四种困境中的自我激励手段

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1、四种困境中的自我激励手段

2、第1第1　　老板会因这三秒钟的失控给你打一个“不职业”的低分数，同事心里，你经营了许多年的“专业”的口碑也被打破，情绪低谷破坏力如此巨大，不加以控制引导，甚至会导致精神崩溃，行为失常。或许你会耸耸肩：没有这么严重吧，找个人发发牢骚就好了。事实上，绝大多数的情绪低落，都是在为日后的崩溃蓄积力量，若不做及时的排遣调节，总会有一天，做出令自己后悔的事情。　　请假设一下：你投入最大精力去做的一个项目，被老板PASS掉了，此时的挫折感，是否会导致你在午饭中暴饮暴食，用胃的饱涨去冲淡自己的失落，然后在连续一周的暴食后开始疯狂减肥？还有，你的对手春风得意地

3、升做你的上司，你是不是请了一个下午的假，出去疯狂shopping，买了一大堆又贵又难看的东西，第二天睡醒后想起信用卡又刷暴了后悔的吐血？　　这些事都会令你在事后痛恨自己愚蠢，但事实上，就在当时，你别无选择，因为你需要激励自己，帮助自己从坏情绪中走出来，你的出发点没有错，只是没有找到更好的方法而已。　　A.长期厌倦症VS专业课程班　　Allen身为公司的人事部经理，整天就是琐事缠身，经常加班加点还看不到任何成绩，相反，一旦言行中流露出疲惫消极，会被人投诉给老板：人事部的同事耐性好差，不过问了几次就给人脸色看。Allen觉得，自己的热情就像一杯开水被晾在了这间冷气强劲的办

4、公室里，眼看着迅速冷却，自己却无能为力。　　一次朋友聚会中，Allen通过好朋友介绍，加入了长安街上的某会员俱乐部，会员费当然不菲，但是那里有许多培训课程，瑜珈，游泳，芭蕾，国标等等，等Allen看到一群身穿金灿灿的长裙，在印度音乐中舞姿翩翩的的学员时，她感到自己的心在一起啪啦啪啦地打拍子……就是它了。　　圣诞节当晚，平时不苟言笑的人事部经理Allen艳妆出演肚皮舞令大家轰动刮目。总公司的大老板特地敬她一杯酒：我很高兴有你这样出色的同事，总部也需要你这样的人才。Allen心里偷笑：哈哈，看来我要报一个商务英文的培训班啦。　　提示：短期的专业培训班会极大提升你的技能，扩

5、充你高层次的人脉关系，女性擅长的舞蹈，又能满足自己的表现欲，释放长期平淡工作蓄积的压抑感，还对身体健康很有好处！参加培训班级需要注意的是，宁缺毋滥，不要见什么报什么，要针对自己的需要和时间安排去参加课程学习。　　B.职场新人VS顶级奢侈品　　小美是觉得再也不能忍受下去了，老板的主意一天三变，每次都给她的工作进度造成突发性混乱，最后业绩还要算在自己的头上。而且不能反驳，老板面色一沉，她准备好的话就再也说不出来。面对老板她总觉得自己矮了一头，对方的居高临下跟自己的唯唯诺诺，恰成鲜明对比。　　五一长假，跟男朋友去香港，小美直奔几个大牌名店，香奈儿的套装，LV的手包，阿玛尼的

6、晚礼服……买到自己脊背飕飕发凉才住手。男朋友说你真是疯了，她说才不是，我从现在开始，要做个大女人。　　是的，休假结束后的工作会议上，轮到小美发言，身着香奈儿今季最新款夏装的她侃侃而谈，手势自信，笑容妩媚令人惊艳，配着身后做了两个晚上才做好的专业级PPT文件的放映，上司的脸色由漫不经心到侧耳细听再到不住点头，散会后，还特地走过来赞她今天的衣服配的好看。　　提示：职场圣经上常说，“要把所有家当穿在身上”，“要穿成你想成为的人”，如果你想成为未来的领导者，你至少要穿成潜在领导者的样子。这样老板才会注意到你的“诉求“。　　所以，大肆购物不仅仅是女性用来消解低落情绪的有效手段。

7、奢侈品可以增加你的自信，突出你的个人魅力，吸引别人注意力。但是一定要注意选购那些适合你的奢侈品，才能一举两得。　　C.玻璃天花板VS假期义务工作　　听到那些5岁大的孩子齐齐喊她做“老师”的时候，叮当感到前所未有的快乐。外语学院毕业，她在法企工作了5年，循序渐进地升职、加薪，然而，升到顶头上司全部是老外的时候，叮当知道已经到头了。职场里这种个人发展碰到了天花板的阶段，正是进退两难。离开的话舍不得眼下的优裕条件，不离开已经是眼看着就是牛工一份。叮当把积攒下来的20天年假一次申请下来，准备好好地考虑一下这些烦心事。没想到大学同学约她去给残疾儿童做义工，教法语。　　三天下来，

8、孩子已经可以齐唱她教的法文歌，大意是说小朋友们拉着手，只有快乐，没有忧愁。叮当听得眉开眼笑，是啊，烦恼可不就是自找的，看这些四肢不全的孩子，他们也可以如此快乐，“就像那地里的百合花，它不收也不种，可是所罗门最繁盛的时候也不如它们。”她默念一遍，心里豁然开朗。　　提示：做社会义工会增强自己的心理优势，提升思想境界，将自己从工作中的精神困境中释放出来。也能够丰富自己的业余生活，开阔视野，而且有益他人，实在是最好不过的自我激励手段。　　D.疯狂加班VS健康大修　　明姿很坦然地给老板递上了休假报告，等着他两手一摊问：Why？她早有准备，冷冷地说：我最近一年的