准确的动作概念。力求60%

4、的同学做到动作线路基本正确。2、培养学生良好的意志品质和崇高的情操。1、明确准确的动作概念，力求85%的同学做到动作线路正确。2、培养学生良好的意志品质和武德。1、了解动作劲力、节奏及眼神的运用，基本掌握新编长拳完整过程。2、体验武术的健身和技击价值，培养学生良好的武德，提高品德修养。提膝穿掌、仆步穿掌动作的掌握里合腿里合腿技术的连贯整体动作的连接教法建议：1、示范讲解。2、学生看图自探、自练。3、集体讨论纠正。4、提膝穿掌、仆步穿掌辅助练习。5、互帮互纠，合作学习。6、集体练习第三段。学法建议：学生看图学练纠正，积极与老师沟通技术。教法建议：1、友伴组合复习前三段。2、诱导、启

5、发学生积极思考，自学新编长拳第四段。3、练习注重动作体验。4、发现优点及时激励。5、教师示范学生跟练。学法建议：学生根据老师的图例分析，友伴组合学习分析探究第四段的动作过程，发现问题及时请教老师。教法建议：1、自学新编长拳第四段。2、练习注重动作体验。3、发现优点及时激励。4、教师示范学生跟练。学法建议：友伴组合学习分析探究第四段的动作过程，发现问题及时请教老师。教法建议：1、教师示范讲解。2、分组自练互纠。3、对大跃步推掌、腾空飞脚、虚步挑掌、里合腿等难度动作重点进行辅导提高。4、教师巡视发现问题及时解决。学法建议：按小组进行自练、互纠，对难度动作反复练习并请教老师帮助。8考评

6、新编长拳1、教师对学生掌握新编长拳技能情况进行评价。2、学生进行自评、互评。3、经统计后进行质量分析，便于总结经验为以后的教学提供帮助。（1）了解自己对新编长拳的掌握情况。（2）学会对技能展评的方法掌握动作连贯性、节奏感。教法建议：1、集体复习。2、自练。3、学生自评、互评知识、技能的掌握情况。4、教师评定学生的知识、技能的掌握情况。学法建议：学生自练互纠；尝试对学生的技能进行评价。评价与方法学生评价标准：优精神饱满动作有力、正确、连贯。良精神饱满动作有力、正确、连贯性一般。及格动作基本正确、无力，能勉强完成整套动作。有待提高动作无力、不正确、不能连贯完成整套动作。教师评价标准：

7、优:动作有力、舒展、正确，连贯性好。行、意、眼神配合好有节奏。良:动作有力、正确舒展，连贯性良好。行、意、眼神配合一般。及格:动作无力但基本到位，能独立完成整套动作，有停顿现象。有待提高:动作无力不到位，不能独立完成整套动作。